产后补身汤

丝瓜猪肝汤的做法准备食材：猪肝三两丝瓜一斤猪油一勺淀粉一大匙香葱一棵料酒一大匙盐适量味精适量1、丝瓜去皮洗净后切滚刀块。2、香葱切碎，猪肝切薄片盛盘，放入料酒、盐、淀粉，拌匀后码味十分钟左右3、锅中加一斤汤或水（......

番茄土豆鲜虾汤的做法番茄土豆鲜虾蒜葱香菜生抽胡椒粉胡椒粉橄榄油盐1、番茄、土豆切成丁2、鲜虾去泥肠，蒜切丁，葱、香菜切成段。3、热锅下橄榄油爆香蒜丁，葱白丁。4、倒入切好的番茄丁翻炒至软。5、加入土豆丁继续炒，加......

产后十全大补汤▲适度将中药佐入日常饮食，有助于补气血、健脾胃及安定心神。这道十全大补汤还可补肝肾。材料：肉类（排骨、牛肉或乌鸡）1人份，何首乌4钱，党参3钱，白朮3钱，茯苓3钱，炙甘草3钱，当归3钱，川芎3钱，熟地黄3钱，白芍3钱，黄芪3......

鲜虾萝卜汤的做法准备食材:白萝卜半个鲜虾适量葱适量盐适量鸡精适量胡椒粉1、萝卜去皮切成丝备用2、虾洗净用剪刀在背上剪开去黑色虾线3、炒锅烧热，放底油，爆香葱末后，放入海虾翻炒4、海虾煎透后，放入开水，大火烧沸5、放入......

冬瓜绿豆汤的做法准备食材：冬瓜350克绿豆150克葱适量姜适量盐适量高汤适量1．将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块2、将绿豆淘洗干净，备用3、将葱洗净，切成段；姜洗净，拍破4、锅中加入高汤烧沸，将冬瓜块、绿豆、葱段、姜放入锅内5、烧至......

车前草猪肚汤的做法准备食材：猪肚1/2只猪瘦肉300克鲜车前草100克薏米50克赤小豆60克蜜枣15克食盐适量1、猪肚翻转过来，用盐、淀粉反复搓擦，洗净2、猪瘦肉洗净，切块。2、鲜车前草、薏米、赤小豆洗净。3、把适量清水煮沸，放......

黄瓜豆芽枇杷汤的做法准备食材：豆芽150克枇杷1颗黄瓜1条生姜1块盐少许1．豆芽洗净，沥干水2、枇杷洗净，去皮、去核，再将果肉切成条状备用3、黄瓜用清水洗净，切开边，去瓜瓤、瓜仁，切成片状4、生姜洗净，切片备用。5、锅置火上，加入......

猪血肉丁汤的做法准备食材：猪血300克酸菜50克洋葱30克猪肉100克姜10克葱15克盐3克味精2克胡椒粉3克高汤500毫升1、酸菜洗净切段；猪血洗净切块，入沸水中稍烫；2、猪肉切丁，洋葱洗净切丝，葱切花，姜切片。3、锅上火，注油烧热，放入......

火腿苦瓜汤的做法准备食材：苦瓜500克火腿75克清凉汤盐味精胡椒粉1、先把苦瓜洗净，去子、去瓤，切片火腿切成条2、烧开水，将苦瓜焯熟，放入有盐的凉清汤内浸泡半小时3、烧开余下的清汤，加入火腿、盐、胡椒粉、味精烧开4、苦瓜......

主料何首乌1两杜仲1两黄芪1两蔘须1捆红枣15颗乌骨鸡1只水3000cc制作步骤1.何首乌、红枣、黄芪、杜仲、蔘须冷水略微冲洗去除杂质，备用;2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出，备用;3.将所有中药材除蔘须，加水大火煮滚后，......

主料何首乌1两杜仲1两黄芪1两蔘须1捆红枣15颗乌骨鸡1只水3000cc制作步骤1.何首乌、红枣、黄芪、杜仲、蔘须冷水略微冲洗去除杂质，备用;2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出，备用;3.将所有中药材除蔘须，加水大火煮滚后，......

山药肉片汤的做法准备食材：猪肉200克山药200克高汤食盐适量味精适量1、山药去皮、洗净，焯水去除黏液后切片状备用2、把猪肉洗净，切成薄片备用3、把高汤煮沸，然后再放入肉片煮4、大火烧沸，烧沸过程中要不断地撇去浮沫5、加......

红豆薏米汤的做法准备材料：红豆280克薏米200克红枣30克水1500克蜂蜜1、红豆和薏米清洗干净，用温水泡两个小时2、将红豆和薏米倒入锅里，大火煮开，然后转至小火慢炖40分钟左右3、薏米和红豆软烂，加入适量蜂蜜，起锅烹饪小技巧：......

荷叶白萝卜汤的做法准备食材：荷叶2张白萝卜500克料酒10克姜5克葱10克盐3克香油15克1、将荷叶洗净，切片2、白萝卜洗净，切块，姜切片，葱切段3、将荷叶、白萝卜、姜、葱同放炖锅内，加入料酒，加适量水4、加热炖煮40分钟，入盐、香油......

茼蒿豆腐汤的做法准备食材：豆腐150g茼蒿150g香葱2根花生油适量麻油适量1、茼蒿洗净控水切段2、豆腐切小块3、热锅放花生油，略炒茼蒿4、加一小碗水，开后放豆腐块，放盐烧约5分钟即可停火，撒香葱，出锅淋麻油营养小贴士：1.茼蒿中......

青木瓜肋排汤做法：1。肋排切小块，用滚水汆烫。2。青木瓜切小块备用。3。水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克调料：盐、嫩姜、葱花、酒少许......

青木瓜排骨汤的做法准备食材：排骨约500克青木瓜半个料酒盐适量姜适量红枣三只1、排骨切块洗净待用2、青木瓜去籽去皮，切成块待用3、洗干净的排骨放入锅中，加水（差不多与排骨平），加盖煮至有泡沫出来开盖4、排骨倒入漏锅中，用......

冬瓜海带汤的做法准备食材：海带300g冬瓜250g葱1根大蒜2瓣盐适量鸡清适量香油适量1、冬瓜和葱切好备用2、海带结洗净备用3、热油锅，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟4、然后加适量清水煮开3-4分钟，加盐和鸡精，撒上葱......

皮蛋黄瓜汤的做法准备食材：黄瓜一根皮蛋两个橄榄油盐适量鸡精适量姜1.皮蛋剥壳后切瓣，一个切8瓣即可2、黄瓜洗净切成薄片待用3、锅里底油，将皮蛋放油里煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊4、将皮......

鲜香芋头汤的做法准备食材：芋头200克海带30克酸萝卜10克食盐3克葱15克姜8克调和油1、芋头洗净去皮，在水里水煮熟2、出锅后用冷水冲洗备用，海带泡开3、将牛肉洗净斩成寸段，加入盐酱油姜末调味腌制20分钟4、锅上给油，牛肉放......

白菜番茄牛肉汤的做法准备食材：白菜400克番茄400克牛肉400克姜1块盐适量胡椒粉适量骨汤600克清水1、白菜与西红柿洗净，分别切块备用。2、牛肉切块，加入姜、清水，大火煮开,捞出牛肉备用。3、骨汤加入牛肉、清水，番茄，大火煮......

鲜香菇豆腐汤的做法准备食材：豆腐500g鲜香菇200g油适量盐适量鸡精适量味精适量葱花适量火腿肠1根小白菜2颗鲜汤适量1、豆腐切成方块，香菇去掉根部，洗净切成片2、火腿肠切成片，小白菜去掉根部，保留叶子，洗净，备用，葱花备用3、......

银耳菠萝汤的做法准备食材：菠萝1个银耳1大朵枸杞子20克冰糖适量1、银耳用水提前泡软泡发，洗净后撕成小朵备用2、枸杞子洗净，用温水泡软，菠萝去皮挖去丁眼，洗净切小块3、锅内放入适量清水，放入银耳大火煮开，改小火焖煮40分钟4......

枸杞魔芋排骨汤的做法准备食材：排骨200克魔芋少许枸杞少许老姜少许葱少许盐适量料酒少许1、魔芋切块，老姜切片，一部分葱打结，一部分葱切小段，排骨用清水稍稍泡一下去血水，洗净2、锅中放清水及姜片，焯一下排骨，捞出3、锅子冲洗......

参芪玉米排骨汤的做法准备食材：党参15克黄芪15克黄玉米1个小排骨250克盐适量1、玉米洗净，剁段；党参、黄芪分别拣净2、小排骨洗净，用滚水烫去浮沫，捞起备用3、将玉米、小排骨连同党参、黄芪一起放进锅内4、加五六碗水炖煮，约......