关于木耳的育儿文章

结核病食谱推荐：木耳炒百合

结核病患者应该多吃素食，才有利于疾病的康复。小编推荐一款清爽营养的小素菜：木耳炒百合。夏天没有什么胃口的你，也可以打开食欲喔。主料黑木耳30克百合(干)10克调料食盐1茶匙生抽1/2汤匙水淀粉2汤匙小葱2根植物油2汤匙......

2016-05-28

吃木耳有什么好处

天然补血食品据化验分析，每百克木耳中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍，是一种非常好的天然补血食品。人体的清道夫木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用。常吃木耳能起到清理消化道......

2015-06-16

木耳粉的作用与功效

木耳粉的作用与功效1、黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效，对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。2.黑木耳粉含有丰富的营养素，其脂肪成分中含有的卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物，对于中......

2020-10-03

【白木耳是银耳吗】白木耳和银耳是一样吗银耳和白木耳一样吗

银耳是人们经常食用的一种食物，银耳外形跟木耳很像，但是颜色不同，那么银耳是不是就是白色的木耳呢？下面我们一起来看看白木耳是银耳吗？白木耳是银耳吗白木耳就是银耳。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银......

2022-05-12

【洋葱拌木耳的做法】洋葱木耳凉拌怎么做

适宜年龄产后功效清火主料黑木耳8朵洋葱半个辅料色拉油少许花椒1撮干辣椒适量鱼露适量制作步骤1.1.木耳泡发切丝，洋葱洗净切丝。2.2.干红辣椒切小段，油烧热倒入装辣椒和花椒的碗中。3.3.将辣椒花椒油倒入装木耳和洋葱丝......

2015-09-27

巧手烹制营养美味木耳汤

巧手烹制营养美味木耳汤切好的水果尽量不买现代社会，家庭人口比较少，买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要，超市提供了预先切开的水果，消费者可以根据需要买半块，甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便，但预先切开的水果容易......

2023-03-09

孕妇怎么吃木耳好

木耳鲫鱼汤准备材料：净鲫鱼1条约300克，黑木耳，清汤、精盐、姜片、葱段、料酒、香油各适量。做法：1、耳洗净，用凉水泡发。鲫鱼洗净沥干，在鱼背上划几刀，然后用料酒加盐调匀，抹遍鱼身内外，腌制约20分钟。2、鲫鱼放进大碗内，浇进以......

2012-06-12

【空心菜和木耳可以一起炒吗】空心菜和木耳能一起炒吗

空心菜和木耳可以一起炒吗？空心菜是生活中常见的一种蔬菜，木耳也是营养价值很高的食材，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。空心菜和木耳可以一起炒吗空心菜和木耳可以一起炒。空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶......

2022-04-28

什么人不适合吃木耳

孕妇孕妇不适宜多吃木耳，木耳有活血的作用，孕妇过多食用木耳容易导致流产，因此孕妇尽量不吃木耳。消化力差的人木耳中富含膳食纤维，容易导致腹泻，因此消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不......

2013-08-28

孕妇高血糖能吃木耳吗

孕妇高血糖能吃木耳吗孕妇高血糖是可以吃木耳的，黑木耳中的木耳多糖有很好的降糖功效。同时木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治孕妇缺铁性贫血。此外黑木耳中含有丰富的纤维素和......

2019-06-24

产妇能吃木耳和香菇吗？

初产妇作为一种特殊群体，对于饮食方面需要格外注意，毕竟生产时消耗了大量体力跟精力，产后身体虚弱，月子期间的饮食尤其重要。木耳和香菇作为两种比较常见的食用菌，营养丰富又好吃，深受大家喜爱。那么，在月子期产妇可以吃木耳......

2016-01-23

木耳要煮多久才熟

木耳是我们比较熟知的一种药食兼用胶质真菌，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，下面来了解一下木耳要煮多久才会熟。木耳要煮多久才熟一般来说泡发后的木耳开水煮2-3分钟即可食用，但是一般都不建议将木......

2022-04-28

木耳加豆腐一起烧营养翻倍，秋季孩子补钙补脑养血，提高抵抗力

木耳豆腐羹材料A.干木耳2克→泡软后用水煮10分钟切碎B.豆腐30克→切丁用淡盐水煮一下C.黄瓜20克→切丁D.鸡蛋1个→磕入碗内打散做法锅内加入高汤→放入A煮10分钟→放入B、C煮5分钟→淋入蛋液煮熟加盐调味功效黑木耳是......

2012-06-05

静脉曲张怎么吃木耳效果好

木耳搭配白菜白菜也是我们生活中经常食用的一种食材，它和黑木耳一起搭配的话，能够充分发挥相互的作用，具有促进下肢小腿血液循环，改善人体新陈代谢的作用，两者一起食用的时候要注意火候，不能太高温，否则营养就会被破坏，早上和......

2014-09-08

【木耳汤的做法大全家常汤】木耳汤怎么做好吃木耳汤怎么做

木耳营养丰富，具有益气强身、活血等功效，可防治缺铁性贫血等，是女性产后补血食材。那木耳汤怎么做好吃呢？以下是木耳汤的家常做法。木耳汤的做法：木耳汤材料：黑木耳80g、油适量、盐适量、西红柿1个、大蒜适量、小葱适量、排......

2022-04-13

产后催奶汤：麻油木耳鸡

产后催奶食谱：麻油木耳鸡。麻油、米酒都是传统催奶汤的必备材料。麻油木耳鸡麻油、米酒都是传统催奶汤的必备材料。原料鸡1只，木耳20克，花生150克，麻油2汤匙，姜100克，米酒2汤匙，盐适量做法1.木耳泡发后切粗丝，姜切丝，鸡切块。2......

2023-04-13

泡的木耳隔夜还能吃吗

泡的木耳隔夜还能吃吗放入冰箱保存的话，隔夜能吃。如果将泡发的木耳装入保鲜盒中，放入低温3度左右的冷藏室中保存好，那么隔夜放置的木耳仍然能吃;但若是在夏季高温天气，泡发的木耳没有放入冰箱，一般隔夜之后，就会有异味变质......

2016-02-26

孕妇怎么吃木耳好六款零基础”木耳大餐“学起来

孕妇怎么吃木耳好?木耳中含有丰富的铁元素，对于预防孕期贫血有一定的功效，那么准妈妈们该怎么吃木耳呢?木耳鲫鱼汤准备材料：净鲫鱼1条约300克，黑木耳，清汤、精盐、姜片、葱段、料酒、香油各适量。做法：1、耳洗净，用凉水泡发......

2022-04-12

孕妈妈瘦身：木耳蘑菇西兰花

产后怎样瘦身是让困扰很多孕妈妈的问题，小编为你介绍一种简单美味营养的瘦身食谱：木耳蘑菇西兰花。产后想要瘦身的妈妈不可错过哦。产后瘦身食谱产后怎样瘦身是让困扰很多孕妈妈的问题，小编为你介绍一种简单美味营养的瘦......

2022-04-20

【白萝卜可以和木耳一起吃吗】木耳和白萝卜能一起吃吗白萝卜木耳可以同食吗

白萝卜木耳是生活中常见的食材，两者都是含有丰富的营养价值。而且这两种食物都是人们喜欢吃的蔬菜，但白萝卜可以和木耳一起吃吗?下面一起来了解一下吧!白萝卜可以和木耳一起吃吗白萝卜最好不要和木耳一起吃，容易引起过敏......