孩子的睡眠无小事。越小的宝宝，越需要高质量的睡眠，否则会直接影响孩子的心身发育。而大宝宝们有各种社会化的需求，尤其幼儿园和学龄期的孩子，没有好的作息，同样会给孩子们的学习带去不良影响。原标题：药补不如睡补，如何让孩......

万般无奈之下，只能拿着一瓶瓶保健品，或是翻着一张张照片，求助产检医生，时常有门诊的准妈妈复诊完以后，扭扭捏捏地说：“医生，等一下，我能不能再问个问题”，然后从包包里摸索着拿出一个大大的药瓶，睁大眼睛对着一脸莫名的我说：“医......

对于新手爸妈来说，最大的梦想，可能就是晚上睡一个安稳觉。可不嘛，熊孩子一个晚上频繁夜醒，半夜哭闹更是家常便饭，可谓是让新手爸妈操碎了心。那么，宝宝睡觉不安稳，究竟是怎么了?是不是因为缺钙呢?原标题：宝宝睡觉不安稳＝缺钙？盲......

欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的是：牛奶木瓜西米露，适合1岁半以上宝宝食用。经常饮用本食谱，能促进睡眠安稳，治疗失眠，还能使皮肤白皙、光滑，增加弹性；宝宝常喝，能补充钙质，促进骨骼发育；另外，本食谱也是消化不良、心脏病、高......

鱼丁小米粥材料A.小米30克→洗净B.扁豆20克→切碎C.鱼肉20克→切丁做法锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C煮15分钟功效小米具有健脾和胃、安眠的作用。此粥有补充碳水化合物，矿物质，健脾养胃，健脑益智的功效。肉末蒸......

一直以来有一种说法：宝宝睡不好是缺钙了，如果补钙就能睡好。很多妈妈试了试，然后网上现身说法就出来了，各种绘声绘色的描述补钙对宝宝睡眠有神效。那么，补钙对宝宝睡眠，到底是否有帮助呢？今天简单明了把这个事情说清楚：1｜钙和......

很多时候，孩子没日没夜吵闹，家长感觉备受折磨，于是向医务人员寻求帮助。医务人员聆听着妈妈们倾倒“苦水”，不会多说什么，“给你开些钙剂吧。”然后就开单子让你拿药去了。其实呢？药只是很好的安慰剂。很多妈妈开了药回家，心......

导“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”，这是我国流传多年的饮食习惯，但随着生活节奏的加快，繁忙的工作让人们对早餐和午餐不得不马马虎虎，为了补充所需的营养，晚餐就成了许多家庭一天中最丰盛的一顿饭。营养学专家和儿保专家......

有研究指出，儿童常吃肥鱼或者多吃鱼油胶囊，可以促进宝宝入睡，提高睡眠质量，让宝宝睡得更好。平时父母应该如何给宝宝补给鱼的营养呢?牛津大学研究人员对352名7~9岁的小学生进行研究发现，40%的孩子存在睡眠困难问题。研究人......

小熊喜欢踢足球，但是跑的很满，踢球也不准，所以动物村的足球队没有动物愿意选它，它只能当替补帮忙捡球，虽然小熊从来没有上场踢过球，但是在捡球的过程中跑的越来越快，球技越来越好，踢得也越来越准，在正式比赛的时候，小熊的捡球又......

天气已经开始渐渐变热了，不知道大家会不会有容易疲劳、食慾不振的情况发生呢？其实这是因为天气闷热所造成的，体温的变化与睡意可以说是息息相关，过高的温度反而会让人睡不着，长期下来可能会导致疲劳，而学习和工作品质也就跟......

不管对男性或女性来说，都会面临更年期，只是男性没有明显的更年期分界，而女性则以停经前后作为更年期分界，在更年期因为体内荷尔蒙的改变，尤其是荷尔蒙的巨大改变，会影响到许多神经传导物质的分泌，导致情绪低落、压力缠身，严重......

养生是一门学问，在不同的季节，养生的侧重点都不一样，那么，在寒冷的冬季，养生有哪些原则呢？冬养：以养藏为原则中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。衣着的过少过室内温度过低即易感冒又耗阳气。而......

孕妇在怀孕期间也需要补充适量的微量元素锌，是通过药补的方式还是用食补的方式呢？一起来文章中看看有什么好的建议吧！锌是对人体极为重要的一种微量元素，对孕妇的健康和胎儿的发育十分有益。人体一旦缺锌，可能会出现诸多不......

补血药也叫养血药，中医中常常将气与血并称，认为血的重要来源质疑就是脾胃中的水谷精气，而滋补生血的养血药常用于治疗血虚，那么补气补血的药有哪些呢？熟地黄补血滋润、益精填髓。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、血崩不......

家长在择校的时候，总会面临一个问题：好的学校不可能就在你身边。那么，要不要宁可上学远一点，也要让孩子进我们心目中所谓的好学校呢？很显然，上学路远，就会影响孩子的睡眠。我们花十几年时间，对孩子从生下来到18岁的睡眠时间作......

前不久一位妈妈和我聊到，一边是激烈的竞争，一边是焦急望子成龙的父母，还有一边则是孩子的睡眠时间，这到底该看顾哪一头呢？原标题：孩子的睡眠比学习更重要，孩子睡眠不好，家长补啥都是白搭！前不久一位妈妈和我聊到，一边是激烈的竞......

儿童时光本应该是快乐的，但“困”、“睡不够”、“不想起床”，却成了不同年级学生的共同心声。儿童时光本应该是快乐的，但“困”、“睡不够”、“不想起床”，却成了不同年级学生的共同心声。中国青少年研究中心最新发布的......

红米地瓜粥的营养价值与功效：红米富含众多的营养素，其中以铁最为丰富，因此，有补血及预防贫血的功效。另外，红米还含有丰富的磷，维生素A和维生素B族，能改善宝宝营养不良、舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。宝宝睡眠质量好，对于......

候补队员小熊的故事在一个阳光明媚的夏天，小马、山羊和小狗它们一块儿在广阔的草地上，嬉戏玩耍，这时小猴来了，还带着它心爱的足球活蹦乱跳地跑前、跑后教小马、山羊、小狗踢足球。小猴很耐心，反复做着各种动作，一会儿弯腰、......