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关于食疗保健的育儿文章
适合准妈妈“过冬”的保健食材
怀孕期间的饮食对胎儿及母体都非常重要,准妈妈应该掌握正确的饮食技巧,才能吃得营养又放心。秋冬季节,准妈妈适合吃哪些蔬菜呢?怀孕期间的饮食对胎儿及母体都非常重要,为了提供胎儿充足的营养,同时避免热量摄取过多而造成自......
2023-04-12
食疗防流产 让你放心好孕
编辑推荐几款食疗方法预防流产,让你顺利拥有小宝宝,其中涉及的几味药材,建议孕妈妈具体咨询医师,了解本身体质后才食用。怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产......
2023-04-17
西方“性趣”食品大揭秘
欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现,维生素E能够刺激男性精......
2023-04-28
三种蔬菜帮宝宝预防上火
大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”,与其让宝宝吃药,不如从日常的饮食中加以调节,有几种蔬菜能降火,宝宝平时可以多吃一些。大人上火可以选择喝凉茶,吃降火药,那么宝宝又该喝什么呢?......
2023-07-11
食疗小偏方助准妈妈抗感冒
准妈妈如果感冒了,也不用特别担心,针对不同类型的感冒,通过饮食调整可以对症治疗。准妈妈如果感冒了,也不用特别担心,大多数感冒症状都较轻微,除非是流行感冒,会出现发烧、肌肉酸疼、疲倦无法工作等,所以只要多休息,睡眠充足,不......
2023-03-10
怀孕必备的食疗补钙手册
你缺钙吗?是否清楚地知道你需要怎样补钙?补多少?越来越多的人开始意识到补钙不再只是小孩子的事情。而大多数女性的体内最缺乏的元素就是钙。尤其是孕期女性,补钙更是当务之急。我们总是在说缺钙,要补钙,但是具体缺多少呢?......
2023-04-12
孕期保健吃什么 孕妇保健不可或缺的食物
孕期保健吃什么好?吃什么食物有助于安胎?备孕期调整好身体是关键,缺乏营养直接影响宝宝的健康,那么什么食物是不可或缺的呢?1、坚果如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之,那么现在你应该重新认识:脂肪对于胎儿脑部......
2017-10-26
早春保健首要饮食保暖
早春虽然已经到了,但是寒气依然逼人。因此,早春要特别注意保暖,饮食保暖是最佳的方法。看看早春保健必须做的几件事吧。预防感冒和呼吸道感染春季气候像自然界的风一样善行而数变,尤其是早春风寒的入侵,只要稍不留神,体虚者......
2014-07-20
保健:八种食物保护心脏
近年来,心脏病已经成为国人的第一杀手。如何保护心脏,是每个人都非常关心的问题。营养学家指出,心脏的健近年来,心脏病已经成为国人的第一杀手。如何保护心脏,是每个人都非常关心的问题。营养学家指出,心脏的健康和日常饮食......
2022-06-22
喂奶的母亲食疗保健方
母乳的质量与母亲身体的健康状况有直接关系,母乳量的多少可以通过能不能喂饱孩子来判定,而母乳质量的好坏又怎样判断呢?可以通过孩子的表现来判断,你的宝宝出现经常哭闹、夜惊、睡眠不好或是腹泻、吐奶、便秘、湿疹等症状......
2023-04-02
桑寄生保胎食疗
桑寄生可补肝肾,强筋骨,袪风湿,亦有养颜安胎等功效,女性尤其适合,下面来学习一下桑寄生保胎食疗的做法。桑寄生莲子蛋茶材料:桑寄生60克、莲子30克、红枣10克、鸡蛋2个做法:1.莲子先浸泡4小时,然后隔水蒸15分钟,蒸后去皮去芯备......
2022-04-29
孕期保健 食物当先
孕期要保证营养,这样才能胎儿健康成长。野菜营养丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的......
2023-04-08
孕妇产后保健饮食
一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁15毫克,维生素A3900因际单位,维生素B116毫克,维生素C150毫克。在很多人的印象......
2023-03-12
感冒饮食保健
感冒食疗(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)1、醋熘土豆丝:做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫......
2018-10-16
功能性子宫出血的食疗保健法
对于女性而言,患上了妇科疾病是比较麻烦的,那么对于功能性子宫出血者而言,需要哪些食疗方式比较妥当呢?我们一起来了解一下吧!功能性子宫出血患者在日常生活中应注意适当休息,避免精神紧张、过度劳累或剧烈运动,若出血很多......
2014-07-16
保健饮食助你抗衰老
对于女性而言,衰老是个残忍的词语。而为了抗衰老,爱美的姑娘们也想尽一切办法,有的甚至耗费了大量金钱。其实,无需耗费过多钱财,从日常生活饮食中,我们便可获得延缓衰老的至宝。烹饪过的番茄具有强有力的抗氧化效果,此外,番茄......
2015-04-11
秋季茶疗可养生保健治病
即将踏入九月秋季的气息已经不知不觉出现在我们身边,而秋季是一个最适合养生保健的季节,微凉的天气在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好的预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。姜苏茶。此茶适用于风寒感......
2022-07-19
新妈产后保健按摩疗法
由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩部肌肉长期处在紧张状态,所以此时易发生颈肩痛。由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩部肌肉长期处在紧张状态,所以此时易发生颈肩痛。产后腕关......
2022-07-11
产后保健:产后须健康饮食
产后新妈妈都比较虚弱,有的妈妈一直吃的很清淡,产后也不例外,有的妈妈开始狂吃,这都是不对的,亲亲宝贝小编提醒大家产后一定要健康饮食。今天为大家介绍几种营养均衡的食谱。1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁......
2012-08-25
柠檬的保健用法:可治疗感冒
买柠檬不要只是为了榨汁,因为柠檬是一种多用途的健康水果,它还有其他多种用途,巧妙利用柠檬,可以让你保持健康和清洁。下面是柠檬的5种另类用法。治疗感冒《柠檬──瘦身飲食新风潮》一书的作者特里萨·郑指出,治疗......
2018-09-03
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