孩子喜欢吃的很多食物，都属于垃圾食物。为了孩子的健康，我们一定要让宝宝远离这些美味的垃圾食物。所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这......

健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持......

人们总觉得吃饭易肥，反而干巴巴的面包油分不多，可以帮助keepfit。其实想靠吃面包来keepfit并非完全行不通，但必需懂得选择，因为大部分的面包脂肪含量极高，比一碗粉面更油腻。而西式面包相对来说就较健康，但却不是随处可以买......

鱼儿全身都是宝，不过很多家长由于担心孩子吃到鱼骨而只调鱼腩给孩子吃，其实除了鱼肉鲜美，鱼头、鱼鳞、鱼眼、鱼子都富含各种营养物质，是孩子生长发育的理想食品。鱼儿全身都是宝，不过很多家长由于担心孩子吃到鱼骨而只调鱼......

 滋补健身食谱：椰子炖竹丝鸡椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经;具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。水：具有滋补、清暑解渴的功效。久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。椰子壳油治癣，疗杨梅疮......

营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议，各年龄儿......

最近，欧美一带盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品，透过“诱导生热”原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重，不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦身法。“生热”指在体内自......

美食历险记童话故事讲述的是，肯德基、麦当劳、必胜客在大街上相遇了。他们商量着一起去冒险，它们去了哪里呢？看到了什么？发生了什么刺激的事情呢？一起来看看吧！美食历险记童话故事有一天，肯德基、麦当劳、必胜客在大街上相遇......

孕期美餐营养乳房孕期美餐营养乳房孕期妈妈平衡膳食不仅可以保证胎宝宝的正常发育，还能影响宝宝出生后的饮食习惯及促进产后乳汁分泌。所以，孕期妈妈的饮食要注意平衡，每日膳食中应包括米、面、有色蔬菜、鱼、肉、禽、蛋......

想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成，现在就邀请国际营养研究院的专家为大家设计了5道适合秋季滋补且具有瘦身效果的健康菜肴吧！荞悠悠原料：荞麦、莜麦各100克，红黄彩椒、......

所谓秋燥，就是进入秋季后，由于空气湿度下降而气温仍然较高，使宝贝出现各种不适，如口鼻干燥甚至干裂出血、咽干口渴、舌干少津，大便燥结，还会因肺热而出现燥咳。怎样以饮食防治这些秋燥不适呢？1、肺热燥咳尚未生长发育成熟的......

主食、蔬菜、水果、坚果、肉类、果汁等，究竟给宝宝吃哪种食物最营养、最健康呢？而且宝宝还容易挑食，要怎么让宝宝喜欢上吃这些食物？下面为家长们列出10种对宝宝最营养的食物。最好的早餐：谷物即使是从超市买来的宝宝谷物早......

宝宝吃饭是妈妈的心头大事，怕宝宝不爱吃，怕宝宝挑食，怕宝宝吃的不营养．．．总之担心事情有很多很多！如果能让宝宝把吃饭当成游戏，从吃饭中找到乐趣，是不是宝宝吃饭就不会这么难？宝宝吃饭是妈妈的心头大事，怕宝宝不爱吃，怕宝宝挑食，怕......

现在有很多父母认为小食品就是儿童食品，因此喜欢购买小食品给自己的孩子吃。儿童营养学家认为，儿童食用过量的小食品，对孩子的健康只会有害无益。据了解，目前海口市面上的小食品花样繁多，大致可归为凉果蜜饯类：如话梅、凉果......

海蜇、黄瓜脂肪少，有利减肥。学龄前儿童可多吃此菜，以防发胖。在为宝宝准备额外的维生素之前，请先给自己提几个问题：宝宝真的需要它们吗?它会不会给宝宝带来危险?没有它宝宝就一定得不到足够的营养吗?如果您的宝宝有以下......

每年节假日，各式各色的应景美食纷纷出炉，满足了每一个宝宝的盈盈小口。不过，缤纷的美食后面也隐藏着每个妈妈节后的梦魇！每年长假结束后，由于饮食而患病的病孩往往将小儿科挤得满满的。每年节假日，各式各色的应景美食纷纷出......

月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要......

要想在一周内减掉一斤体重，就必须要在这七天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合成熟Lady的方法，你......

Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，像Amy这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为怕正餐的淀粉成......

生了宝宝后，突然发现身体也肥了，脸蛋也黄了，一下子老了不少，怎么办呀？胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁......