材料：黄芪30克，白术、柴胡各15克，粳米100克。
做法：黄芪、白术、柴胡同加适量水煎40分钟，去渣取汁，入粳米煮烂粥食。
功能：补气健脾，升阳举陷。主治老年性中气不足，脏器用种无力所致内脏下垂；症见神疲乏力，气短自汗，动则尤甚。
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材料：黄芪30克、山茱萸10克、瘦猪肉片100克。
做法：黄芪、山茱萸加适量水共煎30分钟，去渣取汁，入瘦猪肉煮烂熟，调味。饮汤食肉。
功能：补气升提，益肾固摄。主治中气不足型内脏下垂；症见疲倦乏力，气短懒言。
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材料：绿豆50～60克，糯米20～30克，猪大肠250～300克。
做法：绿豆、糯米放入猪大肠内，两端用线扎紧，加水煮2小时取出，切段调味。佐餐食。
功能：脱肛。
材料：鲜活黄鳝200克、黄芪30克、红枣10个。
做法：鲜活黄鳝宰杀后去内脏、切段，与黄芪、红枣同入沙锅，加适量水和植物油少许，小火煲煮烂熟，调味。饮汤食肉。
功能：补气养血，升提。主治老年性脏器下垂；症见疲倦乏力，头晕气短，腰酸肢软无力，面色苍白。
黄芪芡实煲猪大肠
材料：猪大肠150克，黄芪、芡实各30克、
做法：猪大肠用沸水略煮去味龙细，入黄芪、芡实，加适量水以小火煲至肠烂熟，调味。饮汤食肠。
功能：补气健脾，升提固摄。主治脏器脱垂；症见久泻脱肛。
1、脱肛饮食忌辣椒、蒜、花椒、烈性酒等刺激性食物。
2、脱肛饮食忌肥甘厚味之品，如肥肉、多油汤类、糯米饭、糍粑等黏滞难消化食物。
3、久泻者忌蜂蜜、葱、蒜、豆类、土豆、萝卜、芹菜、韭菜等质粗通便食品。
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