产后如何进补

许多女性朋友做完妇科手术后，急于让身体恢复，为下次孕育宝宝打下基础，经常会出现盲目进补的情况。不恰当的饮食，不仅不利于身体的恢复，有时还会适得其反，引发新的问题出来。那么生殖妇科手术后到底该怎么吃，吃什么呢？一、妇科......

产后新妈妈一般对钙和铁的需求量比较大，特别对于哺乳期的产妇来说，一定要重视对钙和铁的补充，那么产后新妈妈如何科学补钙补铁呢?本篇资讯我们将重点来讲讲这个问题。月子里的产妇还要多吃鱼、肉、蛋来补充蛋白质。红肉......

对于怀孕早期的准妈妈，大多食欲比较不佳，所以在营养的补充上更为关键，那么，怀孕早期的准妈妈应该如何进行营养补充呢?本文就对此给出了详细的指导，一起来学习下吧。孕妇在怀孕期间比不可少的饮食一定不会缺了蔬菜这一选项，......

在孩子补钙的问题上，有些妈妈选择为孩子大量补钙，一天不落;而有些妈妈认为孩子的食物中有充足的钙，不需要另外补充。到底该如何科学补钙呢?我们有请相关专家为您详细解析。你知道吗?不同时间段、不同人群，补钙的量不同。......

产后过敏体质的调理——饮食如果产妇属于过敏体质的话，在产后要注意吃清淡的食物，保证营养均衡，粗粮和细粮搭配食用，荤食和素食合理搭配。尽量不要吃那些含有致敏物质的东西，如蚕豆、虾、蟹等。产后过敏体质的调理——抵抗......

固精固精的意思就是要节制性生活，这是几千年来备受女性推崇的养生方法之一。性生活适宜可促进激素的分泌，有益身心，但过度就会耗伤人体肾气，出现月经不调、带下过多、腰膝酸软、眩晕耳鸣、精神萎靡等症状。对产后妈妈来说......

误区1：产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于耗伤心脾气血的人，......

是孕育的摇篮，有人将他比作人类的第一个家，可见子宫对女性来说，是非常重要的。正是由于子宫在孕育中的巨大作用，使它在孕育过程中受到非常大的破坏。所以，新妈妈们在产后，一定要细心的呵护自己的子宫，并尽可能的使用适当的方......

妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。钙，是做为准妈妈们孕期必不可缺的营养元素，它不仅能增强孕妇的体质，更能为肚子里的小宝宝增添力量，有一句......

冬季如何进补呢?冬季进补已经成为了一种时尚，那么冬季进补吃什么好了，下面亲亲宝贝小编就为你推荐几道冬季进补的经典食谱。经典食谱一：姜汁甜牛奶原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它止......

产妇在生产的时候消耗了大量的营养，在产后应该及时补充能量和营养，最佳的方式莫过于进补了。那么，产妇吃什么补品好呢?产后吃什么补品1、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治......

产后补气血要吃什么好落花生粥食材：花生米45g，粳米60~80g,冰糖适量。功效：益气健脾、润肺止咳、养血通乳。应用：气阴亏虚所致食欲不振、反胃干呕、干咳少痰或痰中带血，血虚所致贫血、产后乳汁不通或乳汁稀少。做法：将花生米......

孕期便秘是许多准妈妈遇到一大难事，然而你知道吗？产后也同样会遇到便秘的困扰哦，产后疯狂进补当心补出便秘，产妇该怎么吃？如何避免便秘的困扰，一起来看看吧~！产后便秘若不及时治疗，可导致痔疮、脱肛、肛裂甚至子宫脱垂等一系......

产妇进补理所当然。不过，专家指出，产妇进补也是有门道的。专家提醒，产前不宜进补，而产后进补以“温补”为宜。专家指出，产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此产妇温补”为宜。专家指出，产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此不宜进......

作为女人我们要爱惜自己的身体，不论是什么原因都应该对自己好一些，女人流产后对身体的伤害是非常大的，不论是哪一种流产后都应该多过补，这样才会让我们的身体尽快的恢复起来，所以说流产后进补这个问题女人不容忽。流产后应......

每个女人都爱美，就连刚生完宝宝的新妈妈，也会同样重视对美的追求，所以，很多产后妈妈们想要迫不及待地想改善自身皮肤状况，那么产后如何进行皮肤护理呢?在此，亲亲宝贝小编就为各位新妈妈做详细的指导，一起来学习下吧。产后皮......

食疗营养专家王宜表示：谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。十月怀胎打破了女性身体......

黑豆和黄酒黑豆对于女性的妇科和生殖器是大有好处的，而黑豆和黄酒的配合不仅可以去除体内的过多湿气，还能够对子宫和卵巢起到一定的保护作用。可以用黄酒和煎过的小鲫鱼泡酒服用，每天服用大约十毫升左右。乌鸡牛膝汤食用......

产后补气血要吃什么好。大部分的产后妈妈产后都会有气血不足的现象，那么恢复身体就是很重要的了。我们今天就说说补气血我们可以喝哪些药粥。药粥主要主要成分的粳米或糯米，均有良好的健脾胃、补中气的功能，产妇喝粥最为......

立冬标志着冬天的正式到来，这个时候要做好冬季养生保健的工作。冬季养生应该如何进补，有什么注意事项呢?我们一起来看看下文的详细分析吧。一、寒风乍起话立冬农历十月，作为时气点的立冬，就在这个月份。它不仅是收获祭祀......

产后新妈妈对钙的需求比较大，特别是钙的缺乏不利于新妈妈的乳汁分泌，因此产后补钙对新妈妈来说不可忽视，新妈妈一定要重视起这个问题，那么产后如何科学补钙呢?请看本文对此给出的详细指导。专家提示：钙元素不仅对产妇的身......

很多人都认为，产妇产后的身体过度虚弱，急需进补。但是每个人的体质不同，因此进补的需要和效果也不一样。产后一大禁忌就是大补，产后还有什么进补的禁忌呢?快看看下文吧。关于产后饮食宜忌的问题，清朝单南山《胎产指南》云：......

亲亲宝贝小编友情提醒，流产是对孕妇身体具有很大危害的事情，流产后的饮食应该更加注意，这里，亲亲宝贝小编就教你几招，好好保养流产后的身体。流产饮食禁忌1、不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵......

每到冬至前后，各大中药店、大型超市内保健品、营养品的销量直线上升。人们都想乘冬令进补的大好时机好好地补一补身子，连孕妇也不例外。孕期滥补，母儿遭殃妇女怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，母体全身各系统的负担明显加......

如今很多人们面对事业和家庭往往进退两难，当事业正旺盛的时候怀了孩子，那么就只能选择流产，人工流产是一种对女性身体比较小的流产方式，但是人工流产后需要进行一段时间的保养，这样才能使我们尽快恢复健康的身体。随着堕胎......