血管阻塞，容易引发多类疾病。在日常，我们应该如何护理血管，降低血管疾病的病发率呢?小编推荐几款可以软化心血管的药膳粥吧。清代曹庭栋的《养生随笔》中就有一篇粥谱说：粥能益人，老年尤宜。古人总结粥有三大益处，一是美味......

薄荷梨粥薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人可吃。姜枣薄荷薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核......

下面三款药膳有防治小儿暑热的作用：芦根山药莲子粥、石膏竹叶绿豆粥、薏苡仁、香扁豆粥。小儿暑热症，是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症，好发于6个月至3岁的婴幼儿，表现为发热、烦躁、易哭，唇干舌燥，口渴欲饮，食欲不......

对于产后月子期间的新妈妈来说，身体还非常虚弱，因此要特别注意营养药膳的调理，在这里，亲亲宝贝小编就收集整理了一套产后调理方案，是分阶段的，每阶段都有不同的调理重点，新妈妈们，赶紧来看看吧。产后4大阶段的营养药膳调理第1......

常有家长自诉小孩食欲不好，是不是得到“厌食症”呢？其实，并不是凭“食欲不振”就诊断为“厌食症”。所谓的厌食症，必须先排除宝宝是否罹患有感冒或内科慢性疾病(例如：长期泄泻、慢性肝炎、肺结核)，如果是因为上述原因，此时的......

怀孕和分娩耗费了新妈妈大量的精血，因此在产后，相当一部分的新妈妈都会出现贫血的症状，对于产后贫血，专家建议最好是先用食补来解决，因为这是最科学也是最安全的方法，本文，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐，6款营养药膳，可以很效......

为了有效调理产后新妈妈虚弱的身体，亲亲宝贝小编建议，新妈妈在月子期间可以适当的吃一些，利于身体恢复的中医药膳，这样对产后身体的恢复肯定是有帮助的，下面，小编就推荐几款产后月子期间的中医药膳，以供新妈妈参考。产后月子......

薏米粥制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。红薯姜汤制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量......

茯苓白术冬瓜薏仁汤材料：冬瓜700克、茯苓30克、白术50克、生熟薏仁38克、黄豆38克、腰果140克、姜几片、水2.5升、盐适量做法：1.全部材料洗干净。2.冬瓜切块。3.大火煲滚水后，放入全部材料。4.水再滚起后，转慢火煲1小时，加......

想要宝宝奶水多，宝妈们一定会通过食物进行催奶，那么什么食物能让奶水多呢？4种食药膳催乳法：宝宝这个冬天的口粮有保证了！想要宝宝奶水多，宝妈们一定会通过食物进行催奶，那么什么食物能让奶水多呢？4种食药膳催乳法：宝宝这个冬天......

很多朋友谈起秋季养生，都知道要贴秋膘。小编建议制定合适的秋季养生食谱更科学喔，推荐几款药膳，有助于秋季养生喔。减肥药膳，让在整个秋季享受美食的同时，依然能保持身材。1、山楂首乌汤：取山楂15克，何首乌15克。将山楂、何......

我想很多人都会发现，每到秋季的时候我们生活中生病的人都会变多的，其实这主要是换季的问题的，但是同时我们可以用秋季的一些水果来改善这个问题的，下面我们就给大家说说秋季吃什么水果药膳能治疗感冒吧。秋梨膏原料：梨2000......

河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。产后妈妈尤须补钙，食补......

药膳食谱煲汤：冬瓜薏仁排骨药膳汤材料：冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。做法：煲汤很简单，只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上，出锅前加少许盐即可。药膳食谱煲汤：药膳鸡汤材料：鸡一只、黄芪1......

秋季宝宝咳嗽爸妈怎么办呢？秋天气候干燥，冷暖多变，宝宝娇嫩的身体适应力较差，极易患病，包括呼吸道感染、流感、秋季腹泻、哮喘等等，那么要怎么做呢？其实爸妈可以用药膳止宝宝燥咳。宝宝咳嗽爸妈怎么办呢?秋天气候干燥，冷暖多......

中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。一般认为，燥咳多与病毒感染或过敏因素有关，用抗生素治疗往往无效。但用药膳辅助治疗效果明显。中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥......

新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。导读：产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中......

虫草洋参都是珍贵的药材，常喝虫草洋参乌鸡汤，可以预防和抑制肿瘤，对于放疗化疗病人有显著的治疗效果。一起来看看虫草洋参乌鸡汤怎么做吧。材料乌鸡半只、鸡精,盐适量药材新康虫草10克、花旗参10克、红枣10粒做法1.乌鸡......

产后气血亏虚，对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高，所以在注意饮食的基础上，适当适量的吃些药膳更有利身体的恢复。产后气血亏虚，对热量与营养的需求在某程度上其实比妊娠时还要高，所以在注意饮食的基础上，适当......

冬季日短夜长要注意早卧迟起、不要熬夜、不要过早起晨炼。大雪节气应注意风邪和寒邪的入侵尤其是头部和脚部，下面为大家介绍五道大雪节气养生药膳。韭菜粥原料：鲜韭菜100克、熟薏米30克、肉桂粉5克、米100克、精盐适量......