1、观察孩子的情绪变化
孩子的情绪表现的非常明显，当你看到他们四处乱跑大喊大叫的时候，往往是他们情绪非常亢奋的时候。这个时候你突然让他“轻一点”或“别乱跑”，根本一点作用都没有，反倒让孩子觉得妈妈很无趣。
这个时候妈妈尽量不要当着很多孩子的面指责自己的孩子，而且不要显的过于强势（过于强势，很容易下不来台哦！）。妈妈应尽量减少环境给孩子的刺激，比如想办法吸引孩子离开目前的环境，或者自己把电视音量先调低一点，等孩子平静下来，再给孩子讲道理，这时候孩子更容易听进去的。
2、察觉自己的情绪状态
不停的告诫自己，千万不要被孩子的情绪牵着鼻子走。当妈妈被孩子已经弄的心烦意乱马上就要发脾气的时候，可以直接告诉孩子“妈妈现在很累，你这样子做妈妈很快就会露出生气的样子了！”。如果你已经生气到连这句话都无法心平气和的说出来的时候，尽量暂时先把孩子托付给家里人，自己先离开孩子，让自己安静一会儿！
不让妈妈发脾气，这似乎是很不人性化的，毕竟很多妈妈面对工作或生活的压力已经喘不过气来，几乎没有精力去了解孩子的情绪需求。妈妈们我们尽量减少在孩子面前的情绪失控，因为这样对宝宝和自己都是非常有好处的，所以好好放松自己吧！
