牛肉粥牛肉、大米各100克，调料适量。先将牛肉洗净，切碎，加清水适量烧开，去浮沫，再下大米，煮至粥熟时，食盐，味精，葱，姜，椒等调味，再煮一、二沸，每日1剂，分2次空腹服食。可益气养血，补虚健体，适用于气血不足所致的形体消瘦，面色无华，肢软......

随后观察了他好久，除了不吃饭，手心和脚心都发热，但是全身又没有发烧，身体也没有其他不适，除了饭，其他水果还好，都会吃，也爱吃，而且还容易口渴，每天喝很多的水，汗也出得不多。心急如焚的我赶紧找当了医生的老同学瞧瞧，结果同学一听......

很多朋友谈起秋季养生，都知道要贴秋膘。小编建议制定合适的秋季养生食谱更科学喔，推荐几款药膳，有助于秋季养生喔。减肥药膳，让在整个秋季享受美食的同时，依然能保持身材。1、山楂首乌汤：取山楂15克，何首乌15克。将山楂、何......

谷芽麦芽饮材料：谷芽、麦芽各15克。做法：加入适量清水与谷芽、麦芽一起煎15分钟，稍放凉后代茶饮用。功效：此方具有消食导滞、行气和胃的作用，对于食积停滞引起的口臭，兼有脘腹胀痛、大便不利者有一定的疗效。布渣鸡内金茶材......

新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......

养生药膳汤鲜香可口、味道独特，具有治疗疾病、增强体质的作用，是保健佳品。接下来，我们就一起来了解药膳食谱煲汤大全吧！药膳食谱煲汤：冬瓜薏仁排骨药膳汤材料：冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。做法：煲......

春季开始回暖，是个万物生长的季节。我们应该做好春季保健养生的措施，尤其是要多吃药膳粥，巩固保护人体初生的阳气喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克，大米100克，白糖适量。将胡麻仁择净，炒香备用。先将大米淘净后，放入锅中，加清水适量......

向新妈妈推荐四款营养药膳：河南省中医院妇产科主任胡晓华教授推荐几款营养药膳给新妈妈：山药鲫鱼豆腐汤：山药味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优，并且含糖多、脂肪少，所......

小儿百日咳对宝宝的影响非常大，很多父母都为寻求治疗的良方。小编推荐食疗药膳，给小儿慢慢调理，达到最佳康复效果。药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经......

产后血虚药膳食疗方－糯米鲜藕粥。〖来源〗：《寿世青编》〖原料〗：新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。〖制作〗：将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。〖用法〗：每日3餐温服。〖疗效〗：适用于产后调养......

据中医辨证，产后水肿可分为5种：(1)气虚血亏产后水肿。产妇表现为全身水肿，面色萎黄，口唇色淡，指甲苍白，头晕眼花，心悸气短，神疲乏力。(2)气滞血淤产后水肿。产妇肿胀首先起于足部，渐至腿腹，胸脘胀闷，神情抑郁，小腹疼痛拒按，恶露量......

说到经后感冒，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为什么呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不......

新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖......

现在的环境污染越来越严重，尤其是城市空气十分浑浊。经常在市中心工作的人们呼吸道不多不少都会受到影响，看看小编推荐的三款改善呼吸道症状的药膳粥吧。1.参耆山药粥材料：准备党参、黄耆各25克，山药250克、糯米50克。做......

亲亲宝贝小编在此提醒广大未准妈妈，在怀孕养胎前，一定要先将自己的身体调养好，这样才有助于你健康快速的受孕，在此，小编就分享几款有助于健康怀孕的药膳食谱给大家，以供参考。双耳保肝炒材料：红枣15颗，白木耳、黑木耳各15克调......

秋天天气干燥,需要多喝滋润的汤水。今天小编给你推荐一款滋补润肺的保健汤：沙参百合润肺汤。秋季保健药膳--沙参百合润肺汤[原料]北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。[做法]先将无花果，洗干净，对半剖开;猪......

对于未准妈妈来说，拥有足够的女雌性素非常的重要，这样能快速的让你受孕，所以在怀孕前，未准妈妈可以适当的吃一些补充雌性激素的药膳，在这里，本文就推荐了四款补充雌性激素的药膳。孕前补充雌性激素4大药膳雌激素是一种女性......

妈妈们经过几个小时的十级痛楚，身体虚弱得只有出气而感觉不到进气。中国几千年来的传统告诉我们的妈妈们，产后要吃好点把身体补回来，不然把身体落下，到了年老的时候就疾病缠身。黑糯米酒红糖煮鸡蛋——为产妇补血补气原料......

砂仁鲫鱼汤是中国一道非常传统的药膳食谱，不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，下面就来详细了解一下砂仁鲫鱼汤的功效与作法。砂仁鲫鱼汤的功效砂仁鲫鱼汤具有健脾开胃、利湿止呕、安胎利水等功效，适用于脾胃虚弱，虚寒气......

健康的饮食和良好的生活方式会使皮肤变美，但是原本黑糙的肤色如何才能变得健康而富有弹性呢?小编推荐几种中医养生食疗，让你的面部、颈部的黑色素通通消失喔。面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都......