美国科学家最近公布了“水果和蔬菜也能促进女孩的骨骼发育”的研究成果，所以，每晚吃一个水果拼盘比较好，“内容”自然是应季的新鲜水果，一次最少三种。[骨骼]◎所需营养钙是支撑孩子骨骼生长发育的主要动力之一。◎零食主......

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。本表是摘自中国城区男女童身高标准，家长可以对照看看孩子是否达标。如果小于最低值就属于矮小症，需到医......

处于生长发育期的孩子需要足够的钙，那么胃口该如何给孩子科学补钙？孩子出生生育发育期，对钙的需求量很大，很大家长也会注意给孩子补钙。给孩子补钙一定要科学，补错了，不但不利于孩子长高，还可能带来负面影响，那么我们该如何给......

孩子不愿意吃饭，父母心里着急。儿科专家表示，对厌食儿童，首先要检查一下，孩子平时有无零食过多、餐前有无饮用大量饮料、进食时有无注意力不集中孩子不愿意吃饭，父母心里着急。儿科专家表示，对厌食儿童，首先要检查一下，孩子平......

在恰当的条件下，用正确的方法让宝宝裸睡，对幼儿的生长发育有意想不到的好处。以往裸睡在成年人中较为常见，对于正在成长中的宝宝，尤其是几个月的小婴儿，由于考虑到他们皮下脂肪少，保暖能力较弱，对疾病的抵抗能力差，所以很少有......

一个正常的新生儿，其运动技能的调控系统（运动中枢）的发育尚不健全，主要表现为各种运动反向而不是随意的运动。他能够转动他的头，但抬起头却做不到。他能够在空气中挥动他的手臂，却是无目的性的，而且不能跨越他胸部的中下线。......

青少年运动有很多好处。运动会增强团队合作精神、自尊以及对技能的掌握能力。参加体育运动也会培养一种健康的生活方式，改变现在很多孩子的“电视——电脑——床——薯片”生活状态。家长做出一些努力，鼓励孩子参加一些......

生长发育中，各功能的发育由低级到高级，由简单到复杂．体重是一项很重要的指标，同时根据体重还可推测出小儿的营养状态。正常小儿出生的时候平均体重为3。1～3。3千克，男孩比女孩稍重一点。出生后的最初几天，小儿可出现生理性体......

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，重庆营养学专家提醒，牛奶的营养价值很高，但如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，正确饮用牛奶要注意以下几个方面。正确饮牛奶有“五个注意”......

父母讲究营养搭配，宝宝食欲很好，可为什么生长发育却突然停滞了？今天，儿童肥胖、营养过剩已成为社会热点话题，频繁地出现在电视、互联网、杂志、报纸中。可提到生长迟缓、营养不良，大家往往会认为那是过去或贫困地区才可能发......

作为孩子的家长，面对我国儿童钙营养严重缺乏的现实，注意为孩子补充钙营养是非常重要的、切不可掉以轻心。钙在人体里是用来构造骨骼的，就钙在骨的分布来看，人个子的高低与骨骼的长短密不可分，钙的摄取充足与否，直接影响着骨......

面对哭闹不安的小祖宗，家长们可以做些什么？前段时间家人发来咨询问：“小妮子（我4个月的侄女）最近晚上总哭闹，哭闹的时候脸通红，撅着屁股，怎么哄也不行，有时候放个屁就好点，我也天天睡不好觉。”我问了问大便情况、饮食状况，还有......

新生的宝宝身体的骨骼还没有发育完全，还比较脆弱，而睡眠是新生儿主要的任务。因为，到底应该采取什么样的睡姿？还是很多父母关心的．新生儿的睡眠时间足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越......

性格培养的关键时期及影响因素：俗话说“一岁看大，三岁看老”，接近3岁的宝宝在性格上已经开始有了明显的个体倾向，培养宝宝良好的性格，将利于宝宝适应未来的社会交往和竞争。影响宝宝性格形成的因素很多，但大家公认的主要影......

小儿正处在生长发育阶段，与成人相比小儿每日摄入的营养物质相对要多。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能中必需的成分，所以维持小儿生长发育不可缺少维生素；机体缺少任何一种维生素，都会发生组织和器官的功能紊乱甚......

聚餐饮食大多都是大鱼大肉，吃多了感觉十分油腻，这时泡上一杯清茶，轻轻饮上几口，就会顿觉清口提神。专家建议，春节期间多喝点茶水不但解油腻，还能帮助身体排毒，是不错的养生饮料。茶叶内含多种营养成分。如维生素C和维生素B1......

青春期是青少年生长发育的重要阶段，是由儿童到成人的过渡期。在这个过渡时期，由于神经系统和内分泌的影响，引起身高、体重的迅速增加，全身的各个部位都发生巨大的变化，整个机体逐渐成熟。因而青春期可以说是孩子生长发育的......

过去对少儿健康的观念主要是看少儿躯体健康状况，现在对少儿健康的观念有了很大变化和发展，主要表现在4个方面：躯体健康最重要。躯体健康主要是指身高、体重等，据对0－7岁儿童12年的监测，儿童的身高比12年前平均增长了2．3厘米，......

王越生了个胖儿子，可是产假满了，却无人带。先生常年在外，两人老家又都不在本地，无人帮得上忙。王越决定将儿子送工厂托儿所。于是，每天早上，她就将儿子“坐”在自行车的轿椅上带到单位；回到家，则用围巾、被子、枕头等物品将孩......

宝宝的身体各个器官对营养素的需求各不相同，若想有针对性地给宝宝添加除主食之外的加餐零食，了解营养与身体器官的关系就很必要咯。大脑、眼睛、牙齿、皮肤、骨骼的营养菜单大脑所需营养：不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、维生......