冬季天气寒冷,昼短夜长,应早睡晚起,可避免低温和冷空气对人体侵袭引发呼吸系统疾病,同时,充足的睡眠还有利于人体的体力恢复和免疫功能的增强,有益于预防疾病,对孩子的生长发育也至关重要!那么孩子晚上睡不好,会有危害吗?毋庸置疑。
生长缓慢
睡眠打鼾憋气造成小孩夜间缺氧直接损害身体,影响睡眠质量,减少夜间生长激素的释放,影响儿童骨骼发育。
智力发育落后
夜间缺氧导致大脑供氧不足,影响儿童智力发育;睡眠质量差,导致儿童白天多动或嗜睡,注意力不集中,学习成绩差。
面容的不良发育
腺样体肥大的儿童长期张口呼吸,影响面容发育,睡眠质量差,会导致上唇短厚翘起,鼻孔朝天、牙齿排列不齐,表情呆滞的腺样体面容。
中耳炎、鼻窦炎
腺样体肥大向前堵塞后鼻孔,长期易导致鼻窦引流不畅,发生鼻窦炎;肥大的腺样体也可能压迫咽鼓管咽口,导致中耳引流不畅,引起中耳炎。经常发炎的扁桃体也有可能使周围组织牵连受累,发生中耳炎、鼻窦炎、支气管炎等。