手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
产后营养搭配
黑豆的营养搭配
黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、促进心脏健康,它也是很好的大脑活化剂。黑豆的营养搭配营养师建议:每日摄取半杯黑豆,可以获得8克蛋白质和7.5克纤维,不仅热量低,还不含对人体有害的饱和脂肪。您也可以吃豌豆、扁豆等食物......
2019-08-25
怀孕后的前三个月如何搭配营养?营养搭配的三要点
孕早期在饮食营养搭配方面需要注意什么?孕妈咪在怀孕后的前三个月如何搭配营养?怀孕了,整个孕期孕妈妈不仅要注意自己的身体要健康,更需要摄取有利于胎儿健康发育的食物。可是对于胎儿有利的食物也有很多,应该合理搭配才能......
2015-06-29
儿童秋季少生病早餐搭配原则(附10款搭配范例及营养分析)
秋季儿童营养早餐的搭配原则秋季虽然是收获的季节,但对于儿童来说,秋季不是特别好过的,秋季是儿童呼吸道疾病的高发期,所以,在饮食上我们应该怎么做,来帮助宝宝顺利度过干燥的秋季呢?1、暖暖的早餐来温暖肠胃;进入秋季,早起会......
2016-04-12
胡萝卜怎么吃最有营养 搭配油脂营养更易吸收
胡萝卜中含有丰富的水溶性维生素和矿物质,可以起到润肠、通便、排毒等保健功效,下面来了解一下胡萝卜怎么吃最有营养。蒸着吃β-胡萝卜素属于脂溶性的没错,但是不需要油炒,身体也可以吸收,这是为什么呢?其实,只要胡萝卜搭配......
2022-04-05
产后饮食推荐 坐月子营养食物搭配
坐月子对于女性来说是极为重要的一个阶段,老人们不是常说,月子里可以去除百病,所以坐月子就要尤为注意,尤其是月子期间的饮食为题,产妇在月子里的食物主要有以下这些种类。炖汤类营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮......
2017-06-28
孕中晚期的营养配餐怎么搭配
今天给大家介绍一下一日三餐怎样均衡膳食。现代营养学的科学探索告诉我们,人体健康所需要的营养物质既包含了5大类40多种必需营养素,也包括对人体有益的500多种植物化学成分。这些营养物质是从大自然孕育的各类天然食物......
2014-11-30
最营养的6种搭配餐推荐 营养 搭配餐 人工喂养
每样食物都有自己独有的功效,但是有些食物搭配会导致营养物质不能完全吸收,甚至引发食物中毒,还有有些食物搭配起来,营养会翻倍,小编为大家推荐最科学最营养的6种搭配餐。营养的6种搭配餐推荐豆腐配萝卜:豆腐属于植物蛋白质......
2022-06-09
孕期需注意营养搭配
孕期营养早知道,怀孕了,营养要均衡,平时不爱吃的东西也得适当的吃点,平时爱吃的东西,也不能吃的太多,要适当的控制,那么孕期怎样才能做到营养搭配呢?跟着小编一起来认识下吧。怀孕期开始,每位准妈妈都有很多生理变化,为肚内孩......
2015-10-03
0~3岁的宝宝,营养与膳食怎么搭配才最有营养?
吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲......
2022-07-10
早餐如何搭配最好 早餐营养比例该如何搭配
很多人都知道早餐的重要性,那么早餐应该怎么吃才滋补排毒呢,亲亲宝贝小编告诉你,最健康的排毒早餐就是:水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1:2:1:1)。一种水果选果原则:以当地、当季、盛产之水果为原则,凡是进口水果与非当季之冷藏品......
2013-08-27
配方奶中什么样营养搭配是最好的
问:配方奶粉中的营养成分可以说是种类繁多,每种成分都有自己的功能,这些成分的含量也并非越多越好,而是平衡最好。那么配方奶粉中什么样的营养搭配才是最好的呢?【谢宏真道理】钙含量并非越高越好,关键是各种相关成分要平......
2017-06-28
早餐怎么吃有营养?早餐的营养搭配方法
营养丰富的早餐,有助于人们开展一天紧张的工作。合适的食物搭配,更提供人们充足的能量和营养。怎样的食物搭配早餐是最好的呢?早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比例......
2013-08-23
秋冬营养早餐应该怎么搭配 鸡蛋最营养
秋冬天气渐冷,那么秋冬的早餐吃什么好呢,秋冬营养早餐又该如何搭配呢。近日,美国杂志评鸡蛋为世界上最营养早餐,那么如何在秋冬早餐上体现鸡蛋的营养价值。在营养学界,鸡蛋一直有着全营养食品的美称。近日,美国杂志又为鸡蛋......
2014-10-28
宝宝辅食营养餐 营养专家来搭配
7~9个月这个月龄的宝宝,身体储存的铁、锌等营养素已经不能满足自身需要,所以要在他的饮食中搭配好含此类营养素的食物,比如强化米粉、瘦牛肉、动物肝脏、动物血制品等。三色水果泥原料:香蕉、牛油果、芒果做法:取出香蕉、......
2019-09-28
小孩营养不良怎样调理 儿童每日所需营养怎么搭配
营养不良的孩子身高低于同龄儿童、身材消瘦,这可能是因为许多家长日常喂养习惯不当或是饮食中营养素摄入不足。儿童饮食的准备应该要注意营养搭配均衡,蔬菜水果也不能落下。平时要养成良好的饮食习惯,家长和孩子需多沟通......
2022-04-26
儿童营养早餐的搭配
套餐一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:1、将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。2、锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼......
2016-03-10
家常食物这样搭配后更有营养
人们的生活水准越提越高,饮食的观念也随之发生了大的变化,从以前能吃饱就是福到现在的吃的好才能健康。观念的改变预示着人们对于餐桌营养有了更高的追求,相当多的人都开始注重食物的搭配方法。而科学的对一些饮食进行调......
2016-11-05
6种不健康的早餐搭配言过其实 营养早餐该如何搭配
近期,网上有报道热传有6种最不健康的早餐搭配,那么这6种早餐搭配真的这么不健康吗,可能不少网友担心这个问题,因为这六种早餐搭配中就含有了豆浆油条。12月17日,记者就此事采访了营养专家。专家们表示,网上的说法有些夸张了......
2015-02-01
豆腐怎样搭配更营养
豆腐具有丰富的营养,是一种保健食物。不同的食物与豆腐搭配食用,可以将豆腐的营养发挥到最好。一起来看看豆腐怎样搭配更营养吧。豆腐和什么搭配最营养1、加牛奶,补钙养肺牛奶和豆腐堪称完美搭配,一个是植物蛋白,一个是动......
2019-12-25
姬松茸配什么煲汤好 五种搭配鲜甜又营养
排骨材料:排骨700g、姬松茸50g、姜5g、盐适量、枸杞10g、料酒1茶勺1、把姬松茸用温水泡软,多清洗几次;2、排骨洗净切大块,排骨凉水下锅煮开捞起;3、姜切片、枸杞泡软洗净;4、煲里加凉水,加排骨、料酒大火烧开,加姜片转小火......
2017-10-05
豆腐的四种营养搭配
大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分,经加工制出的多种豆制品对调节人体机能、改善健康状况有很大帮助。以下4种搭配不仅衬出豆腐的美味,而且更加营养和健康。豆腐配鱼营养富裕......
2014-11-23
【山药搭配什么吃最有营养】山药和什么搭配最好
山药搭配什么吃最有营养:芝麻山药怎么吃最营养?芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外,它还是补钙的“高手”,而和山药一起搭配来吃,补钙功效会更好。这是因为,每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克,是同等重量......
2017-08-02
【月子餐营养搭配】营养的月子餐要怎么搭配
产后第一天主要食谱:白米粥、萝卜水、白水注意事项:1、剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食,萝卜水可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生;2、产后第一餐拒绝油腻,口味要清爽。进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;3......
2018-12-09
孕妇两个月营养搭配
怀孕2个月需要补充哪些营养?怀孕二个月营养需求,否则容易引起流产、死胎和胎儿畸形,这时所需的营养,除了补充叶酸和蛋白质,还要加强钙和维生素D的补充。1、蛋白质每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内,对于蛋白质的摄......
2012-05-23
【豆腐怎么吃最有营养】豆腐和什么搭配最有营养 豆腐与什么搭配最好
豆腐做为一道最常见的家常菜,很多人都只是简单的煎煮,那么你知道豆腐怎么吃才是最有营养的吗?下面本站为您提供豆腐怎么吃最有营养。豆腐怎么吃最有营养:配点肉,蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质......
2022-04-04
今日头条
1
男宝宝易出现的3种生殖系统疾病
2
儿童营养早餐搭配建议
3
早餐如何搭配更营养
4
胡萝卜怎样搭配有营养
5
牛奶搭配糖 营养不损失
6
儿童营养饮食如何搭配
7
儿童营养均衡早餐搭配
8
枸杞怎么搭配吃更营养
9
幼儿营养饮食如何搭配
10
营养早餐搭配:小米粥
每日精选
【土豆小煎饼的做法】土豆小煎饼怎么做
2016-02-27
引发宝宝缺铁性贫血的几个因素
2019-01-16
宝宝5大口腔问题如何处理
2013-05-06
学龄前儿童食谱 早餐要吃得丰富
2015-08-27
猜你喜欢
中西式营养早餐搭配推荐
莲子搭配什么吃更有营养
婴儿营养辅食需合理搭配
孕晚期营养该如何搭配?
准爸妈如何搭配孕前营养
五谷杂粮的营养搭配推荐
3 4岁幼儿营养搭配方法
最营养的6种搭配餐推荐
儿童饮食该如何营养搭配
精彩图片
哺乳期妈妈不能喝什么?
【耳朵发热是什么预兆】耳朵发热的预兆是什么
戴上指套 给宝宝定期刷牙
山东首例H7N9病患发病当感冒治
准妈妈感冒食疗妙方有哪些
湿疹患儿的护理注意事项
热门标签
两万块
成人型语言
新生儿患病
备孕期吃什么叶酸比较好
赔得起
犯人
花俏
危险的游戏
每100秒就有一名孩子感染艾滋病
未准父母
曝萌娃
酒有
孕期nt检查是什么
汤有健
苏有朋
用得上
青瓜
档案
最新文章
孩子专注力差怎么办?答案来啦!
【乙肝核心抗体阳性】乙肝核心抗体阳性是什么意思
我为什么不和孩子做朋友?答案令人诧异
冬季宝宝抗过敏日常护理是关键
怎么提高宝宝的睡眠质量
【正月出生宝宝乳名】春节出生的孩子起乳名
北京美奥整形脂肪重置靠谱吗 我的专业成就就你的美
荷叶和决明子能一起泡水喝吗
这种蔬菜营养惊人,你却不懂怎么给宝宝吃?
小鸡学捉虫的故事