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炎热夏季亨氏米粉宝宝餐巧调制
在这个炎热的夏季,很多人都会食欲不振,而如何让宝宝吃的香,吃的有营养,也成了妈妈们最关心的话题。家住阜成门的曲女士利用宝宝常吃的亨氏米粉调制出多种营养宝宝餐,附近的妈妈们都争相向她请教。调制亨氏米粉营养餐要因时......
2022-04-06
宝宝餐椅的选购技巧
随着宝宝一天天的长大,父母们就需要为宝宝选择一个在餐桌上使用的椅子,以便让他们坐着吃饭。如今,市场上卖的儿童餐椅越来越多,该如何为宝宝挑选一个合适的餐椅呢?想知道答案的妈妈们赶紧来阅读下面的文章吧!如今,市场上卖的......
2023-09-30
巧做豆腐月子餐,助力母乳喂养
豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。排骨白菜豆腐汤材料:白菜250克,北豆腐200克,粉丝250克(选择性添加),排骨2块,调料:盐3克做法:1.排骨洗净,先烫过去除血水,冲净......
2013-07-27
巧做宝宝冬季暖胃餐
入冬后,宝宝因为受到冷空气的刺激,胃肠易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝宝夏季有贪食冷饮冰品的习惯,到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此,今冬如何利用饮食调养,将宝宝的胃口“暖过来”,是妈......
2018-02-06
两道月子餐,巧治产后便秘
产后便秘是产后的一大问题,其实,除了多下床走动之外,吃对食物也是可以有效缓解的,比如说核桃。有助缓解疲劳、润肠护肤,就是不错的饮食调理选择。核桃的膳食纤维含量很丰富,可促进肠胃蠕动,有助产妇预防便秘;核桃中富含丰富的......
2015-01-02
月子餐蒸鱼技巧有哪些
鱼的新鲜很重要蒸鱼,最好选择鲜活,现杀鱼,当天买当天蒸,买来杀好的鱼,因为刚宰杀的鱼肉有一个排酸期,不适合烹调,放置2小时(10度左右)以后蒸,口感更好,这样鱼肉才鲜。在济南这种内陆市,海鱼相对来讲冰鲜和冷冻多,冷冻时间过长的......
2012-07-17
2岁宝宝早餐营养均衡巧搭配
宝宝健康成长,离不开营养早餐。不同年龄阶段宝宝早餐应有不同侧重,那么2岁宝宝营养早餐吃什么?2岁宝宝营养早餐之均衡搭配虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量虾仁蛋......
2023-07-07
营养早餐巧搭配
为了让宝宝早餐吃的好,很多妈妈将鸡蛋+牛奶作为早餐最佳搭档。虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物,作用是供给身体组织结构的养分,但作为早餐却不合格。医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以......
2023-10-01
西餐礼仪:点酒有什么技巧
西餐有众多的讲究,那么如果你想点酒,应该注意什么呢?本站小编提醒,切勿不懂装懂,不然反而会闹笑话哦!西餐有众多的讲究,那么如果你想点酒,应该注意什么呢?本站小编提醒,切勿不懂装懂,不然反而会闹笑话哦!点酒时不要硬装内行。......
2022-05-22
营养早餐巧搭配 比例要适中
早餐是人体重要的能量来源,一定要搭配好每种营养物质的比例。淀粉和蛋白质的摄取最佳比例是1:1。营养健康的早餐应该如何搭配呢?早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比......
2014-08-12
宝宝饮食之巧食三餐长智慧
宝宝一天三餐的饮食搭配很重要,下面给大家介绍一下怎样给宝宝搭配三餐饮食。早餐科学家通过实验发现,早餐吃稀饭、炒面、甜面包等碳水化合物,由于糖和淀粉含量多,可使脑中的血清素增加,而血清素有镇静作用,故可能使人的智力......
2023-04-13
职场准妈妈食用晚餐的技巧
对于职场准妈妈来说,一整天都在工作中度过,中午的午餐吃的可能也比较匆忙,因此,全天的营养就指望晚餐了,但晚餐并不是吃的越多就越好,在这里,亲亲宝贝小编就整理出职场准妈妈食用晚餐的技巧,列举如下,希望对职场准妈妈有所帮助......
2016-11-28
月子餐摆盘技巧 这样摆盘更有食欲
月子餐口味清淡,产妇天天吃也没有什么新意,为了让产妇吃得进去或能吃下更多食物,适当地对月子餐进行摆盘就很关键了。那么月子餐怎么摆盘好呢月子餐口味清淡,产妇天天吃也没有什么新意,为了让产妇吃得进去或能吃下更多食物......
2022-04-09
巧妙应对孩子的“餐厅兴奋症”
父母都有这样的体会,带孩子外出就餐时,即使餐桌上丰盛的菜肴,也无法不能抓住孩子的心,他们一会儿东张西望,一会儿津津有味地吮吸手指,一会儿会发出狼一样“嗷嗷”的叫声,一逮到机会还要四处游走一番,反正就是不会乖乖地坐下来......
2022-07-20
饮食健康:巧给三餐加营养
很多人觉得,按时吃三餐,就算营养达标了,但其实,你只完成了60%。美国营养学畅销书《食物搭配》作者伊莱恩·麦琪博士指出,其实,人们只要花5分钟对餐桌上的食物作出小小调整,就可以获得那额外的40%的营养。很多人觉得,按时吃三餐,......
2023-03-20
巧妙搭配牛肉餐为宝宝补锌
牛肉营养丰富,很适合宝宝的成长发育所需,但因为牛肉的韧性比较足,宝宝很难嚼碎,因此很多宝宝不太喜欢吃牛肉。如何搭配才能讨得孩子的欢心呢?妈咪自己亲自下厨做饭,就是希望能将营养最大化,可以让宝贝长得高、长得壮、长得......
2014-05-12
早吃水果午吃肉,巧食三餐长智慧
早餐科学家通过实验发现,早餐吃稀饭、炒面、甜面包等碳水化合物,由于糖和淀粉含量多,可使脑中的血清素增加,而血清素有镇静作用,故可能使人的智力在早晨无法达到最高峰。而熏肉、蛋和油条有大量脂肪和胆固醇,不容易消化,使流......
2022-07-19
2岁宝宝营养餐编制技巧
2岁宝宝的食谱应该怎样编制,编制宝宝食谱又有些什么规律呢?你有没有帮你的宝宝制定一周的食谱呢?你制定的食谱是否符合2岁幼儿所需要的营养呢?来看看小编给你归纳的窍门吧。编制2岁小儿一周食谱,首先应确定其一日食谱,要......
2013-07-26
中餐礼仪:中途离席的技巧
在你参加酒会或者宴会时,如果有突发情况需要中途离场,这时候就要讲究一些技巧了,本文就告诉你中餐礼仪中,中途离席的一些技巧,也许每个人都会用得上,你一定要了解下。常见一场宴会进行得正热烈的时候,因为有人想离开,而引起众......
2022-04-25
宝宝餐具优劣选购技巧
妈妈的担心:仿瓷餐具制作比较复杂,因此很容易掺假。很多企业用有毒的脲醛类的模塑粉代替正常的树脂原料,因此会有大量三聚氰胺分解出来。......
2023-09-15
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