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关于摄盐量的育儿文章
巧妙控制摄盐量,告别“小感冒”
简蕾是个聪明伶俐的孩子,不仅嘴甜,还很懂事,会在爸爸妈妈下班时帮着拿鞋、接包,还会做一些力所能及的家务活,是爸爸妈妈的“小甜心”。可这半年来,简蕾简直成了个病秧子,三天两头感冒,医生给出的结论都是千篇一律的上呼吸道感......
2023-04-08
儿童不宜摄入过多食盐
有关研究表明,孩子的口味与父母有很大关系。如果父母喜欢吃味道较咸的食品,则孩子在饮食中的盐含量也会有所增多。据了解,目前我国家庭饮食中含盐量普遍超标。吃盐多是非常有害的,即使没有肾脏疾病和高血压病的人。盐的主......
2022-07-20
1-3岁幼儿尽量少吃盐甚至不吃盐
根据《中国居民膳食指南(2007)》及国外指南,婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物,而是吃原味食物。从宝宝开始添加辅食起,有的家长开始纠结是否该给宝宝吃食盐了。很多家庭早早就给孩子的辅食加了盐,特别是老一辈认为孩子不吃......
2023-04-23
预防孩子摄入过量的铅
铅中毒对儿童的影响是逐渐积累的,也是深远的,它会影响到儿童的智力、生长发育、引起多动或学习困难等症状,所以应该重视。铅的来源主要有两个:一是消化道,二是呼吸道。预防铅从消化道进入体内,主要是要注意进食前要洗手,这是......
2023-09-15
家庭油盐摄入量超标 详解油盐摄入量标准
日前,卫生部公布了一组数据,中国80%的家庭油盐摄入量超标,引起不少人们的关注,到底每天油盐摄入量多少才正常,接下来为大家详细介绍油盐摄入量的标准。中国八成家庭油盐摄入量超标7月9日,卫生部公布了一组数据,中国八成家庭......
2020-01-29
二岁宝宝盐摄入过多 致“肾脏衰竭” 那些过量的盐都藏在哪
在奶奶的细心照顾下,轩轩每天都在健康地成长发育。晴天霹雳般的消息让奶奶头晕目眩,连问医生病因是什么,这才知道竟然是因为盐,这种人们每天都要吃的东西。事实上市场上确实也是有真正的低盐儿童食品的,各位家长在给孩子…......
2022-06-19
隐形盐危害知多少 鸡精隐形盐含量高
相信现在不少人都已经对隐形盐不再陌生,那么你知道隐形盐含量最高的食物是什么吗?下面让亲亲宝贝小编来和你一起探究下。提到隐形盐,人们已不再陌生,但很难能想到一些口感甜甜的食品中也会有隐形盐的存在。比如甜香口味......
2017-03-24
维生素c每日摄入量标准
维生素C又称为抗坏血酸,是一种水溶性的维生素,故此不能在身体内储存起来。生果和蔬菜,是维生素c的主要食物来源,下面来了解一下维生素c每日摄入量标准。维生素c每日摄入量标准成人19岁或以上男性:每日建议摄取量:90毫克女姓......
2022-04-24
宝宝吃盐的正确剂量
宝宝吃盐过多会加重孩子肾脏代谢的负担,影响肾功能健康,还会加重心脏负担,引起水肿、高血压等。吃盐过多还使宝宝容易感冒。还有研究表明,儿童血中钠浓度越高,个子越矮;盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。所以,新手爸妈别急......
2013-11-21
孕妇一天摄入多少热量
孕妇一天摄入多少热量孕早期的准妈妈不需要额外增加热量,正常进食即可,孕中期的准妈妈每天应摄入300卡里路的热量,在孕晚期每天要额外摄取450卡路里热量。除这些热量外,准妈妈还应每天补充25克蛋白质,800毫克钙,0.4毫克叶酸......
2015-08-28
孕期浮肿须控制盐的摄入
小吴怀孕6个月时出现双膝以下浮肿。她听人说,浮肿与肾脏疾病有关,吃东西必须要忌盐。于是,她在饮食上十分小心,生怕盐摄入多加重“病情”。后经医生解释,她才知道这种做法并不正确。因为孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象......
2012-06-30
健康饮食:要谨记控制盐的摄入量
平常的饮食中,盐分的含量会影响人体的健康。盐分过多,会导致血压增加,引起心脏病和中风的机率上升。小编教你如何减少摄入盐吧。您不必添加盐吃太多的食物-我们吃的盐75%,已经是在日常的食物,如面包,早餐麦片和即食食品。高......
2017-11-16
【儿童矿物质摄入量】宝宝每日矿物质摄入量是多少
钙1、摄入量:为满足学龄前儿童骨骼生长的需要,4~6岁钙的推荐摄入量喂800mg/d。要保证学龄前儿童钙的适宜摄入水平,每日奶类的摄入量应不低于300mL,也不宜超过600ml。2、饮食建议:虾皮、海带、紫菜、绿叶蔬菜,乳类、糕干粉、......
2013-07-22
【宝宝每日维生素a和d的摄入量】儿童维生素a和d摄入量
宝宝每日维生素a和d的摄入量一0-1岁维生素A推荐摄入量:1330IU/日维生素D推荐摄入量:400IU/日[伊可新维生素ad滴剂怎么吃]宝宝每日维生素a和d的摄入量二1-4岁维生素A推荐摄入量:1662.5IU/日维生素D推荐摄入量:400IU/日宝宝......
2019-08-22
宝宝每日牛奶最佳摄入量
人工喂养的孩子,满月后要重新计算每日牛奶摄入量,满月后的孩子要用全牛奶喂养,牛奶量的计算方法如下人工喂养的孩子,满月后要重新计算每日牛奶摄入量,满月后的孩子要用全牛奶喂养,牛奶量的计算方法如下:宝宝每日牛奶摄入多少......
2023-03-26
镁的摄入量是多少合适
镁是维持人体生命活动必需的矿物质之一,身体缺镁会对健康造成很大危害,一些严重的疾病例如阿尔茨海默氏症、糖尿病、高血压和心脏病等都与体内缺镁有关,下面来了解一下镁的摄入量是多少合适。镁的摄入量是多少合适根据美......
2022-04-30
宝宝营养摄入量是多少
宝宝营养摄入量是多少?适度营养有利于宝宝更均衡的发育,过多摄入对宝宝内脏有负担,下面来看看宝宝该如何均衡摄入营养量?每个妈妈都希望自己的宝宝可以快快长大,当宝宝可以不依赖母乳,品尝各种食物后,妈妈便迫不及待的让他从......
2014-12-01
每天该摄入多少微量元素
人体的构成,包含有很多种化学元素,这些元素有的在体内占的分量很大,有的则很少。因此所有元素,依其在体内的含量多少称之为宏量元素和微量元素。除这7种元素外,尚有其他许多种元素存在于体内,虽含量极少,有的甚至为痕量,但对人......
2023-03-12
小宝宝钠摄入过多会怎样 各个年龄段的吃盐限制量不同
食盐是厨房中必不可少的调料,但如果小宝宝吃盐太早或过量会影响其生长发育,甚至带来健康隐患,下面来了解一下小宝宝钠摄入过多会怎样。小宝宝钠摄入过多会怎样1、影响生长发育儿童吃太多盐可影响机体吸收钙、锌和镁等矿......
2022-04-15
最新钠摄取量标准是多少
钠是我们人体每天必须摄入的物质,对我们的人体机能运转至关重要,那最新钠摄取量标准是多少呢?下面就来具体看看吧。最新钠摄取量标准是多少新的标准为:健康成年人每日摄取的钠若降低至2,300毫克(5.8克盐,约为1平茶匙盐)可......
2022-04-12
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