怀孕后，孕妇自身和胎儿发育都需要大量的钙质，所以从孕中期开始就需要注意补钙了。不过，孕妇补钙也应该有科学的理念，并不是补得越多就越好，而是应该注重合理性。由于孕妇补钙是很多人关注的问题，所以，在诸多怀孕注意事项中，孕......

每个孕妇都需要补钙，如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。通常，补钙应尽量从膳食中获取，比如乳制品、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾米皮、芝麻、山楂、海鱼等。但......

怀孕期间，准妈妈需要适时、适量地补钙，因为胎儿的生长发育需要大量钙质，所以准妈妈要同时补充自身和胎儿双方的钙量，建议将食补和钙剂两者结合，达到科学补钙的效果。如果孕妇在怀孕期间钙质补充不足，那么不仅仅自身在怀孕后......

孕妇想补钙吃什么好呢？孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国......

千万不要以为只有老年人才应该补钙，孕期胎儿生长所需要的钙完全来自母体，而准妈妈仅仅通过食物摄取钙含量是远远不够的。这就需要孕妇大量补充钙剂。由于孕期阶段不同，需要补钙的含量也不同，具体准妈妈可以参考小编整理的......

孕期准妈妈缺钙会有哪些症状表现呢，一般在怀孕5个月时会出现小腿抽筋现象，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，也容易忽视补钙。同时如果孕妈咪感觉到牙齿松动，也可能是缺钙了。生个宝宝需要多少钙？随着孕妈咪日益......

正准备怀孕的你，对宝宝的未来已有了诸多想象，要聪明健康，要活泼可爱，不是人见人爱的小美女，也是会迷死人的小帅哥。为了孕育一个完美宝宝，你早早开始了孕前准备，检查身体，调整作息，规划饮食，忙得不亦乐乎的同时，有没有漏掉至关重......

目前国内市场上钙剂很多,大有铺天盖地之势,广告宣传得神乎其神,但大家一定要科学、合理地加以利用。钙剂种类的选择:(1)、目前市场上钙剂的数量以活性钙为主,但有报道指出,在其制剂成品中检测出砷、汞、铅和铬,另外其......

孕妇补钙吃什么？孕妈咪缺钙可是对胎宝宝有坏处的，如何才能吃得好、吃得有营养，在享受美食的同时又能补充足够的钙呢？孕妇补钙吃什么？今天小编就为您介绍一份孕妇补钙食谱大全，希望准妈妈看过这个孕妇补钙食谱，可以知道一些孕......

中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000－1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521－721mg元素钙。金标准一：合适的钙元素含量中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1......

营养师表示，怀孕第三期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。饮食营养篇营养师表示，怀孕第三期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。因为此时孕妈咪的腹围已经变大且常常会顶......

孕妇的腿肚子爱抽筋，多半是由于缺钙引起的，去医院就诊，医生会嘱咐多吃些富含钙质的食品，另外再补点钙。其实如果是在正规医院坚持参加产检的孕妇，会发现无论你是否提出要求，到一定的时候，大夫都会主动为其开一些钙片。难道所......

中国消费者协会最近郑重警示消费者：补钙须防误区。这些误区包括：误区之一：宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着宣传走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实......

10月怀胎，胎宝宝吸收的所有的营养均来自母体，所以孕期补胎绝不仅仅是个多吃的问题，关键是要吃得好，吃得有营养。那么今天我们就一起来看看那些孕期绝不能缺的营养品，让你和肚子里的宝宝一起加油！怀胎10月必备营养品1：叶酸片......

补钙产品如何选在令人眼花缭乱的补钙产品大军中，人们经常会被强大的宣传攻势所诱导，要想挑选出适合自己的、科学有效的补钙产品实属不易。总的来看，选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌。其次，在补钙的同......

孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，以往多认为这是缺钙引起的，其实，腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6个月后，庞大的子宫和胎盘会压迫盆腔血管和神经，尤其是仰卧位时。而腿部的血管、神经来自盆腔，盆腔受压，腿部自然血脉不通......

半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀孕后，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为12......

准妈妈都知道在怀孕期间需要补钙吧？孕妇补钙在整个孕期是很值得重视的，因为在孕期补钙不但要满足准妈妈的需要，同时也需要满足胎儿牙齿和骨骼发展的需要，孕妇补钙的7个新概念，你都了解吗？概念1：从孕期3个月就要补钙不少孕妈......

对于怀孕中的准妈妈来说，要摄取充足的钙质，不仅满足自身的需求，还要满足胎儿生长发育的需要，所以适时、适量补钙很重要。为了安全起见，要选准食物，同时避免误区，促进钙质充分吸收。孕期补钙的确非常重要。发育中的宝宝需要足......

补钙仿佛是全民都在谈论的话题，可是热点归热点，你知道日常生活中的补钙常识吗？你有特别想弄明白的补钙问题吗？下面是我们通过调查搜集的15个和钙有关的热点问答，希望能够让你补钙补得明白。产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方......