炎热会降低食欲，许多爱美的女性，把夏天当成减肥季节，但却没有适时地补充流失的水份与营养，让肌肤、身体状况亮起红灯；而闷热的气候会缩短食物保鲜的期限，因此清洗、保存尤其重要；选对食物与烹调方法，夏季也能吃得既健康又享“......

备孕期间怎么减肥-运动说到减肥肯定就要说到运动，但是备孕期间是一个特殊的时期，不能过于劳累，所以运动也不能太过于激烈，最好是选择慢跑、瑜伽、游泳等既能燃烧热量又不会太累的运动，或者在家自己挑瘦身操也是一个不错的......

肥胖孕妇，究竟该不该减肥？大夫：我两个月前怀孕了，但有一件事情使我忧心忡忡，那就是我长得较胖，超过标准体重15％。听说肥胖孕妇容易难产，如果真是这样我该怎么办?能否减肥?怎样减肥?孕妈妈：如果身体明显肥胖(指体重超过标准体重......

减肥一直是众多女性奋斗的事情，不论是谁都希望能够拥有一副好身材，虽然市面上减肥药非常多，但是同时副作用也非常大，而手术塑性风险太大，如何才能减肥，如何才能健康有效的减肥呢？苹果是一个可以减肥的好东西，接下来就由小编来......

妊娠期间母体体重会不断增加,但体重增加有一定的范围。妊娠头三个月孕妇的体重增长较慢,孕中期(怀孕4-6个月)孕妇的体重迅速增加,母体开始贮存脂肪及部分蛋白质,胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及血容量都迅速增长,此期......

芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱，可以让你1个月轻松健康减掉8斤。一、芦荟的食疗功效1、低卡路里健康无负担......

春天备孕怎么减肥？年后大家都吃胖了吗？过年不吃胖对得起自己吃过的肉吗？下面来看看过年长的肉，开春备孕要这样减肥。俗话说得好每逢佳节胖三斤，各位姐妹在经过一整个假期是不是感觉自己已经“腰缠万贯”？大家也都知道肥胖不......

虽然说，孕期的时候要好好的补充营养。但是孕妈妈很可能就因为这个心态，而吃成了个大胖子，这样可不好。孕妇过于肥胖对于胎儿和自身都不太好。下面我们就来看看，孕妇太胖怎么减肥?孕妇减肥又讲究，可不能节食哦。下面就来看......

喝冷水减肥想要减肥就离不开水，水是身体健康必不可少的，特别是经常运动的人。根据医学研究发现，冰水更能消耗热量。在德国进行的研究发现，每天喝6杯冷水可以帮助你消耗50卡卡路里。但要注意的是，一定不要喝水龙头里的自来......

怀孕妇女的体重应该增加多少，是有一定标准的。但有不少妇女在怀孕期间增磅太多，以致产後一段时间，仍未回复怀孕前体重。妇女产後减肥，要比普通人困难得多。目前已经有不少妊娠期间体重增加的研究。欧美一些国家指出，妇女妊......

虽然说在怀孕期间的时候，一定要注意补充足够的营养，不过也不要造成营养过剩的情况，还要注意自己的体重问题，不可以过于肥胖，不然也是很容易引起一些负页影响的，当然有些孕妇自己也会嫌弃太胖，那么孕期怎么减肥呢？虽然说在怀孕......

孕妇怎么减肥控制体重肥胖症孕妇应注意饮食的规律性，按时吃饭。可以选择热量较低的水果作为零食，不可以选择饼干、糖果、瓜子、油炸薯片等热量较高的食品作为零食。1.控制进食量：主要控制糖类食品和高脂肪食品，米饭、面食......

对广大女性朋友来说，孕前保证正常体重非常关键，这样会让你更健康的怀孕，对于那些苗条过度的女性，孕前要适当的增加营养，对于肥胖女性，孕前最好是先减减肥，让体重处于一个正常的状态。对广大女性朋友来说，孕前保证正常体重非常......

睡觉减肥法是什么睡觉减肥法是通过睡眠时间和睡眠的质量影响一些荷尔蒙的分泌，主要是指脂肪组织分泌的肽类激素和饥饿激素，使其在睡觉时利用氨基酸促进人体基础代谢，将体内过多脂肪分解，使其燃烧，消除浮肿、刺激生长激素，以......

孕妇体重增加是无疑的，无论孕前是胖是瘦。有的孕妇也许会慌张，甚至有了减肥的意愿。那么，孕妇能减肥吗？孕妇要怎样减肥？女人怀孕后立即成了家中的“国宝”，吃得多吃得好也动得少。其实这样对孕妇和胎儿都是不利的，那么，孕妇能......

女人怀孕后立即成了家中的“国宝”，吃得多吃得好也动得少。其实这样对孕妇和胎儿都是不利的，那么，孕妇能减肥吗？孕妇要怎样减肥？医生建议在怀孕期间重视营养也要重视控制体重，否则会直接影响孕妇和胎儿的健康，也不利于自然分......

备孕期间怎么减肥呢?备孕期间如果过于肥胖的话对身体会造成一定负担，且分娩时很容易难产，所以适当的减肥还是很有必要的，那么备孕期间怎么减肥呢?备孕期间怎么减肥-运动说到减肥肯定就要说到运动，但是备孕期间是一个特殊......

怀孕期间，孕妇要补充营养。饮食改善了，运动量减少了，孕妇不长肉都难。对于肥胖的孕妇来说，这个问题可要注意了，肥胖后难产的几率增加了。本篇来说说肥胖孕妇要怎么减肥。虽然说，孕期的时候要好好的补充营养。但是孕妈妈很可......

孕妇夏天能减肥吗孕妇夏天能减肥，但要注意减肥的方法。孕期很多准妈妈都因害怕宝宝营养不足而胡吃海塞，导致妈妈们体重超标，这样反而不好，因为准妈妈太胖不仅会影响顺利生产，还会让宝宝的健康产生潜在风险。一般来说，整个孕......

孕妇过度肥胖有很多危害，其中就包括难产的几率高。所以说，孕期适当控制体重很重要，以下是孕妇减肥禁忌，一起来看一看。关于肥胖孕妇减肥怀孕是肥胖女性的一大挑战，因为肥胖者本来就不容易怀孕，心理压力可想而知，再加上心脏、......