天冷，你穿秋裤了吗？寒冬天气，如何给孩子来个“抗寒训练”？抗寒能力要从小锻炼出来，下面一起来看看吧。
你的娃穿秋裤了吗？
虽说现在的秋衣秋裤保暖效果越来越好，也越做越薄，但就是有妹子们不领情——喜欢大冬天穿单裤或者干脆露着膝盖和半截大腿。
美是美了，就是看着怪冷的……
其实汉子们也不领情……哪有几个像李健男神那样喜欢穿秋裤的？还不都是一层牛仔裤还要卷起来露个脚腕，显得自己时尚最时尚？
用老人家的话说，就是：“到老了你就知道了，病就全找上来了！”
如果你反驳说：人家日本韩国的小孩不都是冬天光腿穿短裙的嘛！
老人家会说：那能比吗？人家从小就那样，锻炼出来的！
嗯……
所以……有没有想过，如果我们从小也进行“抗冻训练”，是不是长大了也可以“美丽动人”呢？
比如说，之前流行“冰桶挑战”的时候，别人都是在屋子里或者并不太冷的室外，浇一桶冰水，然而战斗民族的娃——在俄罗斯克拉斯诺雅茨克，Sibiryachok幼儿园的孩子们正在雪地上赤身慢跑，准备参加冰桶挑战。
真 · 战斗民族！
有听说战斗民族都喜欢这样整……哦不，带孩子，俄罗斯宝宝打小起就被训练得风不怕雪不怕，大冬天的不是脱得光光在冰天雪地里做宝宝活力操，就是被幼儿园的老师们带着来一场冰桶挑战，据说，这样可以增强宝宝的抗寒能力，预防感冒。
虽然绝大多数宝爸宝妈们都对这种带娃方式表示担忧，但是也有亲妈表示，自己宝宝的适应能力良好，六个多月的时候就洗过凉水澡，而且身体一直很好没有生过病……
这要是在天朝，绝对是要被骂成狗了……当然，在其他国家也可能会被认为虐童……
粑粑麻麻可千万不要随便尝试哦！
关于怎么抗寒，其实没必要这么苦命地训练
首先，个人的体质有差异，并不能够随便效仿，但是如果想要培养出一个并不那么虚弱怕冷的宝宝，除了基因之外，后天也是可以努力的：
别给宝宝穿太多想必现在的妈妈们都有注意这个问题，宝宝本身代谢就快，又好动，经常穿着棉袄出了一头汗，一脱又着凉。
所以照顾宝宝的时候要酌情添衣，摸摸宝宝的后背：如果孩子的后背温暖干燥，那么孩子穿得就很合适了；如果孩子的后背摸起来有点潮气，那就是穿多了要出汗的征兆；如果孩子后背有些凉手，那就得多加衣服了。
孩子虽然没有大人耐寒，但是相信大家都体验过：有一种冷，叫做你妈觉得你冷……
让宝宝多跑跑从小就带着宝宝去户外玩耍、锻炼，小时候可以陪着宝宝做游戏，大一点就可以踢踢球、跳跳绳，也可以游泳、滑轮滑、做体操、跳舞等等。总之，不要让宝宝除了吃就是边看动画片边吃，长大后变成除了吃就是边写作业边吃……
（久坐办公室的家长应该感同身受，千万别让孩子从小就锁在“办公室”里）
注意室内卫生及个人卫生不少家长怕宝宝着凉，刚刚降温，就闭门闭窗，给孩子套上厚厚的防寒服，这无疑会使让宝宝的体质变得更加敏感，降低了孩子对季节变化的适应力。另外，也要培养宝宝注意个人卫生，学会勤洗手、勤换衣等等。
饮食要营养均衡不要从小养成只吃肉不吃菜的习惯哦！最好口味也不要太重，重油重盐的饭菜常吃也容易引起多种健康问题。小孩子还是要各种食物都要有所涉及，不能太单一，当然，如果粑粑麻麻你们做的不好吃……那我们可以下馆子呀！也别因为自己的喜好减少了宝宝的食谱哦~
注射流感疫苗。既然到了流感高发期，小编也要强调一下疫苗的重要性哦~
流感疫苗会给宝宝抵抗力还不成熟多一层保护，大多数人会选择在9~11月份给宝宝进行疫苗接种；也有些家长顾虑到疫苗的副作用而拒绝接种；还有相当一部分家长担心接种到假的疫苗，这里提醒宝爸宝妈一定要到正规医院接种疫苗。
接种疫苗需注意
注意查看疫苗的生产日期，有效期，包装的完整性。
接种后，就地观察孩子20~30分钟，没有异常就可以离开了。
有的孩子可能会在接种5~6小时后发烧，但是如果体温在38度左右，并且在48小时内退烧，一般不需要特殊处理。注意让孩子多休息，多喝水，实在不放心就咨询医生。
异常情况，及时就医
一般接种部位都会出现发红肿、发热、疼痛等，可以用热敷消肿，但是如果反应加剧，如红肿部位扩大失控，就得及时就医了。
接种后，孩子出现过敏反应，如过敏性皮疹、荨麻疹、呼吸困难、恶心呕吐甚至惊厥等。
接种完疫苗当天，最好不要让孩子做剧烈活动，并保持接种部位的卫生、干燥，不要给孩子吃辛辣刺激性的食物。
有以下情况最好不要接种疫苗
患有严重脏器疾病，各种疾病急性期或严重过敏体质的孩子最好不要接种疫苗；
对需接种疫苗中任何成分过敏者；
有癫痫、惊厥等神经系统疾病的孩子不能接种百日咳、流脑、乙脑等疫苗；
免疫功能缺陷或低下者不能接种病减毒活疫苗。
如果自己无法判断宝宝是否能打疫苗，接种前一定要跟医生说明宝宝的身体状况，再决定是否要打疫苗。
最后，小编提示：
天气转冷，记得穿秋裤！
