胖大海药性寒凉,不宜长期服用,尤其是肠胃虚寒的人,如果把胖大海当茶饮长期服用很容易引起诸多不良反应,造成中焦脾胃虚寒、大便溏洩,饮食减少、脘腹痞闷不适,甚至出现消瘦等副作用。一般情况下服用两三天即可,连续服用以不超过7天为宜。
风寒感冒不宜服用胖大海泡水只适用于风热感冒引起的咽喉燥痛、声音嘶哑,如果是风寒感冒引起的恶寒怕冷、体质虚弱、咳嗽白黏痰等症状的人群这时候不要服用。
老年人不宜服用胖大海虽有祛痰功效,但只是针对肺热导致的痰多有效,而老年人痰多常是由脾虚、肺虚、肾虚导致的寒痰。
糖尿病人需慎服胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等,谨防因过多摄入引起血糖升高。
低血压患者需慎服胖大海还有降压作用,血压正常或血压偏低者长期服用,会产生血压过低现象。