毫无疑问在怀孕期间，准妈妈对自己的饮食规划是很注重的一件事情。而叶酸是胎儿成长的关键营养物质，从备孕期开始一直到孕前三个月，都是需要定时定量摄入的。毫无疑问在怀孕期间，准妈妈对自己的饮食规划是很注重的一件事情......

备孕期间是需要吃叶酸的，叶酸是一种人的身体当中非常需要的营养成分，这种营养成分可以预防胎儿在发育过程中发生先天性愚形和先天性畸形的问题，所以适当的补充叶酸是有必要的，叶酸应该在备孕开始的时候服用，然后服用到怀孕......

现在的人们在备孕期间的时候，就开始注意叶酸的补充了。因为我们都知道叶酸对于孕妇本身以及胎儿的生长发育都有着很多的好处，所以说人们不需要其他人提醒，自己在这方面就会多加注意。并且现在的人们对于这方面的认识度越......

想要怀上一个健康的宝宝，就需要在备孕期做好准备。这是每对夫妻都知道的怀孕常识。而当你开始计划备孕时，妇科医生都会叮嘱夫妻双方注意补充叶酸片。那么，备孕为啥要吃叶酸呢？在开始备孕之前，夫妻双方都需要到医院做全方面......

怀孕期间，孕妈妈的饮食直接影响肚子里胎儿的生长发育，那么孕妈妈吃什么对胎儿好呢？怀孕期间，孕妈妈饮食非常重要，因为孕期饮食不但关乎自己的身体需求，还关乎胎宝宝的生长发育，因此孕妈妈在孕期要特别注意饮食，尤其应该多吃对......

很多孕妇在刚怀孕时，医生都会叮嘱开始每天服用叶酸片，在早孕头三个月都需要服用，而对于一些备孕期的夫妻来说，有些家庭也会开始服用叶酸。那么，怀孕为什么要吃叶酸呢？叶酸也称为维生素B6，是我们人体所必需的营养成份，在人类DN......

叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用。对孕妈咪来说充足的叶酸还能帮助有效地预防胎儿神经管发育异常，同时预防巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的分化和发育不可或缺，还可以预防早产。叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA......

大家对于叶酸肯定是不陌生的，这是我们身体里面所需要的一种成分，尤其是对于备孕与孕期的女性来讲，如果身体里面缺少了叶酸的话，对于胎儿的生长发育是非常不利的，不过也不要盲目的补充叶酸，叶酸的服用是有剂量要求的，那么叶酸......

叶酸是备孕时不可缺少的元素，补充叶酸吃了药补还可食补。夏季备孕，可多吃这些水果补充叶酸。补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶......

准备怀孕的时候，健康饮食是必不可少的一门课。因为这样才能保证生出来的宝宝的健康。在补充叶酸的时候，有很多要留心的注意事项，这里为你详细解读。事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应......

身为父母都希望自己的宝宝既聪明又健康，很多妈妈们为了能让宝宝更聪明，甚至在怀孕期间就去上胎教课，吃制定的营养菜单等。这些办法真的可以提升孩子的智力吗？决定孩子智力的关键因素到底是什么？下面我们就来看看。1.遗传遗......

澳大利亚昆士兰科技大学的研究人员发现：紫外线暴露过多会降低年轻女性（尤其是怀孕或正备孕的女性）体内的叶酸含量，而叶酸能降低流产和新生儿神经功能缺陷的可能性。美国《科技日报》3月21日报道，澳大利亚昆士兰科技大学的......

平日里，我们看到身边的孕妈妈，总爱多问一句，“补钙了吗？”而大部分准妈咪也笑眯眯地回答我们，在补，在积极地补。难道，怀孕就必须补钙？补来补去，怎样补钙才最有效？话说，在不久以前，我们的妈咪奶奶们，她们怀孕的时候，不会补叶酸，更不会......

在目前的情况下，对于叶酸的补充有两种方式，一种是要补的方式，另外一种是食补的方式，当然相对来讲食补的方式会更健康一些。所以说在平时生活中一定要适当的多吃一些含有叶酸成分多的食物，这类的食物是有很多的。那么什么东......

女性在备孕期就要开始服用叶酸，叶酸的主要作用就是降低胎儿神经管畸形的发病率，有些女性没有参与备孕那么在怀孕后就要开始服用，一般情况下是，要服用到进入孕中期即可停止继续服用。那么，叶酸的功效这么好，叶酸可以吃到生吗......

叶酸是一种可溶性维生素，它和其它营养成分一样是我们身体不可缺的重要营养素，只不过平时不用刻意补充，从食物中就能获取到我们身体所需，很多食材中含有我们身体所需要的叶酸及其它营养物质，所以才说平时饮食要注意营养均衡......

现在，人们越来越注重孕期保健，近年来随着孕期知识的宣传普及，许多人都知道女性在怀孕之前一个月及怀孕初三个月要注意摄取或补充叶酸，以防止胎儿发生神经管畸形。但对于叶酸怎么摄取更科学，摄取叶酸有什么禁忌却并不是很了......

我们都说所有的事务或者是东西都是具有两面性的，只是大家在选择的时候，要看自身的需求，只要是利大于弊就说明是好的，对于备孕与孕期的女性来讲，叶酸对身体以及胎儿的生长发育有着重要的作用，那么叶酸有副作用吗？我们都说所有......

口服避孕药丸可大大降低体内许多种维生素和矿物质的总量，体内叶酸水平的下降与它有直接关系。所以，孕前服用了避孕药的女性应该补充更多叶酸。玛丽30岁那年来就诊，当时她已经停经。她服用口服避孕药丸已经9年，经量越来越......

女性在孕前和孕早期都需要补充叶酸，但由于叶酸的特殊性，专家建议，日常饮食中摄取的维生素C有可能会破坏叶酸，两者之间最好隔开一定时间。众所周知，女性在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸。但是，由于叶酸的特殊性，专家建议，日......