对于产后月子期间的新妈妈来说，身体还非常虚弱，因此要特别注意营养药膳的调理，在这里，亲亲宝贝小编就收集整理了一套产后调理方案，是分阶段的，每阶段都有不同的调理重点，新妈妈们，赶紧来看看吧。产后4大阶段的营养药膳调理第1......

众所周知，在怀孕前调养好身体很关键，因此，未准爸妈们一定要多吃一些营养药膳，以便更好的调理身体，在此，亲亲宝贝小编就为未准爸妈们分享几道孕前营养药膳食谱，一起来看看吧。1.双耳保肝炒材料：红枣15颗，白木耳、黑木耳各15克调......

冬季日短夜长要注意早卧迟起、不要熬夜、不要过早起晨炼。大雪节气应注意风邪和寒邪的入侵尤其是头部和脚部，下面为大家介绍五道大雪节气养生药膳。韭菜粥原料：鲜韭菜100克、熟薏米30克、肉桂粉5克、米100克、精盐适量......

不要以为春天天气湿润，人体不易上火。其实春季也是容易燥热的季节，小编建议可以食用绿豆达到养生保健康的作用。看看小编推荐的绿豆健康药膳吧。1、薏仁绿豆汤原料绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条......

孕前的身体状况是需要好好去调理的。因为只要孕前的体质调理好了，才能增加受孕几率，怀上的宝宝也会比较健康，那么孕前应该怎么调理呢，亲亲宝贝小编在这里介绍几款孕前调理身体的药膳。健康的母体是孕育胎儿的必要条件，为了......

女性更年期出现失眠，梦多，烦躁的情况是很平常的，如何才能缓解这些不适呢?你知道在饮食上做适当的调理可以缓解女性的紧张和不安吗?小编给你一些有用的食谱，赶快行动吧。进入更年期的女性，根据食欲情况和消化功能，饮食一般不......

小儿的抵抗力比较弱，流感是小儿常患的疾病。中医把小儿流感划分为几个类型，看看中医是如何治疗小儿流感的吧。中医分型治疗小儿流感1.风热型：症状：喉咙发炎，兼有头痛、鼻塞、流黄涕、咳嗽，脉象偏浮数，舌苔略黄。可用金银花、......

主料鲈鱼1尾黄芪1小把枸杞1大匙老姜1小块水800-1000ml米酒3大匙盐少许制作步骤1.准备好所有食材，清理与清洗干净。2.老姜切片。3.鲈鱼切5-6段。4.起锅放适量的水(食材外的份量)，开大火煮滚，放入鱼块，汆烫一下约30秒捞起，再......

痛风对患者的影响非常大，严重的话会影响患者的正常生活。除了通过药物治疗痛风，还可以通过日常饮食来预防喔。小编推荐几款治疗痛风的有效药膳吧。1、百合汤：百合20-30克煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。功效：润肺止咳，宁......

不孕指妇女结婚三年以上，不能生育（男方无病），除及时就诊外，可辅以药膳疗法，生姜红糖泥、后宫粥、温补鹌鹑汤等药膳方均对不孕症女子有所帮助。生姜红糖泥功效：温暖子宫，适用于妇女宫冷不孕。配料：鲜生姜500克，红糖500克。制作：姜......

秋季宝宝咳嗽爸妈怎么办呢？秋天气候干燥，冷暖多变，宝宝娇嫩的身体适应力较差，极易患病，包括呼吸道感染、流感、秋季腹泻、哮喘等等，那么要怎么做呢？其实爸妈可以用药膳止宝宝燥咳。宝宝咳嗽爸妈怎么办呢?秋天气候干燥，冷暖多......

热闹的春节过去了，这就意味着寒假也快要结束了，不少家长反映，孩子开始出现精神不集中、食欲不振等症状，一讲到要开学了就异常焦虑，这是节后综合征。如何避免孩子得节后综合征？节后综合征又该如何改善？春节长假已经结束，不少人......

血管阻塞，容易引发多类疾病。在日常，我们应该如何护理血管，降低血管疾病的病发率呢?小编推荐几款可以软化心血管的药膳粥吧。清代曹庭栋的《养生随笔》中就有一篇粥谱说：粥能益人，老年尤宜。古人总结粥有三大益处，一是美味......

中医讲究体质保养，应用在促进小儿的健康和体质的保健已有数千年的历史，虽然现代医学发达，然而许多传统中医的小儿保健方法，仍然非常实用。中医在改善小儿体质方面，有何保健之道小儿的体质与大人有很大的不同，中医认为小儿生......

所谓药膳，是指采用一定的中药与相应的食物搭配调制而成的食品，这些食品在哺乳期服用，既能增强乳线的身体健康，加速康复，又可促进乳母的乳汁分泌（下奶），使小儿得到丰富的母奶。宜常用的强身健体、催乳下乳药膳主要如下：在很多人......

河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。产后妈妈尤须补钙，食补......

产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减......

产后缺乳药膳方－芪肝汤。〖原料〗：猪肝500克，黄芪40克。〖制法〗：猪肝洗净切片，加入黄芪、清水适量，同煮成汤，少加盐或不加盐食用。〖用法〗：佐餐食用。〖功效〗：补肝益气通乳。〖主治〗：气血不足的缺乳。〖按语〗：黄芪性味甘温......

怀孕前，就一定要好好的把自己身体调养好，因为这样你才能健康的怀孕，那么在孕前应该怎么调理好身体呢，亲亲宝贝小编推荐三款有助你健康怀孕的药膳食谱给大家!双耳保肝炒材料：红枣15颗，白木耳、黑木耳各15克调味料：盐、香油、......

“三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多，原则上可补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，目的是通过补偏救弊，调和气血，达到阴阳平衡(动态)。“三分医......