懒妈上菜：我家的营养快餐这是儿子的午餐，每天都是这么一大盘。基本组成是：一碗糙米地瓜饭，一碗蔬菜汤，配菜，再加上水果。蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质通通不缺，更有丰富的粗纤维!便秘，在我家可是不曾出现的名词哦!千万不......

宝宝喜欢吃这些快餐“垃圾食品”，宝妈担心影响宝宝长身体及健康，那么在家自制这些快餐，相信宝妈不用担心宝宝喜欢吃而影响健康。变“废”为宝世界卫生组织把只提供一些能量别无其他营养素的食物，或是提供超过人体需求变成......

专家指出，目前我国大约有超过4000万糖尿病患者，而且还存在大量处于糖尿病前期的糖尿病“后备军”，其中相当一部分是儿童和青少年。专家提醒小胖墩儿们，最好每年检查一次血糖，将糖尿病消灭于萌芽中。11月14日是第三个“联合......

我们知道，孩子经常吃快餐对健康非常不好，容易引起肥胖、营养不良，甚至影响孩子的免疫力，日本东京医科齿科大学的一项新研究还表明，孩子经常吃快餐会影响味觉。快餐坏处多多，我们该怎样帮孩子戒掉爱吃快餐的习惯？研究显示儿童......

儿童健康专家指出，儿童肥胖情况恶化，除了父母太早让婴儿断奶，还因为喂食他们不健康的食物，例如汉堡、薯条及高脂肪食物。据“中央社”13日报道，英国健康专家警告，由于家长喂食快餐等不健康食品，肥胖已成儿童健康严重问题，必须......

用魔棒订快餐的故事波波熊用一根木棒敲桌子，敲出了一件怪事：各种点心、水果，还有他最喜欢吃的烤玉米，摆满了桌面，香味儿直往他鼻孔里钻。“哇，这是一根魔棒耶!”波波熊兴奋得跳起来。吃着烤玉米，他想，真好，妈妈再也不用为做饭......

选择丰富的菜式在选择菜式时，孕妈妈应该挑选种类丰富、有营养的套餐，从而达到营养均衡。油炸食物要慎吃工作餐中如果有油炸食物，孕妈妈最好不要吃。油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免是已经用过若干次的回锅油。这......

海带素来被称为海洋中的蔬菜，是矿物质的宝库。用海带做的海带蘸酱，是很容易做的健康食品。如果少蘸点酱，减少盐分的摄取量，效果就会更令人满意啦！海带蘸酱食材生海带100克。酸辣酱辣椒酱1大勺、糖粉1小勺、料理醋1/2小勺、......

23％的孩子不是每天吃早餐，63.5%的不同程度地吃过“保健品”，八成钟情“洋快餐”，平时吃的各类零食中，三成以上是“垃圾食品”……有关调查显示，我国城市儿童饮食问题突出，经济状况越好的家庭越容易出现饮食误区。据一项调查......

美国医学组织调查发现，美国儿童中有11％在10~13岁患上高血压，他们在婴儿时期绝大多数经常吃过咸食物。小小年龄就患上高血压心脏病，咸食是祸根，特点是很多快餐食品盐量偏高。美国医学组织调查发现，美国儿童中有11%在10~13岁......

11月14日是第三个“联合国糖尿病日”，2009年世界糖尿病日纪念活动在京开展，以膳食健康防慢性病为主题的“健康主食”教育计划还将在北京、沈阳等城市进行。11月14日是第三个“联合国糖尿病日”，2009年世界糖尿病日纪念活......

英国科研人员通过测试发现，电视上播放的快餐食品广告的确能激发孩子们对这类食品的渴望，看电视的时间越长，这种渴望就越强烈。英国利物浦大学的研究人员埃玛博伊兰和同事在新一期美国《儿科》月刊上报告说，他们让一些6岁......

美国医学组织调查发现，美国儿童中有11%在10~13岁患上高血压，他们在婴儿时期绝大多数经常吃过咸食物。小小年龄就患上高血压心脏病，咸食是祸根，特点是很多快餐食品盐量偏高。食盐过多对婴儿的害处，主要是食盐中的钠。婴儿的......

准妈妈可以吃汉堡、薯条等洋快餐吗？准妈妈在孕期该如何健康吃快餐？汉堡、薯条等西式快餐一向被认为是不健康食品，但仍然有很多人喜欢吃，而且有时候外出时吃快餐确实很方便。那么准妈妈可以吃快餐吗？孕期该如何健康吃快餐？准......

警惕，原来食盐能引起胃癌。现在生活节奏快，很多时候我们都为了方便吃快餐等方便食品，其实饮食习惯不良是引起胃癌的主要原因，但是从根本来说，就是因为食盐过量。那么平时我们的食物中有多少隐形盐呢。养生警惕：四类隐形盐或......

随着近几年外卖行业的迅速发展，大部分人过上了“衣来伸手，饭来张口”的生活，虽然很方便，但也带来很多健康隐患，频繁吃快餐或许就是你久备不孕的原因之一!频繁吃快餐对备孕女性有伤害阿德莱德大学鲁滨孙研究所的研究人员询......

23％的孩子不是每天吃早餐，63．5％的不同程度地吃过“保健（保健食品）品”，八成钟情“洋快餐”，平时吃的各类零食中，三成以上是“垃圾食品”……23%的孩子不是每天吃早餐，63.5%的不同程度地吃过“保健(保健食品)品”，八成钟情“洋快......

在现在社会，很多上班族都已习惯了不吃早饭，而午饭也会以面食或盖饭之类的代替。饭间加餐的话也就是些面包、咖啡类。而晚餐时则会到小酒馆随便吃点下酒菜或吃个拉面。这些食物会使人们吸收过多的盐分和油脂，有害身体健康......

一周三次水果降低发病几率这则新闻让我想起在医学杂志《胸腔》(Thorax)一项重要的研究调查。这篇文章背后的研究团队非常庞大，是一个叫做儿童气喘及过敏国际研究组织(theInternationalStudyofAsthmaandAllergiesinChil......

饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。......