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关于儿童饮食的育儿文章
新春假期,千万不可“放纵”孩子的胃
医生提醒:学龄前和学龄儿童的消化系统尚未完全发育完善,假期过于“放纵”孩子的胃,容易增加胃肠道负担,出现消化不良等症状。过年期间,我们家长应该如何管好孩子的嘴,护好他们的胃,让孩子过个健康年?医学指导:广东省妇幼保健院......
2023-03-09
儿童饮食需遵循哪些原则?
儿童需从小养成健康的饮食习惯,才能健康成长。在少年时期,要养成吃营养平衡的膳食,不偏食、不挑食,这些是健康饮食的关键。饮食得当身体健康。但没有普遍适用的饮食法则,儿童、少年、孕妇、成年和老年人的需要显然不会相同......
2023-07-03
儿童饮食的六大禁忌事项不能犯
父母陪同儿童从小就要开始养成饮食的好习惯,这样才能茁壮身体,健康成长。一、忌骂食:吃饭时以孩子训斥,甚至打骂,是最不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的,父母的训斥,必然会使孩子心情郁闷,导致肠、胃活......
2023-03-28
严冬给宝宝多吃这些食物:藕、南瓜、菌类、苹果
今年的秋燥连冬燥是宝宝容易生病的原因之一,寒流的到来也是对宝宝的严峻考验。家长选择哪些蔬菜和水果可以帮助宝宝缓解、度过寒冷而又干燥的冬天呢?秋燥还没有完全褪去,冬已到,雪未来,寒冷干燥的冬天正在考验着我们的宝宝......
2023-07-02
巧克力令宝宝尿床?当心新潮食品引起的儿童新疾病
在生活当中,妈妈为了宝宝已经不在乎花多少钱了,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子,很多孩子吃了一些新潮食物诱发儿童疾病。孩子吃了以下这些新潮食物,对身体会有什么危害呢?比如方便面、洋快......
2023-06-12
电视广告影响儿童短期饮食习惯
“儿童接触的食品广告正发生着一些积极的变化,”研究人员总结道,“持续监测儿童食品广告连同营养评估产品广告,可以减少不健康食品的推广。”美国一项医学研究报告表明,电视广告影响2—11岁儿童的短期饮食习惯,有一些证据......
2023-08-02
小儿多动症的饮食治疗法
近年来有人发现,儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果能适当调整患儿的饮食,在一定程度上可以缓解症状。在医学上,儿童多动症称为“轻微脑功能失调”,患儿往往注意力不集中,好做小动作,做事缺乏耐心,容易出差错。这些患......
2023-06-21
儿童饮食不可不知的十大禁忌
儿童饮食直接关系到儿童能否健康成长,但是很多儿童在饮食过程中存在着很多的不良习惯,这些都需要进行一定的纠正。儿童饮食有哪些禁忌呢?饮食的好不好及饮食习惯良好与否,对儿童的生长发育有着很大的影响。儿童正自在生长......
2023-07-21
“食育”应该从娃娃抓起
民以食为天。饮食教育作为全民教育,在韩国和日本都很受重视,已成为一门基本的课程在中小学中开展。2005年,日本更将食育写入了法律,成立了《食育基本法》,对食育的重视与日俱增,而“食育”在我国尚处于试点阶段。作为对人体......
2023-06-21
别再让孩子吃果冻了
不少家长在给孩子买零食或者是食品的时候,经常会给孩子买果冻吃,好多家长认为果冻是水果制品,富含各种维生素,小孩多吃应有好处,这完全是误解不少家长在给孩子买零食或者是食品的时候,经常会给孩子买果冻吃,好多家长认为果冻......
2023-03-12
孩子自控力养成 从“吃”开始
孩子的自控力是对孩子的成长非常重要,有好的自控力的宝宝未来的成长也会特别的成功。那么自控力怎么养成呢?怎样培养孩子自控力?大家都知道一定是从小养成。下面小编就要来介绍一个怎样培养孩子自控力的日常小方法——从......
2023-08-05
严冬别让孩子变成“沙发土豆”
随着气温屡创“新低”,冬季的严寒让不少孩子成了“宅宝宝”。边看电视边吃饭、坐在沙发上吃零食这些不良习惯,一个个都变成了“沙发土豆”。家长对于儿童肥胖有不少困惑:是不是吃的多动的少就一定会长胖?家里人肥胖比例高......
2023-07-02
儿童越吃越聪明的九种食物
儿童大脑功能除与遗传、环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品。1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。推荐......
2023-09-29
孩子性早熟与哪些食物有关
预防儿童性早熟要从多方面着手。一是少给孩子吃洋快餐和反季节水果,尽量不给孩子吃“补品”和保健品;二是要经常注意孩子的身高增长和性发育等身体状况,发现孩子有性早熟的征象时及时带孩子到正规医院咨询、就诊,及早查明......
2023-06-21
如何让宝宝好好吃饭 儿童饮食6大常见误区
宝宝吃的饭比大人的精细一些,需要单独制作,所以,很多家庭都会让宝宝先吃,或者给他单独开个小饭桌,觉得这样宝宝吃得会更好,对宝宝的照顾也更细致。其实,如果我们让宝宝从小养成与家人一起就餐的习惯,会对宝宝日后的心智发育更......
2023-09-15
20种食物列入儿童“不宜”黑名单
不宜多吃食物1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。那么,宝宝可以吃哪些水果呢?水果色泽鲜亮,口味酸酸甜甜,模样看上去又很惹宝宝喜欢,加之含有丰富的营养,因此,妈妈经常让宝宝可着......
2023-07-22
夏季儿童健康饮食十原则
夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给小儿饮用绿豆汤,可以清暑解热。1.合理补充水分。夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给小儿饮用绿豆汤,可以清暑解热。2.适当补充盐分。在出汗较多、体内......
2023-03-31
调整专注力不足孩子的饮食
相信每一个家长都知道幼儿时是否有均衡的营养,将影响日后的发展和学习。对过动症儿童来说,更需要盯牢他们的饮食,孩子吃了什么,影响每一天的情绪和学习。如果家里有过动儿,强烈建议将改变饮食习惯列为重要功课之一。一﹒多吃......
2023-06-21
如何让孩子在学校里吃的更“聪明”?
这里有一些简单的方法能够确定你的孩子中午摄入了足够的能量,以维持一下午的学习。而且这些食物足够健康,不会因为长期食用而导致肥胖、记忆力下降、生长发育受影响等等。作为父母亲,我们肯定会让孩子们在家中吃的尽可能......
2023-07-29
夏天孩子饮食牢记“三多三少”
孩子夏季饮食要牢记“三多三少”原则:多次少量饮足水、多补盐少加糖、多食蔬果少煎炸。牢记“三多三少”,“煮”妇妈妈轻松胜任“家庭安全卫士”,为宝宝把好饮食安全关。多次少量饮足水:夏日炎炎,年幼的宝宝正处于好动期,更......
2023-03-31
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