卡路里跟脂肪的换算（1）1千克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热量。（2）营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。（3）你消耗了980千卡热量减少了130克脂肪。P.S：如果你消耗了1000千卡热量减少的应该还是130克脂肪。因为你多出来的......

局部症状80%～97%的病人有腹泻，典型呈脂肪泻，粪便色淡，量多，油脂状或泡沫状，多具恶臭，大便次数从数次到十余次不等，有时呈间歇性腹泻。可有腹部胀满、食欲不振等，但腹痛较少见。全身症状消瘦，乏力，手足搐搦，感觉异常，口炎，角膜干燥，夜......

猕猴桃减肥功效1.水果膳食纤维改善便秘猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚肠道......

反式脂肪是什么意思反式脂肪酸是相对「顺式」脂肪酸而言，顺式脂肪酸是不饱和脂肪酸的一种，在植物油中比较多，但是结构比较不稳定、容易坏掉。所以当初为了用植物油取代动物油，就研发了「氢化」作用，让植物油变得稳定、可以......

自体脂肪面部填充【取之于己，用之于己】是目前非常热门的医美项目，填充凹陷，改善轮廓，本质上都是让脸看上去比原来柔美，减龄显小。自体脂肪面部填充最大的优势就是取材于自身脂肪，安全性极高，可与自身原有脂肪共同存活，从而达......

产后肚子上一层层的肉是什么原因。很多妈妈产后肚子上都有一层层的肉，妈妈们都认为那个肉是脂肪，可是怎么减都减不下来。那么产后肚子上的肉都是脂肪吗？产后肚子上一层层的肉怎么办？产后肚子上一层层的肉是什么原因产后肚......

在很多热衷减肥的人眼里，肉类、碳水化合物、乳制品无异于是“洪水猛兽”。然而专家提醒，其实在平衡膳食中添加乳制品，更有利于体重的控制和减重。北医三院运动医学研究所常翠青教授指出，如今全球人都在变胖，体重控制已经成......

跑步腿痒是燃烧脂肪吗季节性瘙痒一般由干燥引起的腿痒具有明显的季节性，比如一到秋冬季节就痒。但如果是“反季节”出现，比如春季、夏季也有类似的情况，建议到医院检查比较妥当。因为某些内脏系统疾病也会引起腿痒，比如糖......

腰果脂肪含量高吗?高，脂肪含量高达46.5%。腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。腰果的脂肪酸中主要是不饱和脂肪酸，其中油酸占不饱和脂肪酸的90%，亚油酸仅占10%腰果所含的蛋白质是一般谷类......

不饱和脂肪酸是“好脂肪”，它可以调节血脂、增强机体免疫力、维护视网膜提高视力、补脑健脑，能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能。“脂肪”大家最为熟悉不过，但因其常与糖尿病、高血压、高血脂等心脑血管病联系在一起，所......

生完孩子后，相信很多宝妈妈都会为身上的脂肪发愁。那么问题来了，产后想要脂肪远离你该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。产后减肥的最佳时间一般来说，产后6个月内是产后减肥的黄金时期。因为在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速......

保养得好很重要，走在马路上也会被搭讪But，有些人明明刚18，却被喊“阿姨”眼角下垂、眼袋凸显，面部两道“八”字纹已经凸显(某网站报儿子为50岁妈妈庆生、儿子与40岁妈妈合照)保养得好很重要，走在马路上也会被搭讪But，有些人......

哺乳喝营养的汤水有助下奶，但也容易长胖，哺乳期怎样喝汤才能下奶又不会长胖？营养专家表示，哺乳期妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高，如果过量喝汤也会影响其他食物如主......

辟谷养生最突出的作用就是可以减肥，因为辟谷期间人是只能喝水、或吃水果的，由于没有摄入高热量的食物，自然就能达到减肥的目的，也就是减脂肪。那么辟谷几天开始减脂肪?下面一起来了解一下吧!辟谷几天开始减脂肪辟谷从第三......

医学专家提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害而无益。1、橘子：含有叶红素，吃得过多，易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜：含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收......

对于减肥期间的人群来说用特定食物辅助，减掉多余的体重并改善你的身材和健康是有可能的，下面来了解几款超级燃脂食物。燕麦人称“谷物女王”，它是帮助你以健康方式减重最完整的食物之一。燕麦片中的营养成份可促进脂肪“......

宝宝生长所需营养都必须从食物中获得，在吃进养分的同时，往往也吃进许多毒素，如何才能吃得更安心呢？农药残留如果蔬果未到成熟期就被采收，便很容易出现农药残留问题。避免污染有妙方妙方１选择放心食品如果实在担心农药残留，有......

用适量的、健康的脂肪替代不健康的脂肪，可以更好的保护你的心血管，为你提供均衡、丰富的营养。而牛油果可以在多种菜肴里派上用场，无论是早餐，午餐还是晚餐都可见到他的身影。不要只把牛油果做成配餐用的果酱，有点创意好吗......

杏仁是我们生活中常见的坚果，具有很高的营养价值，可以适当的补充，研究证实多吃杏仁能降胆固醇，下面就来具体看看吧。杏仁有3种，功效、味道大不同1、南杏：又称为甜杏仁，外型大而扁、颜色比较浅，常被用来制作甜品，特色是香气淡、......

宝宝的脂肪需要量是多少婴幼儿饮食中脂肪供给的热量约占总热量35％，婴幼儿约需脂肪4g/kg/d，学龄前小儿约需2-3g，学龄期约需2-2.5g。每克脂肪在体内氧化后，可产生1000卡热量。脂肪对宝宝的重要性1、供给热能：脂肪所含的碳和氢......