生姜洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡。盖盖浸泡5分钟，再调入红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮。有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。
白菜茎根1个、萝卜根1个，共切粗片；生姜3片、红糖50克，加水适量，煮开3-5分钟，热服取汗。
白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5-10分钟。捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。
大白菜根3个、大葱根7个、芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
把山楂糕(金糕)条切成碎块，然后再加入400克的清水炖煮。再放入白糖，去皮及籽并切成块的橘子。水开后挂稀芡即成。
准备胡萝卜150克、马蹄250克、大米50克，食盐。将胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、切丁。大米淘洗干净，与胡萝卜、马蹄一同煮成粥，加入适量食盐即可。此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素，马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。
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