主料地瓜1斤细地瓜粉1斤二砂糖1杯制作步骤1.地瓜洗净去皮切片,用电锅3杯水蒸软约20分钟.蒸熟压泥,趁有热度时先放砂糖,用搅拌器先拌匀,再加入地瓜粉趁着温度不烫手时,用手搓出一点点筋性成面团；2.拉长条滚成圆柱状,再......

高血压吃地瓜好吗高血压患者可以食用地瓜，地瓜中含有一种叫黏液蛋白的物质，能够降低血液黏度，软化血管，扩张毛细血管，使血液循环变得更通畅，从而降低高血压患者因血管堵塞引发脑冲血的概率，降低血脂和血压，能够起到缓解高血压......

孩子便秘怎么办？吃药宝宝不喜欢，那么可不可以用一些很美味的食物；帮助宝宝摆脱便秘烦恼．．．．．．孩子便秘怎么办?吃药宝宝不喜欢，那么可不可以用一些很美味的食物;帮助宝宝摆脱便秘烦恼......食谱原料：苹果50克，地瓜50克，无糖槐花蜂蜜......

拔丝地瓜怎么熬糖拔丝地瓜熬糖时，应将白糖和水按3:1的比例放入锅中，熬糖全程不停搅动小火慢慢熬制，当锅里全是气泡时，这时就没有多余的水分了。继续熬制，会出现大泡，微微变色，再继续慢熬，大气泡会变成密集小泡，待糖水颜色渐渐......

烤地瓜做法一材料：地瓜6个、油适量、盐适量。做法：1、准备地瓜。2、洗净擦干或自然晾干。3、放烤网上，可铺锡纸，防止地瓜出油滴落在烤箱内。4、190度，中层，上下火。50分钟(中途翻面)。烤地瓜做法二材料：低筋面粉100g、黄油40......

地瓜粥材料：泡好的白米10g，地瓜10g，水1/2杯。制作方法：1、把白米磨碎，再加水熬成米粥。2、地瓜煮熟后去皮，再磨碎。3、在熬成的米粥里放进碎地瓜，煮熟后再熬煮片刻即可。爱心贴士：辅食先从米粥开始，白米不会有过敏反应，而且是主......

地瓜是生活中常见的食材，味道甜，口感软糯，很多人喜爱吃地瓜，那吃地瓜来减肥，什么时候吃会比较好？下面就来具体看看吧。吃地瓜来减肥，什么时候吃会比较好若想吃地瓜减肥，有中医师建议最好是在早上7点～9点间吃，而且最好能搭配五谷......

地瓜营养价值很高，食用对人体有很多好处。恰当的食用方法还能对疾病有辅助作用，下面我们就来了解一下地瓜的营养价值吧。地瓜的营养价值：和血补中红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交......

地瓜孕妇可以吃吗？相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。孕妇可以吃红薯，吃红薯还会给孕妇带来很多好处。孕妇在孕期的饮食至关重要，它关系到小宝宝在腹中的生长发育......

黑糖地瓜姜汤主料地瓜55g配料红枣4-5颗、老姜适量、黑糖适量步骤地瓜洗净、去皮、切块，老姜以汤匙刮掉外皮、切片。放入锅中，水盖过材料，开始烹煮。将红枣和地瓜煮熟后，加入黑糖至完全溶化即可，可依个人喜好调甜度。鸡肉地......

传统观念认为植物发芽等于有毒，不宜食用。但你可能有注意到，近几年市面上开始出现黄豆、芝麻、荞麦等发芽产品，俨然形成一股发芽热潮!发芽食物都可以吃吗?地瓜发芽，可以吃地瓜属于旋花科植物，跟马铃薯不一样，马铃薯(茄科)发......

地瓜既能做主食又可以当蔬菜如果用地瓜来替代部分主食营养价值超过平时吃的白米白面等主食地瓜的味道甜，宝宝们都很喜欢它用来做地瓜饼味道也是非常香甜借着地瓜香甜的味道还可以混合一些宝宝不爱吃的蔬菜在里面这样宝......

准备食材地瓜适量、梅粉少许、沙拉油少许。步骤一地瓜削皮切条块状备用。步骤二锅内加入可淹过地瓜油量的油加热，将筷子放入加热中的油内，筷子上的油如有冒泡泡表示已达到适用的油温。步骤三将已备好的地瓜放入热油后，马......

走在深秋萧条的大街上，如果你双手捧着一块热气腾腾的烤地瓜，保准儿会吸引所有人羡慕的目光！地瓜，有“排毒超级巨星”、“抗癌蔬菜冠军”等美誉，营养价值高、香甜可口，是秋季养生、解馋的好食物！热门的养生食物地瓜是热门的养......

主料地瓜1小颗即溶燕麦半碗芝麻1茶匙制作步骤1.将地瓜蒸熟后压成地瓜泥，即溶燕麦倒入蒸熟的地瓜泥中搅拌均匀;2.放5~10分钟让燕麦吸收地瓜泥的水份，加入芝麻搅拌均匀;3.搅拌好的地瓜泥挖出放在烘焙垫上;4.将地瓜泥压平;......

准备材料紫地瓜煎饼：紫地瓜一个200g、地瓜粉2大匙、太白粉1大匙、奶油一小块、细砂糖1.5大匙、奶粉1大匙。步骤一地瓜去皮切小块，放入蒸锅蒸熟，趁热压成泥状并加入糖及奶油拌匀。步骤二再加入地瓜粉、太白粉及奶粉拌匀，静......

宝宝拉肚子可以吃烤地瓜吗不建议吃引起宝宝拉肚子的原因有多种，常见肠道外感染、过敏、喂养不当、气候因素等，红薯是一种粗粮，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、糖类物质等，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于排便，若宝宝有拉......

黑糖地瓜姜汤主料地瓜55g配料老姜适量、黑糖适量步骤地瓜洗净、去皮、切块，老姜以汤匙刮掉外皮、切片。放入锅中，水盖过材料，开始烹煮。将地瓜煮熟后，加入黑糖至完全溶化即可，可依个人喜好调甜度。鸡肉地瓜蒸蛋主料鸡腿1支......

烤地瓜香甜美味，具有健脾润肺、和胃通便等功效，是一款营养丰富的点心。烤地瓜怎么做好吃呢？现在，我们来看看烤地瓜的几种做法吧！烤地瓜做法一材料：地瓜6个、油适量、盐适量。做法：1、准备地瓜。2、洗净擦干或自然晾干。3、放......

主料地瓜叶适量制作步骤1.将地瓜叶洗净切段，而因梗的部份纤维较粗所以去除掉。用滚水烫熟捞起，不要烫到整锅变绿色的这样营养会流失掉。2.将烫熟后的地瓜叶打成泥即完成了。3.绿油油、菜味挺重的地瓜叶泥看起来是不是很......