主料牛腩600g桂皮2片八角2颗姜片4片红萝卜1根白萝卜半根酸菜适量水1000ml辅料五香粉1小匙白胡椒粉1小匙豆瓣酱1.5大匙酱油4大匙米酒2大匙番茄酱1大匙砂糖1大匙制作步骤1.热一小匙油，爆香桂皮，八角，姜片~2.再加入牛肉拌炒......

骨头汤热量高吗骨头汤热量较低。骨头汤虽然主要材料为筒子骨，但是水分较多，中和了骨头的热量，因此总体热量较低，如果熬成浓汤的话热量会比清汤要高一些。骨头汤的热量之低，即便是减肥期也可以食用，只要除去明显的脂肪油脂即......

老鸭香芋汤材料：净老鸭肉500克、芋头200克、油菜心150克、火腿50克、香葱3棵、生姜1块、食用油20克、香油2小匙、料酒大匙、高汤1大匙、精盐3小匙、味精0.5小匙做法：1、老鸭肉洗净后投入沸水中焯一下，漂洗干净切成块;火......

鲜香芋头汤的做法准备食材：芋头200克海带30克酸萝卜10克食盐3克葱15克姜8克调和油1、芋头洗净去皮，在水里水煮熟2、出锅后用冷水冲洗备用，海带泡开3、将牛肉洗净斩成寸段，加入盐酱油姜末调味腌制20分钟4、锅上给油，牛肉放......

鱼头豆腐汤鱼头豆腐汤，链鱼和豆腐一起炖着吃，营养价值丰富。因为鱼内含有丰富的维生素D，豆腐则含有较多的钙，如果单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将豆腐与鱼一起合食，借助鱼内丰富的维生素D，可以使人体对钙的吸收率提高20......

鱼头豆腐汤，链鱼和豆腐一起炖着吃，营养价值丰富。因为鱼内含有丰富的维生素D，豆腐则含有较多的钙，如果单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将豆腐与鱼一起合食，借助鱼内丰富的维生素D，可以使人体对钙的吸收率提高20多倍，快给你......

众所周知，鱼的营养都在头上，那么鱼头和豆腐一起制作起来，营养又将是不可替代的，下面就着重为大家推荐这道美味的鱼头豆腐汤。主料：鲢鱼(或者用剔完肉的鱼骨)、(嫩)豆腐。配料：葱、姜、料酒、盐、胡椒粉(可加香菇)。1、鱼头......

鱼头豆腐汤富含蛋白质、钙、维生素D等成分，具有清热润燥、健脾暖胃、补脑益智的功效，非常适合孩子食用。那么鱼头豆腐汤怎么做好吃呢？以下是鱼头豆腐汤的家常做法，我们一起来看看吧！鱼头豆腐汤的家常做法一材料：三文鱼头400......

排骨和芋头都是营养丰富的食品，而且很适合小宝宝食用，如果将这两种食物结合起来，制作成一道排骨芋头汤，将是一道非常不错的滋补菜，下面我们就来看看它的制作方法吧。原料:猪肋排300克，小芋头200克，油菜心30克，大葱15克，小枣10......

大家都知道骨头汤是个好东西，至少至少还能补钙呢。孕妇在孕期的时候最需要营养了，所以有很多的准妈妈们就喜欢喝骨头汤。但是孕妇喝的骨头汤要怎样做才好呢?白萝卜骨头汤材料：白萝卜1个，猪骨1斤，姜片2片，蜜枣2个做法：1.猪骨......

适宜年龄产后主料鱼头400g嫩豆腐400g辅料油一勺盐一茶匙味精一茶匙制作步骤1.准备的材料：鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料：盐、味精、色拉油适量。2.将洗净的鱼头沥干水分。3.起油锅，等油温有一点烟了，放入半个鱼头。4.煎至两面......

适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料鱼头300g豆腐250g辅料葱两根姜一块制作步骤1.准备草鱼头300g嫩豆腐250g。2.把草鱼头切块用料酒和姜片腌制10分钟，豆腐切丁备用。3.锅中倒入适量油，放入鱼头煎。4.煎到鱼头表面变色即可加......

骨头汤怎么熬成白色材料：骨头，水，葱，姜，酒，醋，盐。做法：1、将骨头洗净，入开水中焯水5分钟，煮出血水后，将骨头取出，倒掉水。2、将骨头放入温热水中再次逐根洗净，尤其是骨头缝里的血沫杂质要洗干净。3、将骨头放在砂锅中，加入开水，再加......

鱼头和什么煲汤好？鱼头是可以用来做很多美味的食材，鱼头用来炖汤更是十分的美味，那鱼头和什么一起炖汤好喝呢？下面就来具体看看吧。鱼头和什么煲汤好：鱼头豆腐汤材料：鱼头1个(约500克)、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、老姜3......

宝宝吃骨头汤熬粥好吗宝宝吃骨头汤熬粥好吗宝宝吃骨头汤熬粥挺好的。骨头汤是非常有营养的汤品，以骨头汤代水给宝宝熬粥喝能让粥变的更营养，促进宝宝的生长发育。因此，宝宝吃骨头汤熬粥挺好的。但是骨头汤一定要事先处理......

功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。原料：用料：鱼头1个(约350克)，水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片......

宝宝鱼头汤怎么做呢？鱼头中含有丰富的蛋白质和氨基酸、维生素、和大量微元素，有健脑益智的功效。适当给宝宝喝些鱼头汤，对宝宝的大脑发育有帮助，下面就来看看宝宝鱼头汤的做法大全吧。宝宝鱼头汤的做法大全：鱼头豆腐汤材料......

今天亲亲宝贝小编为大家介绍，产后催乳食谱---鲫鱼骨头汤，做法很简单，准备起来也很方便，有能达到催奶的目的，又很营养。今天就详细介绍下鲫鱼骨头汤的做法。食谱材料：急冻鱼肉150克，忌廉蘑菇汤1/2罐，西芹粒15克，盐2克，生粉5克，姜......

骨头汤含钙高吗骨头汤含钙较低。骨头中的钙存在形式主要是羟基磷灰石，是非常难溶于水的，因此炖煮后钙含量还是会很低，没有很好的补钙效果。实验表明，骨头汤的钙含量大概为2mg/100g左右，醋能够促进钙质的溶解，因此钙含量会稍......

几个月宝宝能喝骨头汤？一般宝宝6个月辅食可以添加肉食了，骨头算是肉的一种;宝宝在六个月添加辅食的时候就可以吃一点点油了。所以，从以上两点来看，宝宝六个月能够吃肉食也能吃一点点油，因此六个月也能吃骨头汤了。几个月宝......