南瓜有这么多的好处，也许很多妈妈都已经心动了。但是真正看到厚厚硬硬的南瓜，妈妈们也许对它又束手无策了。怎么样才能做出又好吃花样又多的营养食物呢，让我们来教你吧！其实四个月以上的宝宝就能够增加辅食了，妈妈们开始动......

三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此，三文鱼还具有很高的营养价值。三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此，三文鱼还具有很高的营养价......

为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据，一定要符合小儿的消化特点。他们的乳牙尚未出齐，食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。含铁质的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等；含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸收率比......

制作酸奶需要什么材料?酸奶美味可口，且营养丰富，很多朋友都喜欢吃，可是外面买的酸奶总没有自己做的那么放心，所以现在流行自己制作酸奶。那么，做酸奶需要哪些材料呢?制作酸奶需要什么材料1、任意品牌酸奶一杯/袋/盒(第一次......

总是跟妈妈学做菜，其实更多大厨是爸爸。Layla和Joshua就有一个国际级标准的大厨爸爸。而且这个爸爸中西通杀，能变着花样给他们做简单又美味的世界料理。一起看看有没有你爱吃的吧。上海小笼包+海南鸡饭Layla生在上海，从......

水果中有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食。孩子到4～6个月以后，除了饮用果汁外，还可将水果进行加工做成糊状制品，更适合婴儿食用。(1)苹果泥：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片，与适量白糖或蜂蜜......

要使用热水，不要加冷水。因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美。烧煮过程中，盐要放得迟，水要一次加足。如果发现水少，应加开水。以下6大窍门可以帮助新手妈妈为宝宝炖出美味牛肉：6大窍门为......

宝宝挑食也是很多妈妈头疼的一件事，不爱吃蔬菜，味道稍不好就遭到宝宝的禁食令，在既要满足营养标准又要符合孩子口味两者并重之上，经常听到父母们力不从心的抱怨。宝宝食谱推荐一：鱼腩粥推荐理由：鱼类是维生素D的最佳来源，对......

四月去郊外踏青，让孩子带上你亲手做的巧克力蛋糕，妈妈的爱心会让巧克力的味道更美妙哦！材料：一段圆筒型蛋糕，可以是夹心的，也可以是清蛋糕，大小随意;最普通的巧克力2块(牛奶巧克力和白巧克力各一块);五彩巧克力豆若干。制作......

介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各......

南瓜丰富的营养，特别适合幼儿在秋冬季食用，减少疾病的发生。南瓜丰富的营养，配上当季的各种瓜果豆类，有助于提高宝宝免疫力，增强体质。特别适合幼儿在秋冬季食用，减少疾病的发生。原料：南瓜一个，蜂蜜20g，杏仁露、红小豆一把、......

不想做饭的夏天，如何用最短的时间、最简便的方法做出最美味的饭菜？做焖饭啊！不需要在灶台前一呆就是一个小时，只需要将冰箱里现成的食材洗净切丁，稍微炒炒，和米一起倒进电饭锅不想做饭的夏天，如何用最短的时间、最简便的方法......

我们都喜欢吃，也爱吃，还经常会搞各种美食比拼的活动。那么今天就来写写关于美味大比拼的小学生作文400字吧。美味大比拼小学生作文400字(第一篇)“哇……真香，真香呀!”是谁在叫喊呢?当然是我们班上的同学们嘛，上次春游采......

不要以为只有山药、山楂、大米、玉米等糙类食物跟蔬果才能养胃。宝宝适量吃一些肉类食物，它们的养胃功效不亚于上述食材。下面就让小编为你一一介绍。宝宝健胃食谱：美味鹅胸肉粥养胃功效：宝宝吃适量鹅肉，有益气补虚和胃之......

型女，顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群，在饮食方面有一个共同特点——喜欢食素。她们远离油腻、远离荤食，永远把清淡、健康放在第一位。于是有了这套菜......

每年端午节我们都会吃粽子，这是端午节的传统习俗，据说是为了纪念屈原。下面就来写写你吃过的粽子吧。以下是整理的美味的粽子作文300字范文，欢迎参考阅读。美味的粽子作文300字(第一篇)“啊!终于盼到了我期待已久的端午......

原料：猪肝（猪心）30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主......

夏威夷果仁笋粒鲜虾主料：夏威夷果仁100克、冬笋粒100克、芦笋粒100克、胡萝卜粒100克、鲜虾160克配料：胡椒粉、盐、糖做法：1.鲜虾仁挑出黑线肠，用水焯熟;2.起油锅，放入冬笋粒、芦笋粒和胡萝卜粒炒匀，加入虾仁略炒，然后加水稍......

新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......

早晚餐大家有木有同感呢？酥脆的油条+1碗香喷喷的豆腐脑，或者1碗热热的小稀粥，配上点小咸菜、小榨菜，顿时觉得浑身充满了能量！早晚餐大家有木有同感呢？酥脆的油条+1碗香喷喷的豆腐脑，或者1碗热热的小稀粥，配上点小咸菜、小榨菜......