关于足量的育儿文章

足量喝牛奶营养又补钙

中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员北京协和医院临床营养科于康足量喝牛奶营养又补钙人要每日喝牛奶曾有人提出所谓“牛奶是牛喝的，不是人喝的”、“牛奶有害”等言论，一时间很多人产生困扰，被人类饮用了几千年的......

2023-03-11

足量DHA，对胎儿脑部发育益处大

自怀孕的消息一传出，周围就有好几位前辈妈妈叮嘱我说，怀孕后一定要多吃含DHA丰富的食物或者孕妇奶粉，那样才能让胎宝宝长得聪明又健康。我有些不解，医生说过要补充叶酸，但是没有说要补充DHA。怀孕后为什么需要补充DHA呢？DHA......

2023-03-30

持续摄入足量DHA 提高宝宝视敏度

宝宝1岁时的视力是出生时的10倍，利用视觉形象可大大提高孩子的注意力，记忆力和综合能力。给宝宝补充科学验证水平DHA，对视力发育有着相当的促进作用。确实，视觉刺激也是形成人类认识最重要的信息来源，因为在进入大脑的信息......

2023-06-23

哺乳妈妈需摄入足量维生素

因此，用母乳喂养宝宝的妈妈，一定要营养膳食，为自己，也为宝宝摄取足够的维生素（坚持母乳喂养的宝宝，此时不需要添加任何辅食）。辅食，极其重要的喂养概念无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。......

2023-03-10

母乳不足如何提高奶量

新妈妈会觉得自己不够奶水，有可能是心理因素、不正确喂养方法、营养和休息不足等原因造成的。专家建议，准妈妈可从以下几个方面着手，为日后哺乳做好准备——选择适当的内衣很多爱美的女性都喜欢穿着有矫形功能......

2013-05-19

气血不足月经量少怎样调理

气血不足月经量少怎样调理?气血不足，然后月经量也少，很多女性对此还是很紧张的。生怕这个问题会影响到以后。接下来就一起看看气血不足月经量少怎样调理吧!气血不足月经量少怎样调理气血不足月经量少虽然有因果关系，但是......

2022-04-17

婴儿微量元素不足易致病

亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友们，最好是定期的带宝宝去医院进行微量元素的检测，因为专家指出，如果宝宝缺乏某类微量元素，很容易导致宝宝生病，下面请看相关详细内容。其实，任何一种微量元素缺乏，都将对婴儿的健康产生不利影响......

2012-10-25

12妙方让新妈的奶量充足

母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。2.注意食效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好不是所谓的......

2013-12-21

孕期补充足量叶酸十分重要！

每天应补充服用叶酸0.4～0.8mg。美国预防服务工作组（USPSTF）建议，所有计划怀孕的女性每天应补充服用叶酸0.4～0.8mg。叶酸存在于许多水果和绿叶蔬菜中，有助于预防胎儿发育中出现的神经管畸形。研究人员指出，人们还没真正了解早......

2018-11-14

婴儿奶量不足的危害有哪些婴儿奶量不足怎么办

婴儿奶量不足的危害有哪些？婴儿奶量不足是指宝宝吃奶吃奶不够情况，如果长期奶量不足可能会导致宝宝营养不良，影响生长发育。婴儿奶量不足的危害有哪些？婴儿奶量不足是指宝宝吃奶吃奶不够情况，如果长期奶量不足可能会导致宝......

2022-05-01

夏季汤水给孩子充足水量

夏天孩子出汗多，还容易食欲不振，可煮些酸梅汤给孩子喝，但不能喝冰镇的。还可给孩子喝些常温的西瓜水，可利尿、解暑。解暑：西瓜水、酸梅汤腹泻、呕吐：小米汤、苹果水、胡萝卜水脾胃弱是孩子的先天生理特点，夏天是孩子患感染性......

2023-03-22

产后如何知道自己奶量充足？怎么增加奶量？

产后哺乳时如何知道自己奶量是否充足？如果宝宝吃不饱，如何增加奶量？如何保证喂饱宝宝？母乳妈妈如何知道自己奶量充足？完全母乳喂养的宝宝在最初喝初乳的那几天（出生后的3天左右，在你开奶前），每天有1-2片尿湿的尿不湿，并且在头几......

2017-12-10

运动量不足学生体质下降

运动量严重不足学生体质与经济腾飞背道而驰国人生活水平持续走高，青少年体质却连年下降——炎炎夏日，北京市民陈女士每天冒着酷暑，带14岁的儿子刘刚去健身房参加减肥班。从4年前开始，刘刚每个寒、暑假都是在减肥班、健身......

2022-06-25

儿童营养科学衡量不足与过剩

中国儿童的营养状况正面临营养不足和营养过剩两方面的挑战，一方面与其他发展中国家一样，部分孩子存在营养缺乏的问题，另一方面，部分孩子面临营养过剩或营养失衡所导致的肥胖问题。本刊2005年6月的本期关注《好妈妈让孩子......

2023-03-28

孕妇孕期如何摄入足量营养

准妈妈孕期营养ABC营养是确保身心健康的基础，成为准妈妈后，不仅要维持自身的营养需要，还要将一个肉眼看不见的受精卵在短短的9个月内孕育成3000克左右的胎儿，外加胎盘、子宫、乳房的发育和为分娩、哺乳所做的积极储备，这些......

2019-10-14

幼儿每日热量水分要充足

幼童的体重每公斤乘以100至120大卡，得出的数字大约就是每日建议摄取的热量。以2岁幼儿为例，体重约为12公斤，根据以上计算方法，则建议每天摄取1200大卡的热量。新竹传出1名年轻妈妈将2岁儿子和1岁女儿独自留在家中，托付给舅......

2023-04-01

【怎样增加母乳量】增加母乳量的方法量不足怎么办

有许多妈妈她们都想给自己的宝宝喂奶，可是乳汁却不足。那该如何增加母乳的数量和质量呢？怎样增加母乳量产后需要注意的事项：（1）产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮......

2022-05-22

怎样才能让乳汁质优量足？

半岁前纯母乳喂养减少哮喘等过敏问题上个月，产假一结束，坚持纯母乳喂养近3个月的刘女士重新返回工作岗位，也许是工作压力太大了，她的乳汁一天少似一天，再加上中午常常半岁前纯母乳喂养减少哮喘等过敏问题上个月，产假一结束，......

2022-07-02

为啥婴儿需要足够的热量？

人体从出生时只有约3千克体重的新生儿长大到约55千克重的成人，需要提供许许多多的热量，尤其是出生以后到2岁的幼儿，生长发育飞快，需要更多热量（每日每千克体重所需热量：1岁以内约500千焦，3～4岁需418千焦，成人仅需约209千焦）。茉......