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关于饮食进补的育儿文章
孕妈咪冬季如何进补
孕妈咪冬季饮食进补会遇不少疑问:怀孕后还可以吃中药膏方吗?天气冷却经常觉得热,还想吃冰淇淋,可以吃吗……下面将一一为你解答。Q1:怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体,怀孕后还可以吃中药膏方吗?答:有些准妈妈怀孕......
2023-04-01
秋季女性饮食进补要谨慎
秋季养生时,不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。但是女性进补也有技巧,正确进补才能达到食疗养生的效果,女性秋季进补应循三步走。女性保养问题是一个由内而外的过程,不仅需要外部护理,还需要保持......
2016-09-23
冬季坐月子 饮食进补需恰当
产妇在生产后元气大伤,需要适当地进补来调养身体,现在正值冬季,又是进补的最佳时节,那么产妇在冬天应该如何进补才健康呢?是不是吃得越多、越有营养才好呢?俗话说,“产后宜凉产后热”,意思是说,产前不宜进补,而产后产妇元气大伤......
2023-04-24
宝宝饮食补钙如何进行,试试这几个食谱!
现在很多宝宝都会出现缺钙的情况,为了保证宝宝的健康成长,家长必须要重视宝宝钙质的补充,最好的方法就是通过饮食来补充钙质,今天,小编就为大家整理一下关于通过饮食来给宝宝补充钙质的食疗方法,一起来看吧!现在很多宝宝都会......
2022-06-25
孕妇体虚进补的饮食禁忌
怀孕的女性都容易出现体虚的问题,有些孕妇会擅自进补,殊不知,这些进补方法都不利于孕妇和胎儿健康。体虚的孕妇要进补,有什么饮食禁忌呢?孕妇忌擅自进补有的人认为吃补品总不会错,于是孕妇擅自进补,结果导致流产、难产、早......
2017-04-21
孕期饮食:孕妈妈冬季进补要少吃3类食物
孕妈妈情况特殊,在饮食上有很多需要注意的问题,比如不能大补,比如要少吃火锅。孕妈妈冬季可以进补吗?当然可以,但进补有道,孕妈妈冬季进补要注意选择食物,海鲜、火锅、大补食物等并不适合。1.补品在冬天,像桂圆、人参、红参、......
2023-10-01
宝宝冬季进补 宝宝冬天饮食宜与忌
冬季北风呼呼吹,大人们忙着进补,原来宝宝这个时节也是宝宝进补的好时机。宝宝冬季饮食要注意些什么呢?如果宝宝也需要进补,应该如何进补呢?保持膳食平衡众所周知,无论何时,儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿......
2014-11-15
小儿冬日如何进补?小儿冬日饮食进补法
冬天气温骤降,气候严寒,宝宝柔弱的身体难以抵挡严寒的侵袭。抵抗力和免疫力都相对较低的宝宝容易患病,如何才能预防冬季疾病呢?看看小编推荐的小儿常见病症冬日进补法吧。阴虚火旺:喝粳米山药粥症状:面黄舌头红,又没有什么......
2014-11-17
保持饮食均衡就是孕前进补
“医师,我打算生小孩,麻烦你给我开点补药,好好调理一下。”在妇科门诊中,医师们往往会遇到这样的就诊者,打算怀孕前好好补身。有优生优育的观念是好事,但优生优育不是“进补”,相反只有达到最基本的饮食均衡、生活规律、心情......
2023-07-10
夏初养生:饮食清淡避免进补
春末初夏,人容易感冒发烧,这段时间尤其要注意调养身体,多吃清淡食物,切忌肆意进补,多到户外散步,早睡早起,注意生活节奏的规律性。【食】多吃香菇避免进补此时肝气旺盛,影响脾胃的消化吸收功能,饮食上应以清淡为主。绿色蔬菜是......
2018-12-29
春季进补 适合孕妇的春季养生食谱 春季进补 孕妇 春节养生 孕妇饮食
春天来临,大地回春,正是进补的好时机。中医认为春季进补符合自然规律,且效果极佳,尤其是流产妇女、准备怀孕的女性,更需及时进补。孕妇春季如何进补?适合孕妇春季食用的食谱有哪些?一起来看看。气温回暖,春季进补日趋转热。......
2022-06-12
冬季饮食注意事项 冬季进补的禁忌
虽然冬季寒冷,但是想想有热腾腾的火锅,满口的肥牛肥羊,是不是生活也没那么难过了?但是冬季饮食,也要有所吃、有所不吃。虽然冬季寒冷,但是想想有热腾腾的火锅,满口的肥牛肥羊,是不是生活也没那么难过了?但是冬季饮食,也要有所吃......
2022-05-29
孕前进补饮食均衡就足够
现代人的生活水平日益提高,每天摄入的营养也很多样化,对于备孕期的夫妻来说,孕前除了补充某种特殊营养素外,并不需要大补特补,日常饮食均衡就已足够,下面我们就一起来看看,在孕前我们应该怎样均衡饮食。孕前进补饮食均衡就足......
2014-09-11
产前饮食进补的三大原则是什么
怀孕晚期的妈妈要特别注意饮食和运动,这样有利于提高顺产的机率。小编建议少食多餐,多吃点维生素C,记得遵循顺产的饮食原则喔。吃哪些食物能够为顺产呢?这是孕晚期妈妈很关注的一个问题,现在就让我们来了解一下吧。产前饮......
2018-01-15
补气补血靠饮食
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。说到补养气血,有许多传......
2022-07-19
冬季进补之孕妇饮食注意
冬季天气寒冷,准妈妈在这个季节要尤其注意饮食健康,下面我们就一起来看看,准妈妈在冬季的饮食应该注意哪些事项?大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易火上加火,严重者可出现见红腹痛等先兆......
2015-05-29
大寒进补吃什么?推荐进补食谱
大寒是进补的好季节,为身体抵御寒冷的东西做好储存能量的准备。俗话说:药补不如食补,小编推荐几款适合大寒时节进补的食谱吧。羊肉炖白萝卜原料:白萝卜、羊肉、姜、料酒、食盐适量。做法::将白萝卜、羊肉洗净切块备用;锅内......
2022-04-04
谈谈不同体质的女性,备孕饮食如何进补?
不同体质的女性备孕需要注意什么?备孕期间饮食方面有什么不同,你知道吗?接下来了解一下不同体质女性备孕饮食方面的知识。很多女性想当妈妈都会纠结一个事情,就是怎样备孕才会生出健康的宝宝,为了宝宝的健康,需要注意日常饮......
2014-10-25
产后饮食主攻这三大方向,学会正确进补!
产后饮食对于产妇来说是非常重要的,因为既要考虑到产妇的伤口愈合问题,还要考虑到产妇体虚进补及产后的催奶问题。这是产后饮食主攻的三大方向,下面,小编就为大家整理一下关于产妇伤口愈合、体虚进补、催奶这三大方面的饮......
2015-05-22
孕前“进补”要注意饮食均衡
孕前到底需不需要进补呢?并非一定要进食名贵补品才算进补,身心健康赛过任何补药。其实,维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到,而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。孕前到底需不需要......
2023-04-04
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