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【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效

来源:亲亲育婴馆    阅读: 7.74K 次
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清明花粑粑怎样做?清明节各地习俗不同,饮食习惯也有不同。清明节的粑粑也许称为了许多人对清明节最为深刻的印象。本文介绍的是清明节饮食中的一种——清明花粑粑,食用清明节花粑粑,可以起到祛风湿、活血化瘀的功效。

清明花粑粑功效

清明节的粑粑有很多种,根据各个地方的不同,有用艾叶、清明菜、清明花等食材制作成各种风味的粑粑。本文介绍的是清明花制作粑粑,清明花主要生长在云南、广西等地,目前华南地区也较为流行栽培。

清明花的根、叶可供药用,用于祛风湿,活血散瘀,接骨,风湿痹证,腰腿痛,腰肌劳损,跌打损伤,骨折。

如果风湿比较严重的,或者骨骼、肌肉有损伤的,吃清明花粑粑有食疗的功效。

【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效

清明花粑粑怎样做

准备食材:清明花、腊肉、糯米粉、大米粉、竹笋

制作工序:

1、将清明花洗干净。清明花,这个东东不是艾草哦,但是长的有点像,艾草是另外一种植物。

【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效 第2张

2、将腊肉用清水泡净,切成细条,炒香香的

【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效 第3张

3、然后将竹笋切成细条条(有喜欢其他配菜的可以自制其他口味噢)

【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效 第4张

4、把清明花放入高压锅煮上20分钟,最后加上糯米粉、大米粉一起揉成团。

【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效 第5张

5、然后再包上上面的那些馅料就好了,随便包成什么样都行,许多家庭中一般都是包成大饺子的那种形状。想要花粑粑好看可以事先准备好模具,既可以加快制作速度,又使清明花粑粑加美观精致。

【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效 第6张

6、最后上锅蒸熟,稍微放凉一些再吃。

【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效 第7张

7、很筋道的感觉,腊肉香喷喷,竹笋脆脆的...吃不了剩下的直接冰箱冷冻起来,下次吃的时候再放蒸锅里蒸透就好。

【清明花粑粑怎样做】 清明花粑粑功效 第8张


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