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关于学龄前饮食的育儿文章
教您几款餐桌上的防病菜谱
教您几款餐桌上的防病菜谱防流感:维生素C+铜服用维生素C究竟能否预防流感,关键在于人体内是否有足量的铜。因此,在流感盛行时,除了要服用一定量的维生素C,还需多吃些含铜的食物,如动物肝脏、芝麻、豆类等。防缺钙:豆腐+鱼类......
2023-03-14
美味鱼松 儿童不宜多吃
鱼松是由海鱼加工制成的食品,特点是富含蛋白质、钙、磷等人体所必须的营养,并且鱼松口味鲜美,食用方便,深受儿童们的喜爱,因此,父母把它当作儿童的营养食品。美味鱼松儿童不宜多吃鱼松是由海鱼加工制成的食品,特点是富含蛋白......
2023-04-18
做好学前宝宝营养
学龄前宝宝代谢旺盛,主食已转以普通米饭、面食为主,对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大,如何才能保证宝宝的营养需求呢?学龄前宝宝代谢旺盛,主食已转以普通米饭、面食为主,对营养物质特别是蛋白质、......
2023-06-17
小心育儿走进高价的食物误区
提起儿童保健,家长们往往着眼于那些包装精美,价格昂贵的所谓高级营养品,对于经济实惠的普通食品却看下上眼。其实,那些不起眼的食物,例如:海带、虾皮、小鱼,对儿童成长却有很大作用。以上都是一些实用、价廉、极富营养的食物......
2023-03-10
4岁-5岁宝宝的饮食指南
4~6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天,7~10岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是60~70g/天。适当地摄入钙能保证牙齿和骨骼的形成.4-5岁宝宝的饮食指南丰富的高质量蛋白质:4~6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天,7~10岁......
2023-03-12
吃饭后吃菠萝,有助消化
现在是菠萝大量上市的季节,大家可千万不能错过。菠萝外表虽然不够“油光水滑”,可对身体健康有着相当多的益处。菠萝含有丰富的多糖、有机酸、维生素及钙、磷、铁、钾等元素,还含有蛋白质、脂肪及食物纤维等。李时珍在《......
2023-03-11
常吃南瓜籽能达驱虫效果
南瓜籽不管生吃还是熟吃,对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽,连续一周就可以达到驱虫效果…南瓜籽不管生吃还是熟吃,对驱虫都有作用。儿童每天吃50克的南瓜籽,连续一周就可以达到驱虫效果……5岁的洋洋又瘦又矮,脸色......
2023-03-10
母乳喂养的12个观念误区
无论是顺产还是剖腹产,产后的母亲都应能为宝宝提供足够的奶水,这是自然界的规律。然而在具体实施母乳喂养的过程中,错误的观念和操作往往会造成一些妈妈的奶水不足。让我们及早避开这些误区,将母乳喂养进行到底!无论是顺产......
2023-03-13
给宝宝这样喝水可防病的
许多宝宝都不太爱喝水。对于纯母乳的宝宝来说,6个月之内可以少喝水,但混合喂养和人工喂养的宝宝是一定要添加水的。开始吃辅食后的宝宝更加需要喝水,每天一般需要150毫升-300毫升的水。许多宝宝都不太爱喝水。对于纯母乳......
2023-03-19
常吃全家餐的宝宝更聪明
据报道,英国一项最新研究称,父亲和孩子一起吃饭,有助于提高儿童的沟通技能。如果全家很少一起进餐,等于家长剥夺了孩子和他们谈话的机会。美国儿童发育心理学家玛格丽特·唐纳森对此也有同感,她说:“目前家长同孩子的交谈时......
2023-03-09
孩子营养太差出现“地图舌”
专家告诫:如果宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱,好像地图样的舌苔,父母千万不能不把它当回事。因为,当儿童出现地图舌时,便意味着孩子的营养状况出了问题。孩子营养太差出现“地图舌”专家告诫:如果宝宝舌面上的舌苔出现......
2023-03-14
便秘儿童不宜吃苹果荔枝
多数水果性味的偏性较为明显,根据个体的体质和气候季节,因人因时辩证选择,更有利健康。温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等,寒凉的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虚旺者多吃橘子可能流鼻......
2023-03-10
适当给孩子补充小剂量维生素
最近,《美国医学会杂志》发表了一篇关于维生素的研究文章,作者提出,服用抗氧化维生素A、E、C和β胡萝卜素,会缩短人的寿命。这一结论马上引起人们的关注和中外学者的质疑。许多动物都能合成维生素C,但人体不能,必需从外界摄......
2023-04-02
孩子脾气坏要少吃糖和肉
现代医学研究发现,儿童的异常行为与饮食相关,若加以调整会有一定的改善。现代医学研究发现,儿童的异常行为与饮食相关,若加以调整会有一定的改善。孩子脾气坏要少吃糖和肉造成孩子脾气不好的原因,除了家长一味地娇惯、溺爱......
2023-04-03
5-6岁宝宝的饮食指南
5、6岁孩子吃饭总是达不到母亲所希望的标准;早晨睡到该上幼儿园的时候才起来,就赶着去幼儿园,就没有充裕时间吃早饭。中午吃幼儿园的饭,晚饭时就让孩子吃个够,这是许多母亲的共同心理。5-6岁宝宝的饮食指南5、6岁孩子吃饭......
2023-03-12
超市试吃食品少吃为秒
全国各地到超市里购物的人逐渐增加。记者在海口市多家大型超市采访发现,为了招揽顾客,超市的免费试吃柜台增多,但存在着不少卫生隐患。卫生监督部门就此提醒消费者,免费试吃食品还是少吃为好。超市试吃食品少吃为秒全国各......
2023-03-09
推荐11种健康的吃饭方式
21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜,三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称为“小食”,具多重功效。天气渐凉,有的父母怕宝宝受冷,往往让孩子穿着厚厚的衣服睡觉,认为这样既可以保暖,又可以预防宝宝踢被后着凉感冒......
2023-03-10
七类食物如何让孩子变聪明
想让宝宝更聪明吗?那您可千万不要错过下面7种让宝宝越吃越聪明食物:一、能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和......
2023-07-09
常被抛弃的食物却是精华
吃瓜果去皮、吃鱼刮鳞、吃肉剔骨……这些都是生活常识,可是看了下面的内容,可能父母们应改变一下自己的观念了!吃瓜果去皮、吃鱼刮鳞、吃肉剔骨……这些都是生活常识,可是看了下面的内容,可能父母们应改变一下自己的观念了......
2023-03-10
长期饮用可乐将对孩子健康危害大
可乐是很多孩子喜爱的碳酸饮品之一,无论是饭桌上还是游乐场中都少不了可乐的身影。但孰不知,长期饮用可乐将对孩子健康造成很大的危害。1.吃饭配可乐孩子易发胖现在,很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提......
2023-03-10
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