疼痛是神经末梢的感觉，越是神经分泌丰富，越是对疼痛敏感，而子宫、会阴就分布着丰富的神经。
子宫在分娩前就像一个扎着口的气球，从出口打开，胎儿、胎盘的娩出都必须依赖宫缩，这就是疼痛的来源。
“瓜熟蒂落”，孕晚期宫缩的发动，就像打火机点燃了干燥的柴火，会越来越旺，疼痛持续时间越来越久（最长达1分钟）间隔时间越来越短（1—2分钟），所以孕妇的疼痛感越来越强烈。
在产程中随子宫收缩，其下段逐渐变薄，同时在胎先露出（最先入骨盆的胎儿部分）的挤压作用下，宫口逐渐扩张到10cm，这时胎头逐渐进去阴道，窄小的阴道被迫扩张，这时的孕妈感觉会阴有被撕裂般疼痛。
这个时候的疼痛达到极限，很多孕妇会出现烦躁，不配合，其实能尽快结束这种疼痛的唯一方法就是配合医护人员，争取尽快分娩。
此外，在产程中膀胱也会受压，出现尿潴留，所以孕期要勤小便，避免憋尿影响胎头下降，使产程延长的出现。
生孩子如此不易，每一位妈妈都很伟大！（我们都爱妈妈~）同时，十月菌要提醒孕妈，孕期做好下面这些事情，可以缓解疼痛。
在孕期适当运动，如散步、瑜伽、增加肌肉、韧带的弹性，以利于分娩；产前学习拉玛泽分娩呼吸法，产程中配合使用，可以缓解疼痛。
同时为了增加孕妈的信心，避免多度紧张、恐惧，可以选择家属陪护分娩；同时按摩及热敷腰部也可缓解疼痛；当然无痛分娩也是很不错的选择，尤其是对疼痛比较敏感者。
俗话说：“生孩子就像是闯了一回鬼门关。”这是因为生孩子的过程中除了疼痛，还有很多不能预知的风险：比如出血、感染、高血压（子痫）、难产、心脏病、血栓栓塞、羊水栓塞……
那么怎样才能更安全，避开这些风险呢？
就是“检查”和“减肥”！
尽早、按时、正规的检查，是避免各种危险最有效的方法！那些急危重症的孕产妇，往往都没按时产检。尤其在偏远落后的地区，有的准妈妈产前甚至一次产检都没做过。当然，如果检查发现了问题却不听医生劝告，也可能酿成悲剧。如果孕前就发现不宜怀孕或继续怀孕，就要做好避孕或及时终止妊娠。
那减肥，有那么重要么？孕前孕期“减肥”不是为了美丽，而是为了健康！如果准妈妈怀孕后暴饮暴食、只吃不动、任体重飙升，那么宝宝太大，则容易造成产伤、窒息……长大后还易患糖尿病，准妈妈也容易患高血压、糖尿病等合并症，生产时还可能难产、撕裂产道、大出血，甚至危及生命。所以，标准体重的准妈妈，孕期体重增加最好不要超过12.5kg，胖妈妈孕期体重增长7-9kg就可以了。
