怀孕了，哎，身体好累，好多孕妈妈不想动。但是，孕妈妈们，怀孕了也可以适当的运动哦，这样对自己和宝宝都有很大的好处哦。适合孕早期的运动1、散步(1)舒缓散步法：散步的时候，播放一些轻松舒缓的音乐，按节奏行走，步伐不要太大，自我感......

孕期的前3个月最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动。孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进......

处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸痛，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。对待胎儿又异常小心，不敢"轻举妄动"。其实，科学运动对母体和胎儿双方都有好处。准......

怀孕了以后，准妈妈们要注意很多事情，尤其是怀孕第7周的时候，孕期第7周准妈妈需勤刷牙勤洗澡，出现这些症状时要及时查看医生！怀孕了以后，准妈妈们要注意很多事情，尤其是怀孕第7周的时候，孕期第7周准妈妈需勤刷牙勤洗澡，出现这些......

日前媒体报导美国名模SarahStage，怀胎8个月，肚子却只有3、4个月的大小，不仅有腹肌，还有人鱼线，即使怀孕也不放弃到健身房锻鍊身材，令人直唿：「不可思议!」看在国内妇产科医师眼裡，认为妊娠期间如果进行激烈运动，血液会跑到皮肤......

姚晨怀了二胎之后，依然坚持锻炼，近日她在微博上晒出了一组自己在怀孕期间坚持运动健身的照片，并调侃称“坚持这样练下去，娃一出生就会有八块腹肌了！”姚晨怀了二胎之后，依然坚持锻炼，近日她在微博上晒出了一组自己在怀孕期间......

今天中午，怀孕六个多月的孕妈姚晨在微博上晒出一组美照。今年37岁，且是二胎孕妈的姚晨，在孕期体重管理得非常好，遮上孕肚少女感十足，颀长纤细的四肢配上她开怀的招牌笑容，丝毫看不出是孕妈。照片中的姚晨孕肚圆润四肢纤细，香......

怀孕一周跑步会流产吗?跑步是一项非常健康的活动，也是很多人锻炼身体的一项运动，但对于特殊人群孕妇来说，可能就不一样了，因为可能会导致流产。那么，怀孕一周跑步会流产吗?怀孕一周跑步会流产吗怀孕一周跑步可能会流产。怀......

怀孕48天hcg的正常值是多少？还有很多的准妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下。怀孕48天hcg的正常值是多少？还有很多的准妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下。在孕早期5、6周时，体内的孕酮主要是由......

预产期到了还没反应爬楼梯有用吗？很多准妈妈们到了妊娠晚期都会碰到一个情况就是预产期到了自己还没有要分娩的反应。很多新妈妈们就会教准妈妈们爬楼梯的方法。那么，预产期到了爬楼梯有用吗？到预产期爬楼梯有用吗？？预产期......

女性在怀孕1-3个月内，是流产的高危期，这段时间，孕妈妈们应该多多休息，避免剧烈的运动，但也不能完全不运动，适当的运动对孕妇和胎儿都是有好处的。在孕早期，胚胎刚在宫腔内种植，胎盘还未完全形成，此时胚胎在子宫内扎根不牢，锻炼......

说到孕期的运动，那少不了的就是瑜伽了。孕期瑜伽不仅能缓解孕期症状，还能为生产做好准备，孕期的瑜伽是孕妈妈最好的选择，孕期无聊，那就跟着一起来运动吧。孕期瑜伽好处多多1.调节骨盆。孕期适宜的瑜伽可以帮助孕妈妈调整盆......

散步是日常生活中最简单易行的健身运动，相信孕妈咪不管工作再忙，每天也会抽出半个小时去外面走走。可是孕妈咪有所不知，简单的“外出走走”只能起到愉悦身心的作用，而锻炼，则需要更多的技巧和付出。散步前你需要注意的鞋子......

孕期适当的扭转与靠墙的练习，会给胎宝宝更大的空间，增加腰部弹性，缓解孕期腰背部不适。Number１NO.1双膝分开，双脚大脚趾重叠；NO.2右手放于身体中间；NO.3吸气，左臂打开，扭转身体；NO.4呼气，左臂身体还原；重复3-5组呼吸，反方向。Numbe......

羊水少能多运动吗?我们都知道羊水少对于准妈妈来说危害是很大的，所以，在日常生活中做什么都要多加注意。那么，羊水少能多运动吗?羊水少能多运动吗羊水少能运动，但运动应适量，不宜过多也不宜太过剧烈。羊水少跟运动是没有关......

近些年生活水平的提高，“巨大儿”的比率也在不断地上升。其实，新生儿出生体重在6斤多为宜，但是，很多人都希望能在孕期尽可能地增强孕妈的营养，顺顺利利地产下健康优秀的宝宝，可事实却是很多孕妈都进补过度，反而增加了分娩时......

在孕早期你会到医院检查吗？那么有一项非常重要的检查你做了吗？怀孕7周，hcg和孕酮正常值是多少？在孕早期你会到医院检查吗？那么有一项非常重要的检查你做了吗？怀孕7周，hcg和孕酮正常值是多少？hcg正常值是怀孕期间女性孕期检查......

从怀孕到生孩子，你长的肉，加上子宫里你的骨肉，再加上各种“汤汤水水”，体重增加30斤左右是很正常的，有些人会体重增加40斤以上。这些肉是你花了10个月的时间攒起来的，别指望一下子能瘦下来。其实，这些肉并不是为了你长的，从某......

怀孕期间坚持锻炼对孕妈来说有很多好处，那么适合孕妇的运动有哪些？做运动又有哪些注意事项呢？一起来看看吧~怀孕期间坚持锻炼对孕妈来说有很多好处，那么适合孕妇的运动有哪些？做运动又有哪些注意事项呢？一起来看看吧~小编寄......

子宫后位即子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，也就是子宫后倾，这种情况是可能影响受孕的，子宫后位的严重的人会引起盆腔淤血，月经过多，经血排除困难以及白带过多等等问题，那么对怀孕会有影响吗？要如何......