夏天紫外线特别的强烈，如果出门不做好防晒工作长期暴露在太阳底下非常容易被晒伤，那么如果皮肤不慎被晒红了该怎么补救呢?
西瓜皮
吃完西瓜肉后，一般人都会把西瓜皮掉进垃圾桶。万万没想到，在与牙齿进行一轮亲密接触后变得体无完肤的西瓜皮，完来是治疗晒伤的天然材料。将西瓜皮处理，直至只剩下白色果肉，轻轻的涂抹在晒伤的皮肤上，西瓜皮的水份就会迅速地被肌肤吸收，为皮肤补水。更好的方法是将西瓜皮切成小薄片，敷在伤患处。每5-10分鐘更换一次，持续一周左右/直至痊癒。敷前把西瓜皮放在冰格裡冰镇一会儿，效果更佳。
芦荟
芦荟下火降热，对晒伤后的治疗都有很大的作用。直接将芦荟汁液轻轻地涂在伤患皮肤上，等汁液自然乾透便可。芦荟可帮助伤口復完，并有消炎滋润的功效。如属过敏性皮肤，应使用市面上的芦荟凝胶。
保湿面膜
在一般晒伤后，亦可作日常护肤，但切忌使用任可美白或带有任可保湿以外功能的产品。因为这些产品带有刺激性，用了会加重伤势，!所以只可以帮面部补水保湿，令肌肤尽快恢復健康状态。
燕麦片
当身体受到大面积晒伤，芦荟同西瓜皮就显得不太方便，用西瓜皮的话不知要吃多少个西瓜才够，这个时候燕麦片就大派用场。浸浴前除了放只鸭仔玩具落水之外，亦可以落一杯燕麦片到水中，令燕麦水帮助身体补湿以及舒缓不适。
马铃薯汁
将马铃薯榨汁，直接将汁液敷在面上或晒伤处，会有明显的美白效果，而且可以去除色斑。伤患处未痊癒的时候，可以利用马铃薯来代替日常的美白产品。
椰子油
椰子油是皮肤界的陈启泰，不论烫伤、晒伤、蚊叮虫咬、粉刺及暗疮等皮肤问题都可以一一解决。椰子油是天然的防晒用品，防晒度数为SPF4。同时它亦是肌肤乳液，可修护晒伤的皮肤，在滋润及舒缓不适的同时洁净肌肤。但涂上椰子油后晒太阳会易把皮肤晒黑，对想要美白的人来说，使用其他防晒产品会比较合适，但它的确是很好的天然护肤品。
茶叶水
将茶包加热水冲成茶，待凉后用棉花蘸茶轻轻拍打晒伤患处，有郊减低灼痛感，滋润皮肤。茶水对第一级轻微晒伤而没有脱皮的皮肤很有效用，如果伤患处面积相对大，可以在面盆或浴盆内加入浓茶，将患处泡在茶水内数分鐘，有舒缓作用。
