“吃”，是准妈妈和新妈妈们的一块心病。吃多了，怕长胖，既不利于妈妈的健康，也影响产后的体型恢复；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养会不够，从而影响宝宝的营养摄入。月子里，究竟该怎么吃？成为准妈妈和新妈妈们面临......

苦夏时，人们往往因消耗过多而胃口不佳；进入秋季，不少人都有“好好补一补”的心理。我国传统医学认为，秋季是人们调养身心的好时节，这时不仅能防治一些多发病，还能增强苦夏时，人们往往因消耗过多而胃口不佳；进入秋季，不少人都有......

最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维......

二胎政策放开后，宝妈身边越来越多人都加入了备孕行列，准备凑个“好”字。有的妈妈担心年龄好了会影响胚胎的质量，因此特别注意营养，在备孕阶段就开始补补补。宝妈要提醒，别只顾补补补，做好孕前检查才是王道。尤其是对于35岁......

刚刚坐完月子的齐女士每天都处于做妈妈的兴奋之中，可是不久她就遭受了一个不大不小的打击，自己的头发脱落得非常厉害，没多少天下来，头顶竟有些稀疏了。她恐惧极了，刚刚坐完月子的齐女士每天都处于做妈妈的兴奋之中，可是不久......

宝宝6个月以后很容易缺铁一般情况下，刚出生的宝宝并不会缺铁，因为他在胎儿时期会从母体得到一部分铁并储存起来，但这些铁非常有限，仅够出生后4、5个月造血之用。等到6个月左右，体内储存的铁不够造血所需，而且也不能通过自身......

「集万千宠爱于一身的」微量元素，你是谁？一般来说，凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。其中人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。钙虽然......

人们常说“一人吃两人补”。很多准妈妈在孕期都会大补，但并不是所有的补品都能吃，如果进补不当，可能反而会起反作用。苏苏怀孕2个月了，从得知怀孕开始，家里长辈就开始张罗各种孕期用品，各种补品更是没有少，人参、燕窝、蜂蜜......

孕期补钙就像一把双刃剑，适量的补钙可以预防孕妈妈出现牙齿松动、腿抽筋、骨质疏松、妊娠高血压等情况，避免出现新生儿生长发育迟缓等现象。但一旦进补得过量时，却是物极必反。指导专家：广东省妇幼保健院产科温济英主任医......

每个妈妈都知道给宝宝补钙补锌，但独独容易忽略补铁。在中国铁缺乏的宝宝有很多，铁缺乏是世界卫生组织和联合国儿童基金会确定的世界三大微量营养素缺乏性疾病之一，在我国，7个月-7岁儿童铁缺乏症总患病率为40.3%，其中7-12月......

胎宝宝生长发育需要供给大量蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素，而这些营养物质又全都由母体供给。所谓＂一人吃，两人补＂说的就是这个。冬季严寒的气候在很大程度上限制了准妈妈外出活动的时间，这对那些已经习惯了＂随意吃......

你知道哪些孩子爱缺锌吗？导致缺锌的原因多是膳食不合理（如长期偏食、挑食，饮食品种过于单一，长期以植物性食物为主等）导致锌摄入不足，或因患有疾病导致锌消耗过多。爱动出汗多?爱动是宝宝的天性，特别是在炎热的夏季，宝宝每天......

补品，其危害性很大。常见有以下数种：(1)促使小孩假性性早熟：经常给孩子服用补品补药，即使孩子还是学龄学儿童，甚至是未满周岁的婴儿也可能会发生假性性早熟。其特征是男孩阴茎变粗，女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌......

俗话说“一人吃两人补”，准妈妈孕期营养关乎宝宝的生长发育，因此很多准妈妈在孕期都会大补，但需要注意的是，孕期进补最好要避开5种补品。俗话说“一人吃两人补”，为了给宝宝的生长发育提供足够的营养，准妈妈在孕期要特别注......

补锌怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收......

锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有......

我们只知道宝宝要补充DHA，那么你知道宝宝到底什么时候最需要补DHA？需要摄入多少才足够？DHA补与不补有什么影响吗？一起来看看吧！上学时你和学霸约好了不复习，只有你当真了。终于那些心机学霸生娃了，他们嘴上说着孩子健康长大......

天天出生两个多月，一直采取人工喂养（即奶瓶喂养），生长发育正常。可是最近他老是吐奶，还伴有呛咳，妈妈给他拍背十多分钟症状才缓解。医生仔细检查发现天天出生两个多月，一直采取人工喂养（即奶瓶喂养），生长发育正常。可是最近他老......

达芙通和补佳乐区别达芙通是地屈孕酮，是一种口服孕激素;补佳乐是戊酸雌二醇片，是一种口服雌激素。一个孕激素，一个雌激素。这是两者最大区别。一般来说服用补佳乐的同时会服用达芙通，两者联合使用建立人工月经周期中用于......

宝宝缺铁怎么补？很多宝妈夏季总想着给宝宝补锌，其实宝宝缺铁危害也大，宝宝缺铁比缺钙更普遍，带来的危害也更大！如何给宝宝食补？对于轻度贫血的宝宝，可首选食补来加强铁元素的摄入。1补铁，要及时合理●在宝宝出生后4~6个月坚持......