1、季节方面：秋冬时节是风寒感冒的高发时期，夏天是风热感冒的高发期。
2、痰液的颜色和性质：一般情况下，只要感冒咳嗽就会有痰液。要是痰液呈白色或者是透明色，表示是风寒感冒。要是痰液呈脓性，颜色偏黄，表示是风热感冒。3、喉咙疼不疼：要是得了风寒感冒，喉咙没有什么疼痛感，也没有红肿等异常状况。反之，喉咙很痛，还有红肿的迹象，并且喝水都痛，那么就是患上了风热感冒。4、鼻涕：感冒后大部分患者朋友都会出现流鼻涕的状况，要是鼻涕像清水一般，则是风寒感冒。而要是鼻涕很浓，颜色微微发黄，则是风热感冒。要是刚开始是清水鼻涕，隔了几天演变成黄鼻涕，则表示身体产生了炎症。
风热感冒是一种自愈性的疾病，如果只是有一般症状，在不吃药的情况下，该疾病的自愈时间大约需要7天。人体有着强大的自愈能力，只要注意调养和改善生活习惯，百分之六十到七十的疾病都能自愈。临床上看，百分之九十左右的感冒由病毒引起，毒感染加剧后，细菌感染才乘虚而入。感冒有自限性，一般五天到七天天就会痊愈。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等症状可将病菌驱赶出体外，长期吃药反而会产生抗药性。
1、多喝点热水：不管渴不渴，都要时不时倒点热水喝，多出点汗，同时千万不要让自己吹风，这样有利于快速好起来。
2、适当做些运动：适当的运动一下，身体就会产生汗水，一些毒素就会随着汗水被排出来，从而让自己好得快一些。另外，加强对身体的锻炼，能够有效提高身体免疫力。
3、洗冷水脸：患有风热感冒的患者朋友可以用稍微低于体温的水来洗脸，不过千万不要太凉，以免身体受不了这个刺激而导致病情加重。
4、确保有足够的休息时间：不管大家患上的是不是风热感冒，都要注意好好休息，确保有足够的睡眠时间。要知道休息的时候，身体各机能就会放慢运作的速度，让它们可以“专心”对付病毒。
