在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。
如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。
眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。
这种微弱的穴位按摩刺激，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张，恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法，综合而成的预防近视眼的措施。小朋友们在学校一定要按时做眼保健操，保护好自己的小眼睛哦。电视看久了、手机玩游戏玩久了，也要适当的做一下眼保健操，保护好视力。
