合生元益生菌能帮助宝宝调节肠胃，增强免疫力，那么合生元益生菌可以长期吃吗?相信很多宝妈会有这样的疑问，笔者根据专业人士和部分有经验的宝妈给出的回答，概括如下。
合生元益生菌不建议长期服用
虽然合生元益生菌对免疫力低下的宝宝的确是个不错的产品，但是如果宝宝长期吃的话， 可能会形成依赖，不利于宝宝肠胃消化吸收功能的完善，干扰他肠胃发展的步骤，
随着宝宝长大，宝宝身体里的有益菌群也在发展壮大中，若是一直给宝宝喂食合生元益生菌，宝宝体内益生菌足量了，那么多余的益生菌是随着便便排出体外的，反而影响宝宝肠胃消化吸收功能。
合生元益生菌适合0-7岁免疫力低下的宝宝
合生元益生菌有两种，一种是合生元益生菌粉，一种是合生元益生菌冲剂，这两者的原理是一样的，硬要区分功效的话，前者主要是有助于肠道吸收，改善胃口;后者主要是有助于宝宝抵抗力的提高。
0-7岁的宝宝肠胃系统还不够完善，有时候因为吃的食物不好消化或是受凉等情况导致肠胃出现问题，所以可以吃合生元益生菌帮助调理下，但若是宝宝的肠胃问题得到了改善，恢复正常了，也就没必要继续吃合生元益生菌了。
增强宝宝肠胃免疫力的其他方法推荐
1、不要吃得过饱
若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱。
给孩子吃的量要少于你想象的量，如果孩子吃完不够的话，让他自己再向你要;
当孩子开始不专心吃饭，或说“不要”的时候，应拿走食物，不要迫使孩子多吃;
让孩子慢慢进食，这有助于提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，并可调节进食量。
2、多喝白开水
清晨是一天补水的最佳时机，起床后的第一杯水，可以帮助宝宝唤醒肠胃，促进肠胃的蠕动，加速肠胃的消化，防止便秘;
在这之后每间隔一到两个小时为孩子再补充一次水分，不仅能起到对身体滋润的作用，同时还可以调节体温，有效净化身体。
3、多锻炼
周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
白天尽量安排活泼一些的游戏，夜晚则尽量安排安静的游戏。
4、良好的卫生习惯
让宝宝学会保护自己的牙齿;
饭前便后要洗手;
让宝宝爱上洗澡 ;
5、不要随意使用抗生素
当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
