提起补叶酸，大家都知道这是孕妇用来补血和安胎的。医院血液内科杨教授指出，叶酸最早是从菠菜叶中提取的，是制造红血球和白血球的“功臣”，缺少它，会引起巨幼细胞性贫血。提起补叶酸，大家都知道这是孕妇用来补血和安胎的。医......

产妇青菜食谱：干贝小青菜材料：小青菜1把、干贝20g、油适量、盐适量、白糖2g、葱姜适量、料酒10ml。做法：1、小青菜洗净，干贝温水泡发。2、把干杯家少许料酒。3、放入蒸锅蒸制5分钟备用。4、炒锅倒油爆香葱姜。5、倒入小青......

孕妇能不能吃香菜呢?很多人都特别喜欢吃香菜，特别是在夏天的凉拌菜中放点香菜特别可口。但是，怀孕能吃香菜吗，不如先来了解一下香菜吧!孕妇能不能吃香菜孕妇可以适量吃一些香菜，香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生......

孕妇能吃青团吗孕妇可以适量吃一些青团，青团中含有艾草成分，艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用。此外青团中的主要成分是糯米，糯米是一种温和的滋补品......

莼菜是非常有名的一道地方菜色，相信“西湖莼菜”的大名很多小伙伴都是听过的。莼菜口感肥美滑嫩，营养价值也很高，孕妇正是补身体的时候，能吃点莼菜补充营养吗?今天就跟小编一起来看下，到底，莼菜孕妇可以吃吗?莼菜孕妇可以吃......

荠菜孕妇能吃吗?荠菜是一种盛产于春季的野菜，,其味清香鲜美,含有多种氨基酸，具有很高的药用价值，那么如果是怀孕的准妈妈们能吃荠菜吗？荠菜孕妇能吃吗孕妇是不可以吃荠菜的，荠菜的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的......

近日，由于受天气的影响，广东的蔬菜价格一路上涨，油菜价格甚至一度上升到9元／斤。蔬菜一时成为城中热议的话题。蔬菜的营养价值虽然高，但是喜爱吃蔬菜的朋友，尤其是妈妈们要注意了，蔬菜多吃也是有害的。现在，我们就一起来细数......

孕妇能吃韭菜吗?生活中韭菜是很多人的最爱，独特的香味实在诱人，然而孕期饮食却要求准妈妈们注意这注意那的，那么孕妇可不可以吃韭菜。孕妇能吃韭菜吗孕妇可以吃韭菜，但是不能吃太多孕妇可以少量吃一些韭菜，韭菜营养丰富，含......

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害。切莫勾搭上毒奶瓶·......

孕妇可以吃韭菜吗？在传统的医学里，韭菜有温肾助阳、益脾健胃的功效，而且韭菜里还含有丰富的铁元素与多种微量元素，能促进宝宝的健康成长。那这是不是说明了，孕妇可以吃韭菜呢？孕妇可以吃韭菜吗孕妇可以吃韭菜。原因：韭菜营养......

苋菜中除了含有大量的钙质以外，它还含有大量的维生素K，能够起到促进凝血和造血的作用。不过不是所有人都可以吃苋菜的，那你知道苋菜孕妇能吃吗?吃苋菜有哪些好处呢?一起去下文了解一下具体情况吧。苋菜中除了含有大量的......

许多怀孕期间的准妈妈们都喜欢吃些辣的，这其中自然少不了青椒，但青椒属于刺激性食物，孕妇们吃了对胎儿会不会有所影响呢？青椒中的维生素C含量非常丰富，孕妇是可以食用的，不过要注意适量，尽量选择不太辣的品种。1、青椒中含有......

孕妇能吃苋菜吗？苋菜是一种常见的绿色蔬菜，它茎部含有丰富的纤维,吃起来味道非常可口，因此是很多人喜爱的食物之一，那么，苋菜孕妇能吃吗？孕妇可以吃苋菜吗？？孕妇能吃苋菜吗?孕妇能吃苋菜。苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血......

孕妇能吃青柠檬吗孕妇可以适量吃一些青柠檬，青柠檬中的维生素C要远远高于黄柠檬，能够帮助抗菌消炎、增强孕期免疫力等多种功效，而且青柠檬柠檬口味更为尖锐浓烈，而香味却较清淡，特别适合孕早期孕吐比较严重的孕妈们食用。......

孕妇能吃腌菜吗答案是肯定的，孕妇当然是可以吃腌菜的。但是，注意，因为腌菜，其本身就是含盐量过高的食物，而且如果没有腌好的话，也会有大量的亚硝酸盐出现，所以在吃的时候，一定要注意，如果有白盐霜出现的话，不建议再吃。一次性也......

蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，它们的特点是：蛋白质和脂类含量很低，含有一定量的碳水化合物，而某些重要的无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等)的含量很丰富。孕妇由于妊娠反应剧烈，食欲......

很多人都知道孕妇是需要吃叶酸的，因为叶酸有补血和安胎的作用，那么孕妇在吃青菜的时候如何补充叶酸呢，下面本站小编告诉你孕妇吃青菜补充叶酸的方法。很多人都知道孕妇是需要吃叶酸的，因为叶酸有补血和安胎的作用，那么孕妇......

孕妇能吃芹菜吗？芹菜作为一种含有丰富的维生素，纤维素的饮食，深受广大女性的喜爱，那么，孕妇吃芹菜可以吃吗？孕妇可以吃芹菜吗？？孕妇能吃芹菜吗?孕妇能吃芹菜。芹菜作为含有丰富的维生素，纤维素，矿物质，脂肪等等具有很高价值营养......

韭菜性凉，有着特殊的香气，同时富含丰富的植物纤维对人体很有好处。很多人都喜欢吃韭菜，孕妇可以吃韭菜吗？孕妇可以吃韭菜吗孕妇可以吃韭菜。韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物......

提起补叶酸，大家都知道这是孕妇用来补血和安胎的。医院血液内科杨教授指出，叶酸最早是从菠菜叶中提取的，是制造红血球和白血球的“功臣”，缺少它，会引起巨幼细胞性贫血。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食......