对于新手妈妈来说，宝宝是不是缺水很难发现的，今天这篇文章推荐给新手妈妈们，宝宝是不是缺水，可以从这些地方看到！
水参与到人体新陈代谢，小宝宝更是离不开水。照顾宝宝的过程中，从这5点可以知道宝宝是不是缺水了，宝妈要尽早做到心中有数。
1、尿量减少，小便发黄
身体里的水分主要以汗液和尿液的形式排出体外，小宝宝新陈代谢快，若水分充足，上厕所的时间间隔也要短。当宝宝长时间不小便，尿量明显减小，并伴有小便发黄，透露出宝宝体内缺水了。
宝宝缺水影响新陈代谢，还容易导致上火，宝妈要注重及时给宝宝补充水分。注：最好给宝宝补充白水，任何饮料都不能代替饮水。
2、嘴唇发干，宝宝常舔
成人在缺水时，嘴唇易发干，小宝宝也同样。只是宝宝小，不会主动表达要水喝，可能会经常舔嘴唇，以暗示身体缺水带来的不舒服。
宝妈平时可勤观察宝宝嘴唇，最好每天能及时给宝宝适量的饮水，不要等宝宝有明显缺水症状时才想到给宝宝喝水。那样宝宝身体会不舒服，更不利于健康。
3、食欲变差，拒绝食物
有时小宝宝变得爱哭闹，宝妈给食物吃，宝宝却看上去没什么胃口，有的甚至吃几口就会拒绝，然后继续再哭。遇到这种情况，宝妈要考虑到宝宝是不是缺水口渴了。人体在缺水的状态下，消化功能也减弱，食欲下降。
宝宝饮水和饮食同等重要，人如果不吃饭能存活7天，不喝水仅能存活3天，可见喝水的重要性。宝妈自己要养成爱喝水的好习惯，也要重视宝宝每天的饮水。
4、皮肤干燥，有白皮屑
宝宝体内大部分都是由水组成，人们常用水灵灵来形容宝宝。宝宝皮肤比较娇嫩，一捏有要捏出水的感觉，如果宝宝的皮肤经常能看到白色皮屑，明显的能看出皮肤发干，说明宝宝体内长时间水分补充的不够。
宝妈常关注宝宝皮肤，及时了解到宝宝体内水分是否充足，更利于宝宝健康成长。
5、眼泪变少，眼窝凹陷
爱哭爱笑是小宝宝的天性，小宝宝哭时也是真性情，眼泪说来就来，哗啦哗啦的往下掉，小模样可爱又让人心疼。如果宝宝哭时，明显的眼泪减少，此时宝妈若能判断出宝宝是真哭，而不是假装哭啼，需要引起重视了。
宝宝眼泪变少，说明身体里缺水了，如果不能及时补充水分，身体进一步缺水，宝宝可能出现眼窝凹陷的情况。为了宝宝的健康着想，要及时给宝宝补充水分。
注：6个月内的宝宝，如果是纯母乳喂养的话，不用刻意给宝宝喂水。当然，宝妈在自身饮食上需要多注意，尽量清淡，少吃辛辣食物，以免通过母乳影响到宝宝。
