食材：高粉150克都将96克酵母3克糖6克盐2克油9克芝麻适量胡萝卜半个黄瓜半根马苏里拉芝士一250克鸡胸肉一块黄豆一杯番茄酱适量蚝油一勺过程：将泡好的黄豆放入醇浆机里设置湿豆档开始工作将做好的豆浆稍微放凉面粉、酵母......

宝宝三岁了是不是可以坐上大人的餐桌吃饭啦，那么给宝宝吃一些什么营养餐比较好呢？宝宝饮食营养很重要，接下来就让我们一起看看吧。第31~36个月宝宝喂养要点：给宝宝与大人同等进餐的权利宝宝特点素描1、身体发育：生长仍处于......

本来大多数孩子对于蔬菜就不那么喜爱，再加上现在冬天，绿叶蔬菜收成少，妈妈们自然也就买得少，所以孩子们就会“缺乏蔬菜”，要知道对于孩子来说，一年四季都是需要蔬菜的，就算是蔬菜较少的冬天，也要给孩子补补菜。冬季蔬菜虽然上......

请问有孩子的你们，无论孩子年纪大小，你有多久没有与自己的父母或孩子，好好吃顿饭了呢？在这几年社会新闻中出现很多可怕的事件，问题层出不穷，这些我们都会反推至他们的原生家庭中来思考，到底怎样的状况会发展出这样的人格特质......

什么餐具能让蔬菜的绿色及蛋汤的黄色形成完美的辉映？吃饭并不是仅仅为了满足生理上的需要，精美的餐具也是‘‘吃”的一部分。很多宝宝可能正是因为喜欢他的漂亮、可爱的餐具，才喜欢吃里面盛的胡萝卜的。白色最能令食物看......

元旦期间饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。以下是元旦美食餐桌必不可少的蔬菜特辑，大口吃肉大碗喝酒的同时，别忘了吃些蔬菜，清理肠胃哦!元旦美食餐桌必不可少的蔬菜特......

很多时候做宝宝的菜，大人都会觉得没味道，也就成为宝宝专属的了。今天宝宝餐完全颠覆你的口感，在这道菜的餐桌上，宝妈宝爸要完全成为蹭吃蹭喝的角儿咯！这道菜隔三差五就会出现在我们家的餐桌上，因为不但宝宝爱吃，宝妈宝爸也爱......

牛奶和乳制品：这些食品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外，牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆：这些食品含磷最高，磷酸盐可形成缓冲系统，防......

一、罐头类罐头类食品味道好，孩子们都爱吃。但是罐装食品里含铅量往往过高，一旦吃多，会造成孩子体内铅过量，对孩子的智力和生长发育都有不良影响。二、油炸类食品油炸食品里含有过氧化脂质，过量使用后过氧化脂质在体内聚集......

化工厂附近被污染的鱼准妈妈不能食用被污染的鱼，尤其是在化工厂附近的，水质受到化学物质污染，必定也会被吸收在鱼体中，食用对胎儿健康不利。如何区别被污染的鱼:看鱼鳃。新鲜鱼鱼鳃紧闭，且颜色鲜红;污染的鱼则是暗红或者褐......

在生活节奏越来越快的今天，每天和家人围坐一桌的晚餐时间对于不少人都是难能可贵的欢聚时光。然而，对于刚上初二的乐乐一家来说，这段曾经有说有笑的时间，现在却经常话不投机，有时甚至火药味十足。孩子的抱怨：别再把我当小孩......

劳累了一天，喝上一碗营养丰富的汤，一天的疲惫都扫光了，冬虫草炖水鸭汤不但好喝，更有治疗食欲不振，肾虚的功效，做适合长期劳作的男性朋友食用。材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1/4片，姜2片做法：1、冬虫草洗净，水鸭洗干净，放......

生活中很多细节问题可以看出一个人的素养，今天我们说说吃饭餐桌上的那些礼仪素养，哪些餐桌礼仪会让孩子将来会更有出息？一起来看看一个人的素质、素养、日后有没有出息，其实并不一定要做什么专门的测试才能看出，而是可以通......

备孕的妈妈们不仅要养成良好的生活习惯，补充全面的营养，还要小心那个一招让你功亏一篑的避孕食品。以下这6种避孕食物，你一定要当心啊!食物1：胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。......

牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40％以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标准的40％，再从其它食物中摄......

2岁吃饭必须坐在餐椅上，不要再用手抓饭，可以开始练习不那么规范地使用勺子。吃饭的时候可以允许边吃边玩，但是拖拉的时间不宜过长，开始有时间限定，不可以玩食物。3岁基本掌握了用勺子吃饭的技能，专心吃饭，不许边吃边玩。不能......

离开餐桌的礼仪：宝宝吃好了，就可以离开餐桌了，太小的宝宝不强求一定要坐太长时间。当然，家长也要让宝宝意识到，下了桌子以后，就不可以再回来接着吃了，这也是规矩。爸爸妈妈都是宝宝的行为模范，餐桌礼仪同样如此：家长…原标题：礼......

相信很多宝妈都遇到过孩子挑食的情况，那么家长你知道吗?针对很多原因造成的“挑食”，玩食物都是有所帮助的。研究发现，触觉是饮食健康的催化剂。对于孩子不爱吃的食物，多接触，就可能让孩子逐渐接受它们。接触不仅仅是“吃......

让宝宝自己吃饭会遇到哪些麻烦?第1个小麻烦：他总是把食物洒在地上刚刚学会拿小勺子的宝宝，总是拿不稳，好不容易舀起来了，摇摇晃晃的又掉到了地板上，弄得餐桌和地板脏兮兮的，打扫起来可真麻烦。妈妈好办法：1.先让孩子学着自己......

餐桌上的10个规矩，越早给孩子立下孩子的教养就越好。尤其是那些大家族，更加注重对孩子的礼仪和教养培养，10个餐桌上的规矩越早交给孩子越好。【1】让孩子知道饭桌座次是有讲究教育孩子一定要让孩子知道饭桌上的座次是有......