一般来说，未准爸爸的健康饮食应该和未准妈妈的饮食一样，是平衡、多样、营养的。具体来说，下面的饮食内容应该会对未准爸爸有所帮助：1、确保你的饮食包含锌、叶酸（如绿叶蔬菜）、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物。所有这些都......

海产品还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中，比如海参、墨鱼、章鱼等，富含的精氨酸是精子形成的必要成分，这种成分是只能从食物中摄取的。冬季气候寒冷......

孕前补养身体不仅仅只是未准妈咪的事，未准爸爸也有同等的责任，不仅有饮食调养的必要性，还要遵循一定的要点，这样才能让未准爸爸保持良好状态，给未来宝宝打好基础。通常说起男人补身，我们都会往“他好，我也好”的方面去浮想。......

优生宝宝可不只是怀孕后的事。受孕前就要做好充分的准备，特别是怀孕前半年到6个月的这段时间。下面看看这段时间准父母都该做些什么准备。父母都希望生一个健康，聪明的宝贝，那么在怀孕前3个月乃至6个月，就应做好孕育新生......

你也想要实现优生优育吗?那么你知道要想实现优生，未准爸爸该怎么做呢?本文我们一起来看看。远离8大精子杀手1.烟和酒男性对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和......

对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。未准爸爸补充营养素的重要性补充营养品似乎是女性的专利，很多男性朋友对此往往是不屑一顾。......

想生宝宝吗?孕前准备工作就要做足!1、调节夫妇孕前的心绪心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的......

祖国传统医学的理论体系中，有“天人合一”的观点，即人生存在大自然中，其生活活动必须顺应自然界的各种变化。夏季天气炎热，昼长夜短，人的活动量大，常出现消耗的情况，故此时虽阳气偏旺，呈现万物繁荣、群芳斗艳之象，不少人仍有神......

想生男孩的孕前准备有哪些？由于中国的一些传统思维，很多人还是想生个男孩来传宗接代。那些生男孩的孕前准备有哪些呢？其实要提高生男孩的机率，我们在很早准备，让我们一起来看看生男孩的准备的科学方面有哪些。1、备孕时期......

未准爸爸生育前要保持良好的身体状态，在生育前相当一段时间内，丈夫“表现”的好坏，对宝宝有不可低估的影响。想要生个聪明的健康宝宝，不光是准妈咪的任务哦。未准爸爸对于优生优育是责无旁贷的，在生育前相当一段时间内，丈夫......

未准爸爸的饮食对宝贝将来的健康也至关重要。要提醒年轻的未准爸爸们不能忽视孕前营养，改变不良的饮食习惯。未准爸爸想要提高生育力，饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元素及矿物质等。1.日常饮食要均衡在准备怀......

现在每个家庭的孩子都倍受宠爱，每个家长都希望自己的儿女能够成龙成凤，但是有一种先天性疾病却在悄悄地危害我们宝贝的健康，那就是“神经管缺损”。这是一种在胚胎早期神经系统发育不全的病，通常婴儿的脑部会明显较小，而发......

生育儿女，是人类得以延续的大事。以前，人们基本上都将此重任锁定在妻子身上，但其实丈夫也是举足轻重的一方，所以有生育计划的男性了解一些男性的生育知识也是非常必要的。生育儿女，是人类得以延续的大事。以前，人们基本上都......

一直以来，人们一说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等，似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。男性对于优生优育是责无旁贷的，在生育前相当一段时间内，丈夫“表现”的好坏，对宝宝有不可低......

如何才能做到优生优育是未准爸妈们最关心的问题。要生出优质宝宝，一定要避开优生禁忌。下面，一起听听豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）的详细介绍吧。由遗传导致的耳聋，目前没有有效的恢复听力的手段。预防遗传性耳聋的发生才是最......

你通常不会看到男人阅读孕前书籍、服用适当的维生素和矿物质补充剂，或是远离那些可能会危害未来宝宝的潜在威胁。但是，宝宝中心的美国专家认为，这种男性为怀孕做准备的行为本应更为普遍才是。当一对夫妻正在尝试怀孕时，注......

滴虫、霉菌性阴道炎这些病对精子有一定杀伤力，女性还是等治好病再怀孕吧！通常，内服抗生素、局部外用栓剂，一周左右就能治愈。然后，在月经或前或后1周左右复查白带常规，如果连续3次呈阴性，就能放心大胆地怀孕了。盆腔炎、附件......

想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪......

二胎政策放开后，不少家庭都开始做准备了。很多人表示，怀第一胎时，因为自己不懂，很多问题都没有注意，比如备孕期补充叶酸。现在有经验了，备孕二胎时一定要提前做好准备。39育儿提醒大家，备孕补叶酸，不只是妈妈的事情哦，爸爸备孕......

准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊！准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝......