一般建议再沐浴后10分钟再涂抹身体乳，因为此时毛孔仍处在舒张状态，护肤品容易吸收渗透，所以一定不要洗完澡磨蹭到上床时才去涂抹身体乳，而应在沐浴结束，擦干身体肌肤至七成左右时尽快涂抹，这样才能达到最好的滋润效果。
皮肤比较干的人可以早晚各用一次身体乳，这样保证身体皮肤时刻都能保持滋润的状态，避免因皮肤过于干燥而变得粗糙。
另外夏冬不同季节时可选择不同的身体乳液，在冬天或皮肤特别干燥时可在擦身体乳液前加个身体用的婴儿油或植物油按摩完再擦身体乳液，这样可以让肌肤的滋润度更好，也可以在洗完澡后，趁着身体还湿湿的时候倒些沐浴油按摩身体，还没按摩到的部位如果干了的话就再用水湿润一下再取些沐浴油继续按摩身体，待完成后再用清水冲一下全身，然后拿毛巾把水份压干即可!这样就不会感到油油的了。
1、全身涂抹
洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都可以涂抹。抹完就可以和你的床亲密接触啦，绝对不会蹭到衣服上和被子上，因为都被皮肤吸收了。
2、干燥部位要给予更多的呵护
洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。小腿和关节的部位是在秋季最容易干燥得最厉害的地方。因此，特别的区域就要有特别的呵护。抹上乳液的同时花一些时间给这些部位做一下肌肤按摩，促进乳液的吸收，让乳液重复锁住水分，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，保护你的小腿和关节光滑一整天。
3、按需随时补充身体水分
每个人的身体肌肤都可能存在不同的缺水状况，比如阳光暴晒后、长时间吹空调、熬夜加班等待都会造成皮肤不同情况的缺水，这时候随身携带一瓶身体乳是十分必要的，可以在肌肤缺水的时候随时对肌肤补充水分，防止水分流失。
4、睡前宜选择无香或淡香身体乳
睡前使用的身体乳尽可能选择植物无添加型，过多的香味、色素容易造成皮肤刺激和带来皮肤负担，无香型身体乳无疑更健康和利于肌肤吃进养分，如专注无香护理的三豆身体乳，其他像凡士林、科颜氏等品牌也有很多不加香的身体乳系列，滋养肌肤的同时不会带给肌肤负担和伤害。
1、首先，从皮肤的干湿问题来说，膏状的身体乳适合皮肤较干燥的人群，皮肤本身是较油性的人群适合用乳状偏液体状的身体乳。
2、身体乳一般在洗完澡之后涂抹，在身上还有热气的时候涂最好了。
3、不要选择气味太强烈的身体乳。气味强烈的身体乳除了味道重之外，有可能香精等化学成分不太好。
4、选择的身体乳不要买太大罐的，差不多两个月用完为宜。
5、容易出现橘皮的人群可以先抹一层甘油，再抹身体乳。
6、身体如不要涂太多，尽量按摩吸收。
