天气越来越热了，患脚气的也人越来越多，如何预防和治疗脚气，是很多人都非常关心的事情。脚气又叫脚癣，是属于浅表性真菌感染，主要发生在脚掌、脚趾间，其症状表现为感染部位发痒，严重时奇痒难忍。如果没有进行有效的预防、治疗或治疗不彻底会给我们的生活工作带来极大的烦恼。
预防脚气注意什么 穿透气鞋，透气薄棉袜
透气鞋、薄棉袜可以使鞋里的水分（湿气）变成水蒸气挥发出来，使鞋底相对干燥，不利于真菌生长繁殖。
预防脚气注意什么 鞋柜通风
鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
预防脚气注意什么 养成良好的生活习惯
1.每天勤洗脚、勤换袜子，减少被感染的机会；每人单独用拖鞋、洗脚盆、擦脚帕，特别是不能和有脚气的患者共用，袜子不要与有脚气的患者共洗，避免被传染。
2.要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
3.脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。
预防脚气注意什么 对鞋袜消毒
每天晚上对鞋子、袜子，进行消毒，喷洒抗真菌的药水如硝酸咪康唑喷雾剂，可以有效预防真菌感染，特别是脚气患者更要坚持，避免重复感染，争取早日康复。
预防脚气注意什么 增强体抗力
注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。除了肉类食品以外，还要多吃水果蔬菜，使人体摄入足量维生素和矿物质，增强免疫力。同时米饭不要过于精细，要吃点糙米，因为维生素B1在大米外皮中含量最高，维生素B1能有效预防和辅助治疗脚气。
预防脚气注意什么 合理使用药物
肾上腺皮质激素、免疫抑制剂特别是抗菌药物不要随意使用，以免破坏人体有益菌群，降低自身抵抗力，导致真菌感染。
预防脚气注意什么 常泡脚
经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。
导致脚气的原因
1.夏天高温、高湿度的环境
脚气是真菌感染，真菌喜欢高温高湿的环境。夏天温度高，一般都在28℃至40℃之间，这是最适合真菌生长的温度。夏天脚心容易出汗，如果鞋子又密封不透气，细菌真菌就容易在鞋子、袜子里繁殖，天天和我们的脚亲密接触，最终在我们脚底皮肤安营扎寨，导致感染。由于脚趾间互相接触，不透风，真菌最易率先在脚趾间生根发芽，形成烂脚丫。所以夏季预防真菌感染是我们的首要任务。
2.不良的生活习惯
夏季鞋子、袜子是最易生长真菌的地方，几天不换袜子，最易造成真菌感染；和脚气患者共用拖鞋、洗脚盆、擦脚帕，会被传染感染上真菌。擦脚帕必须干燥洁净，以免被真菌污染。
3.维生素B1缺乏
脚气病又称为维生素B1缺乏病。营养不均衡，食物过于精细，致使维生素B1摄入不足，造成体内维生素B1缺乏，导致脚气的发生。
4.自身免疫力低下或服用某些药物造成真菌感染
“邪之所凑，其气必虚”，人体免疫力就是人体的一道屏障，可以有效抵抗各种致病微生物的侵袭，当然包括真菌。长时间或一个月内反复服用广谱抗菌药、肾上腺皮质激素、免疫抑制剂，破坏人体有益菌群和免疫系统，导致真菌感染，其中抗菌药的不合理使用是主要危险因素之一。脚气的预防同预防真菌感染一样，一定要注意合理用药。
