南瓜和羊肉不能一起吃。
羊肉与南瓜都是温热食物，一起食用，容易导致“上火”而且《本草纲目》中也记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”。南瓜性温，味甘，具有补中益气之功效，羊肉为大热之品，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰之功效。二者皆为补益之品，同时进食，可导致消化不良，腹胀肚痛。所以这两种食物最好不要一起食用。
但是实在想吃羊肉、南瓜的话，得注意间隔时间。因为羊肉属于不容易消化的食物，其蛋白质含量丰富，要将羊肉中的蛋白质完全消化，需要4个小时或者是更长的时间。因此吃羊肉后至少需要4小时的时间才能吃南瓜。但要是先吃南瓜的话，间隔时间也要2~3个小时才能吃羊肉。
但要是不小心羊肉南瓜同食的话，可能会出现身体发热、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火的症状，还有可能造成人体气血不顺，出现呼吸不顺畅、胸闷腹胀的情况。要是只是出现轻微上火症状的话，建议食用一些具有清热降火的食物，比如豆腐、白萝卜、菊花茶等。要是情况严重的话，还是立即去医院就医为好。
南瓜不能和什么一起吃
南瓜+鲤鱼：会引起中毒。
南瓜+带鱼：会易中毒。
南瓜+虾：会引起腹泻、腹胀。
南瓜+芹菜：会腹胀、腹泻。
南瓜+西红柿：会降低营养。
南瓜+苦瓜：会破坏维生素C。
南瓜+羊肉：会发生黄疸和脚气。
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅。
南瓜+海鱼：一起吃会中毒。
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒。
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒。
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
羊肉不能和什么一起吃
羊肉+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅。
羊肉+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病。
羊肉+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。
羊肉+半夏：一起吃影响营养成份的吸收。
羊肉+西瓜：伤元气。
羊肉+茶：容易发生便秘。
羊肉+豆酱：二者功能相反，不宜一起吃。
羊肉+梅干菜：一起吃回引起胸闷。
羊肉+鲳鱼：影响营养素的吸收。
羊肉+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
羊肉+赤小豆：同食会引起中毒。
羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
羊肉+何首乌：身体不适。
羊肉+竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗。
羊肉+百合：腹泻。
