怀孕期间是女性一生中的“特别时期”，在妊娠时或分娩后，无论是体重，还是体形，都会发生改变，无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也难保原来的倩影，腹部逐渐隆起，头肩后倾，两脚外撇，迈成“八”字。产后腹部臃肿，体态不雅，给生......

产后瘦腰，试试这样做1及时使用束腹带产后及时使用束腹带。顺产当天就可以使用，剖腹产等伤口愈合后使用。腰带式束腹带帮助收腹，而内裤式的还有提臀的作用。只要不长期使用，没什么副作用。2局部纤体霜+按摩各大品牌都有局......

随着社会的不断发展，人们对美的追求也不断提高，因此如今的美女可不仅仅是长得漂亮就够了，还要有凹凸有致的身材，尤其是拥有一对呼之欲出的酥胸。所以丰胸渐渐地走在了时尚的前沿，越来越多的人投入到丰胸的事业里，只是怎样可......

无论是未孕还是已孕，大部分的女性都在与赘肉抗争，我们都希望无需节食轻松瘦身。我认为要达到瘦身的目的，除了多运动，还有就是得改善饮食习惯。那么首先就得从该吃些什么入手，下面这几种食材最能对抗腰间赘肉、小粗腿等问题......

女性生完孩子之后，都想恢复苗条亮丽的身材。运动减肥是最好的方法，如何才能通过运动和饮食配合，达到小蛮腰的效果呢?看看小编推荐的产后减肥餐吧。产后一天减肥餐妈妈苗条饮食新选择早餐吃麦包南瓜茸瘦腰由于产后饮食调......

曾一度引以为傲的小蛮腰，曾几何时，在不知不觉中也壮观起来，未曾发觉。直到有一天去买裤子，店家问：多大腰？我还用一贯的回答说：1尺9。于是店家用怀疑的眼光打量着我迟迟不去给我拿我要的尺码，看得我浑身不自在。于是还自信地说......

怀孕让许多妈妈都失去了小蛮腰，在产后，腹部被撑出的赘肉难以去除，那么，产后新妈妈应该如何重塑小蛮腰呢。其实找准方法最关键，以下这三个方法，就能有效的让产后妈妈重塑小蛮腰，赶紧来学习下吧。方法一、腹式呼吸让你拥有完美......

起身运动妈妈们做起身运动的时候，要知道起身运动跟仰卧起坐很相似。妈妈平躺于床上或垫子上面做，准备起身时保持下肢和臀部不动，靠上半身的力量支撑自己起身。重复数次以后，就会感觉到身体开始发热了。如果自己控制不住身......

“坐月子”可以说是各位新手妈妈都经历过的大事件，想必不少麻麻们都听过这样的话：“月子期间不能洗澡、不能洗头、不能吹风不能XXX，否则要得月子病！”各种产后不适再加上不靠谱的坐月子偏方，让人身心疲惫蓬头垢面，简直分分......

在宝宝出生以后，妈妈的身体也发生了变化，无论是站着还是坐着，久了就会感觉到腰酸背痛的。生孩子，究竟让腰部受了什么罪？1、孕期大肚子，腰部承受力量大孕期过程中，随着肚子日渐增大，腰部和脊柱的承受力加大。大肚孕妈们在孕晚......

过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、不孕、流产前例等母体本身可能出现的问题，但你知不知道，原来腰细也会引发流产？过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、不孕、流产前例等母体本身可能出现的问题......

生完宝宝后，脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了，原来的“小蛮腰”就变成了“水桶腰”，那么宝妈们该怎么做，才能把小蛮腰找回来呢?新妈咪腰部易出现危机5原因1.孕期体重增长过多妈咪在孕期，为了满足胎宝贝生长发育的需要，营养补......

宝宝来到人世以后，妈妈们面临着新的苦恼——身材走样，腰腹部脂肪堆积，骨盆撑大，产后为腰腹向前，不管是腹部的赘肉还是你变形的姿势，这种状况如果不及时加以纠正，很可能要跟随你一辈子。产后发胖，这是许多女性最最感......

饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，是导致肚子凸出的一个重要原因。那么，如何才能瘦出纤细腰肢呢?一起了解一下吧。瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出......

很多新妈妈生完宝宝后，以前的小蛮腰就变成了水桶腰，简直让人无法直视，那么，有什么办法快速的瘦腰呢？本篇资讯，就向您介绍6个妙招让你瘦出小蛮腰。产后运动～迅速恢复姿势与体型伸直上半身的运动可以锻炼腹肌和背肌，可以矫正怀......

纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般纤纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大......

产后如何重现小蛮腰？生完孩子之后，看着自己的肚子上面的肉，真心难受，恨不得割肉！很多妈妈为了重回孕前的身材，妈妈们也是绞尽脑汁，用尽各种办法，但效果却不那么如意。有些妈妈为了减肥瘦腰，节食且过量运动，最终还伤了身体。下面......

俗话说＂男人头，女人腰＂腰部曲线是评价一个女人是否完美的重要标准，不论是曾经的＂楚王好细腰，宫中多饿死＂还是＂引得无数英雄竞折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如杨柳般的细腰估计是每个产后妈妈所梦寐以求的。那么如何摆脱十月......

日前，赵本山17岁女儿妞妞的近照曝光，照片中，赵本上女儿穿水手服，秀出小蛮腰。继承了赵本山的基因，妞妞多才多艺，进入娱乐圈。......

你是否还在为产后留下来的＂水桶腰＂而烦恼，是否为美丽的紧身衣、性感的低腰裤而眼红！现在几个轻松居家瘦腰操，就可以让新妈妈在短期内，甩掉水桶腰，重拾迷人身段。腰部就是最需要凹细的部位。展露迷人的腰部线条，是很多妈妈们一......