火龙果和雪梨两者都是清甜的水果，均含有丰富的维生素 C 以及纤维，具有润肠通便等功效，而雪梨也是水分高，热量、脂肪含量较低的水果，再配合运动便可轻易消耗热量，加快瘦身效果!
材料：火龙果一个、雪梨一个
做法：将火龙果和雪梨去皮切小块，将切好的果块和少量凉白开放入榨汁机中榨汁，根据自己口味加入蜂蜜,不加也可以。
草莓菠萝汁是较常见的夏日清爽饮品，草莓和菠萝均含丰富的维他命C，帮助皮肤美白淡斑，另外，也可帮助排便，排走身体毒素。
材料：草莓适量、菠萝小半个
做法：将草莓去蒂洗净，切成块状;将菠萝洗净，切成块状。把草莓、菠萝放入杯中加入100ml水倒置开机，摇晃榨汁倒出即可饮用。
苹果汁加上胡萝卜可能比较少见，但两种食材都可以促进细胞再生和有助抗氧化，打果汁时也可加一点蜂蜜辟走胡萝卜较难入口的味道。
材料：胡萝卜1个、苹果一个
做法：胡萝卜洗净，去皮切成小块，苹果去皮切成块，准备好柠檬把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里加入蜂蜜，挤上柠檬汁加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
这杯生菜苹果汁帮助促进胆固醇代谢及脂肪排出，换句话说，如果你吃了高胆固醇的食物，也可喝一杯生菜苹果汁分解油脂!
材料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个、水100ml
做法：生菜洗净切成段，苹果洗净去皮去核切成小块。柠檬洗净，去皮切成小块将以上材料放入搅拌机加半杯白开水，搅打成汁。
小番茄萝卜汁
两种食材对于皮肤美白和淡斑有功效，加上当中的膳食纤维能够帮助瘦身排毒;另外，红萝蔔中的胡萝蔔素是抗衰老的最佳元素，更有帮助舒缓肌肤的功效!
材料：胡萝卜1个、小番茄10个
做法：胡萝卜洗净切成小块，番茄切成小块，倒入榨汁机中，加入适量水，觉得不甜可以加入适量蜂蜜，会更加美味。
芹菜、番茄也是健康的果汁常见的食材之一，不但可以帮助净化身体血液，芹菜还可以帮助排走宿便，是减肥瘦身时必喝之一!
材料：番茄200克、芹菜50克、柠檬汁20克
做法：番茄洗净去皮，切成小丁;芹菜洗净去叶，切成小段，将番茄、芹菜，放入榨菜汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。
黄瓜生菜柠檬汁是受欢迎之一的减肥果汁，生菜、黄瓜可加速身体新陈代谢，而柠檬则达美白作用;加上其口感清爽容易入口，也适合在食用一些较油腻的食品后饮用。
黄瓜、苹果、梨子分别含有大量的纤纤和维他命 C，既可保持皮肤水润，又可帮助排便，经常有排便不顺又或者宿便问题的女士们也十分适合!
材料：苹果1个、雪梨一个、黄瓜一根、柠檬汁适量
做法：苹果、雪梨去皮切块，黄瓜洗净切块，柠檬汁挤适量放入杯中用来抗氧化，将切好的蔬果放入榨汁机中三十秒后即可完成。
紫甘蓝火龙果香蕉汁
不少的美容餐单或饮品都会加上紫甘蓝，原因是紫甘蓝菜含有的花青素可以防止肌肤老化，而且紫甘蓝也对消脂瘦身有功效;而火龙果和香蕉同样有抗氧化、美白的功效。
材料：火龙果150克、苹果150g、紫甘蓝5片、香蕉一根、水适量
做法：紫甘蓝去除根茎洗净，苹果和香蕉切块，将切好的蔬果放入榨汁机加入适量水榨汁即可。
可能有不少人都会抗拒苦瓜汁，卖相看上起并不讨好，味道又不是人人能接受，不过其实黄瓜苦瓜汁对身体排毒十分有效，如果你经常长暗疮也不妨试试!
材料：苦瓜半根、黄瓜半根、蜂蜜适量
做法：苦瓜和黄瓜洗净切片，一起放入榨汁机打汁，加入适量蜂蜜调味。
