想要肚子里的宝宝更聪明，吃这些就好啦！想要肚子里的宝宝更聪明，吃这些就好啦!1.小米、玉米的营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。2.紫菜、海带等海产品可为人体提供......

在胎儿大脑发育的这个阶段，准妈妈能摄入充足的营养是生育健康聪明宝宝的前提。有研究显示，准妈妈孕期多事核桃和芝麻可以让宝宝更聪明。孕妇营养影响胎儿智力多数准妈妈在妊娠早期（孕1-3月）会出现恶心、呕吐、食欲减退、......

很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。要知道，这10种调料不适合孕妈。第一种：过多的盐。盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见......

美国《医药日报》6月10日报道，美国食品药品管理局（FDA）日前建议，孕妇应多吃低汞鱼，以促进胎儿大脑及全身健康发育。美国《医药日报》6月10日报道，美国食品药品管理局(FDA)日前建议，孕妇应多吃低汞鱼，以促进胎儿大脑及全身健康......

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉、含糖少，不会造成妊娠糖尿病而备受准妈妈们的青睐。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、......

近年来，花茶受到小资们的追捧和青睐。但花茶和中药是否一样，具有一定的药用价值。有些花茶具有活血作用，对于孕妇来说，要慎用，用法不当，会导致流产。近年来，花茶越来越受到女性的追捧，尤其受到小资们的青睐。但是花茶跟中药一......

怀孕不能吃什么？孕妇不能吃的东西可多了。这不，有这么10种肉，常人吃了长身体，孕妇吃了这十种肉类危及胎儿易引起流产，准妈妈们快来关注下吧！孕妈食用十种肉类可能危及胎儿1、螃蟹。在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也......

孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了胎宝贝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。油质鱼类孕妈咪应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DH......

大豆食品以其营养高著称，素食也已变得比较普遍，然而，孕妇在妊娠期食用大豆制品时应格外注意。美国的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。实验人员给处于妊娠期的......

俗话说：一人吃两人补。准妈妈在孕前尤其要注意饮食，因为妈妈的饮食会直接影响到胎宝宝的发育，那么孕妈妈吃什么对胎儿好呢？对于爱美的女性来说，孕前可以说是最正大光明可以肆无忌惮吃吃吃的时期了，因为“一人吃两人补”，为了......

孕妇及哺乳期妇女，因胎儿快速生长发育，消耗量较大，孕妇由于妊娠反应也往往会导致摄入不足，饮食结构不合理，偏食、挑食、生病等原因，易缺乏锌、硒、钙、碘、铁、钼、锰等。这里面几乎都是微量元素的缺乏。必补微量元素之一：碘......

生男生女究竟是有什么决定的呢？老人们说“酸男辣女”，口味变化与生男生女有关？肚皮尖是男孩？关于这些生男生女的流言蜚语，究竟哪些可信呢？怀孕了，可把准爸妈乐坏啦!可是这时常常就会有些婆婆婶婶给你传授“经验”，告诉你如何......

怀孕期间孕妈妈的饮食时必须高度重视的，那在怀孕期间孕妈妈应该怎样注意饮食呢？在饮食上面有哪些禁忌呢？下面我们一起来看看吧！对胎儿有害的食物1、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香......

大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质。牛奶大米饭是孕期的一款好食谱。怀孕2个月时，要做第一次阴......

海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分，用五柳烹调后，能增加孕前期妇女食欲，减轻妊娠反应，使孕妇能摄入更多的营养成分……五柳海鱼-增加孕前期妇女食欲调料：茄汁30克，糖5克，盐1克，胡椒粉少许,清水20克，生......

孕妇能吃雪糕吗?其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。怀孕期孕妇的饮食大家都非常......

孕妇在孕早期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以要在5个方面安排饮食：1.选择促进食欲的食物。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色......

导读：中国有“保胎”的传统，民间流传着五花八门的“保胎秘方”。在其中，吃燕窝或许算得上众望所归的一种。每当娱乐媒体八卦女明星怀孕，也经常提到她们在吃燕窝“保胎”。那么，燕窝，真的能“保胎”么?在现代医学上，“保胎”......

准妈妈孕期吃什么好？准妈妈孕期饮食该注意哪些问题？准妈妈孕期饮食关乎胎宝宝的成长发育，因此一定要注意营养均衡，同时还应注意补充必要的营养素。均衡营养，搭配合理怀孕早期饮食计划宜在均衡营养，避免营养不良或营养过剩。......

怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类，比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉，而使用烤箱，并避免烤焦，就不易产生易致癌物质了。手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人......