1、食材：
川贝、雪梨、冰糖。
2、做法：
（1）把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)。
（2）把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。
3、功效：
此方有润肺、止咳、化痰的作用。
4、小贴士：
分两次给宝宝吃。
1、食材：
白萝卜。
2、做法：
（1）白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水。
（2）放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。
3、功效：
治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
4、小贴士：
等水稍凉后再给宝宝喝。
1、食材：
山药。
2、做法：
（1）把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状；
（2）然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。
3、功效：
能止咳治哮喘，对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。
4、小贴士：
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药糊可以分2-3次喂宝宝。
1、食材：
红枣3粒、白果3粒。
2、做法：
（1）取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。
（2）每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。
3、功效：
对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。
4、小贴士：
红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
核桃芝麻红枣汤
1、食材：
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤。
2、做法：
（1）把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)；
（2）把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。
3、功效：
能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。
4、小贴士：
每天早晚给宝宝吃一勺即可。
1、鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。
2、辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。
3、而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
4、另外，宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。因为也可以让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。
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